Tóth Ricsi Edző

Tóth Ricsi Edző Személyi edző, Aerobik oktató

Spartan versenyző🏃🏼
Instagram: t_ricsi_trainer
No More Burpees spartan team tagja💪🏼

📚Végzettségeim:
-Személyi edző
-Sportszervező, -menedzser
-Kosárlabda edző
-TRX oktató

Mai special órás csapatok😁💪🏼 Köszönöm mindenkinek, hogy még ezen a hosszú hétvégén, ilyen szép időben is eljöttetek edze...
24/05/2026

Mai special órás csapatok😁💪🏼 Köszönöm mindenkinek, hogy még ezen a hosszú hétvégén, ilyen szép időben is eljöttetek edzeni hozzám🙏🏼😎
Hétfőn folytatjuk az edzést várok mindenkit a szokásos időpontokkal!😁

Sugár Fitness
rajongók

A versenyhez ugyan még nem térek vissza, De a Sugár Fitness be hozzátok már vasárnaptól érkezem. 💪🏼😎🫵🏼Én már nagyon váro...
22/05/2026

A versenyhez ugyan még nem térek vissza, De a Sugár Fitness be hozzátok már vasárnaptól érkezem. 💪🏼😎🫵🏼

Én már nagyon várom, hogy újra edzünk és remélem ti is!😁 Nagyon köszönöm a sok érdeklődést a műtét után, mindig motiváltatok a jókívánságokkal. 🙏🏼

Vasárnap 90 perc TRX köredzés és 90 perc Kettlebell❗️

Aztán hétfőtől pedig a szokásos heti menetrenddel megyünk tovább.🏃🏼

́s

10/05/2026

Fontos❗️
Hétfőn és kedden várlak titeket edzeni a megszokott órákkal! 😁💪🏼
Utána a térdműtétem miatt 05.13-05.23-ig nem leszek!🦵
❗️A kényszerpihenő után 05.24-én vasárnap
12:30-14:00 TRX köredzés
14:00-15:30 Kettlebell
(Eseményként megtaláljátok az oldalamon)

Pacsi mindenkinek🤜🏼🤛🏼

́s

03/05/2026

Következő héten is edzünk hétfőtől csütörtökig😁💪🏼 Ne maradjatok le, foglaljatok az órákra.😎

U.i.: A videóban egyesek örülnek, hogy nem kell burpee-t csinálniuk, mások pedig élvezik, ha burpee-t csinálhatnak.😅

Heti menü😎💪🏼

Hétfő 7:30 TRX s. 8:30 TRX s. 15:15 TRX s. 16:30 Kettlebell 20:15 Cross s.

Kedd 15:15 TRX s. 16:15 TRX s. 20:15 Cross s.

Szerda 7:30 TRX s. 8:30 TRX s. 15:15 TRX s. 16:15 TRX s. 20:15 Cross s.

Csütörtök 15:15 TRX s. 16:15 TRX s. 17:15 Kettlebell s. 20:00 Cross s.

́smotiváció ́s

A fekvőtámasz kihívás dobogósai💪🏼😎Női kategória (sima fekvőtámasz)👏🏼🥇Palkovics Csilla és Albrecht Vivien🥈Hegedűs Zsuzsi🥉...
26/04/2026

A fekvőtámasz kihívás dobogósai💪🏼😎

Női kategória (sima fekvőtámasz)👏🏼

🥇Palkovics Csilla és Albrecht Vivien
🥈Hegedűs Zsuzsi
🥉Tóth Gabi

Női kategória (térdelő fekvőtámasz)👏🏼

🥇Cserháti Edit
🥈Juhász Niki
🥉Hédai Flóra

Férfi kategória👏🏼

🥇Borbély Norbert
🥈Pásztor Csaba
🥉Herceg Gábor

Nyeremények:
🥇1. Hely: 5 alkalmas masszazs berlet -50%
🥈2. Hely: 1db Shaker, 1db fehérje szelet, 1db sporttal kapcsolatos könyv
🥉3. Hely: 1db Shaker

A nyereményeket 04.28. Keddtől 05.05. Keddig lehet átvenni nálam.
Az 5 alkalmas masszázs bérletet -50% kedvezménnyel pedig 2026 végéig tudjátok lejárni.

A nyeremények átvételével/beváltásával kapcsolatban keressetek engem!😁

Köszönöm, hogy ennyien részt vettetek a kihívásban!💪🏼😁 Mindenkinek gratulálok a teljesítéshez

19/04/2026

Következő héten is várlak Titeket hétfőtől csütörtökig minden csoportos órámon!😁💪🏼
Pénteken nem leszek, de készüljetek, mert addig is edzünk🫵🏼😎

Sugár Fitness

́smotiváció

14/04/2026

Köszönöm, hogy ismét ilyen szuper csapat jött össze a hétvégi dupla special órámra!💪🏼😁
Nagyon jól bírta mindenki és extra taps 👏🏼 a duplázóknak!😎

Ezen a héten hétfőtől péntekig megy a kihívás hét❗️ Ne maradjatok le róla🫵🏼
Részletek itt:

https://www.facebook.com/share/p/18KvAFnSyA/?mibextid=wwXIfr

Pacsi mindenkinek🤜🏼🤛🏼

́smotiváció

Tavaszi kihívás❗️🗓️Dátum: 2026.04.13. Hétfőtől 2026.04.17. Péntekig💪🏼Gyakorlat: Fekvőtámasz✍🏼Kategóriák:-Női (alkategóri...
08/04/2026

Tavaszi kihívás❗️

🗓️Dátum: 2026.04.13. Hétfőtől 2026.04.17. Péntekig
💪🏼Gyakorlat: Fekvőtámasz
✍🏼Kategóriák:
-Női (alkategóriák: normál fekvőtámasz/térdelő fekvőtámasz)
-Férfi

Az alábbi szabályok lesznek érvényben:
-1 perc áll rendelkezésre mindenkinek.
-Egyszer lehet teljesíteni.
-Bármelyik csoportos órám elején meg lehet csinálni a megadott dátumon belül. (Óra előtt kérlek jelezd felém!)

Nyeremények:
(Mind a három kategóriában: Női sima, Női térdelő fekvőtámasz és Férfi sima)

🥇1. Hely: 5 alkalmas masszazs berlet -50%
🥈2. Hely: 1db Shaker, 1db fehérje szelet, 1db sporttal kapcsolatos könyv
🥉3. Hely: 1db Shaker

Remélem mindenki felkészült!😎💪🏼

Részletek:
Erdeményhirdetés: 2026.04.26. vasárnap
A nyereményeket legkésőbb 2026.05.05-én lehet átvenni.
Az 5 alkalmas masszázs -50% 2026 végéig érvényes.

́s ́smotiváció

Tavaszi kihívás❗️Megszavaztátok, így a fekvőtámasz lesz a tavaszi kihívás gyakorlata. 💪🏼😎Remélem mindenki készül rá.Megs...
05/04/2026

Tavaszi kihívás❗️

Megszavaztátok, így a fekvőtámasz lesz a tavaszi kihívás gyakorlata. 💪🏼😎
Remélem mindenki készül rá.
Megsúgom, hogy 1 perc alatt kell minél több szabályos fekvőtámaszt csinálnotok. 😉
További részletek hamarosan❗️😁

Pacsi mindenkinek🤜🏼🤛🏼

́s

31/03/2026

A héten még sok TRX órával várok mindenkit!😎💪🏼
Kedd 15:15 és 16:15
Szerda 7:30, 8:30, 15:15 és 16:15
Csütörtök 15:15 és 16:15

Ne maradjatok le!😁

́s

Cím

Budapest

Telefonszám

+36704599645

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Tóth Ricsi Edző új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Tóth Ricsi Edző számára:

Parancsikonok

Megosztás