Balázs Ria Jóga - Pilates - Masszázs

Balázs Ria Jóga - Pilates - Masszázs Hiszem, hogy magunk tehetünk az életünk alakulásáért, foglalkoznunk kell magunkkal, hogy a lehető legjobban alakuljon.

Ayurvédikus masszázs, pilates, spirituális választechnika és jóga, amivel támogatni tudlak az utadon.

Ez a recept egy gyors és egyszerű ajurvédikus elvek alapján összeállított ital, amely gyengéden segít legyőzni a hőségér...
29/07/2026

Ez a recept egy gyors és egyszerű ajurvédikus elvek alapján összeállított ital, amely gyengéden segít legyőzni a hőségérzetet!

🌱 A koriander egy csodálatos emésztést segítő fűszer, aminek különlegessége az, hogy nem hevít.
🌱 A bazsalikom érdekes keveréke az enyhén édes és (az ajurvédikus értelemben vett) “csípős” ízeknek.
🍋 A lime (vagy citrom) pedig savanykás ízt ad, hogy feldobja bennünk az emésztő tüzet (agni-t).

https://gaborjanireka.com/2024/07/27/husito-ajurvedikus-ital-recept-koriander-es-bazsalikom-limonade/

Mennyi vizet ittál ma? 💦 Ne érd be a felsoroltakkal, igyál még jó pár pohár vizet! 🙃
28/07/2026

Mennyi vizet ittál ma? 💦 Ne érd be a felsoroltakkal, igyál még jó pár pohár vizet! 🙃

Oooh, de joo! Ma van az Öngondoskodás világnapja! Pont jó nap elkezdeni figyelni magadra és követni a tested, lelked jel...
24/07/2026

Oooh, de joo! Ma van az Öngondoskodás világnapja! Pont jó nap elkezdeni figyelni magadra és követni a tested, lelked jelzéseit , mitől éreznéd jobban magad😊
Ahogy Andrew Matthew mondta: "Életed rendbetételének belülről kell fakadnia. Nem kell másokra várnod, hogy az életedet ráncba szedjék. Amint mozdulsz, a világ is mozdulni fog."

Hiszem, hogy fontos az öngondoskodás, magunk tehetünk
🩷 testünk egészségéért,
🩷 szellemünk frissességéért,
🩷 lelkünk nyugalmáért,
🩷 az életünk alakulásáért,
🩷 jó sok mindenért...
foglalkoznunk kell magunkkal, hogy a lehető legjobban alakuljon az életünk.

És valóban az első lépést Neked kell megtenned, és folytathatod is tovább egyedül, mégis sokkal könnyebb, ha kívülről is kérsz értő segítséget.

23/07/2026

"Az erő belülről fakad, a kiegyensúlyozottságból. Minél jobban megtanulod, hogyan legyen kiegyensúlyozott az életed, annál erősebbé válsz." (Szvámi Ráma)

"A siker az, amikor egyik hibát a másik után követjük el, töretlen lelkesedéssel."~ Winston ChurchillNéha nehéz a lelkes...
17/07/2026

"A siker az, amikor egyik hibát a másik után követjük el, töretlen lelkesedéssel."
~ Winston Churchill

Néha nehéz a lelkesedést megtartani, míg tápászkodunk fel, rakjuk össze magunkat a nehézségek után, de kell, hogy mindig kutassuk és így megtaláljuk a belső erőnket, ami segít elindulni, néha csak annyit, hogy eljussunk egy segítőhöz, aki tovább erősít minket, vagy akár annyi erőt is, hogy céltudatosan haladjunk tovább az utunkon.
Te miből nyered az erőd? Neked mi az, ki az, aki segít?

"A boldogság nem az, amikor nincsenek problémáid, hanem az, amikor a problémáid dacára sem vagy hajlandó boldogtalan len...
06/07/2026

"A boldogság nem az, amikor nincsenek problémáid, hanem az, amikor a problémáid dacára sem vagy hajlandó boldogtalan lenni."
~ Müller Péter
𝓛𝓮𝓰𝔂𝓮𝓷 𝓫𝓸𝓵𝓭𝓸𝓰 𝓪 𝓷𝓪𝓹𝓸𝓭!

Inspiráció hétfőreMeglátogatott a türelem,És eszembe juttatta,hogy a jó dolgoknak időbe telik, hogy megvalósuljanak,és l...
29/06/2026

Inspiráció hétfőre

Meglátogatott a türelem,
És eszembe juttatta,
hogy a jó dolgoknak időbe telik, hogy megvalósuljanak,
és lassan, de stabilan növekedjenek.

Béke látogatott el hozzám,
És eszembe juttatta,
hogy nyugodt maradhassak az élet viharaiban,
függetlenül a körülöttem lévő káosztól.

A remény meglátogatott,
és emlékeztetett,
hogy jobb idők várnak rám,
és mindig ott lesz, hogy vezessen és felemeljen.

Az alázat is meglátogatott,
és eszembe juttatta, hogy elérhetem,
nem úgy, hogy megpróbálom összezsugorítani és kicsinnyé tenni magam,
hanem azzal, hogy a világ szolgálatára és a körülötte lévők felemelésére összpontosítok.

A kedvesség meglátogatott,
És eszembe jutott
gyengédebbnek, megbocsátóbbnak és könyörületesebbnek lenni önmagammal
és a körülöttem lévőkkel szemben.

A magabiztosság meglátogatott,
és emlékeztetett,
hogy ne rejtsem el és ne titkoljam el az ajándékaimat és tehetségemet, hogy mások jobban érezzék magukat,
hanem öleljem át azt, ami én vagyok.

A fókusz meglátogatott
és ez eszembe juttatta, hogy mások bizonytalansága és ítélete rólam nem az én problémám, és a figyelmemet
másokról vissza kell irányítanom magamra.

Meglátogatott a szabadság,
És eszembe juttatta,
hogy senki sem irányítja a gondolkodásmódom, a gondolataimat és a jólétemet, csak én.

És meglátogatott a szeretet,
És eszembe jutott,
Hogy nem kell keresnem másokban,
hiszen bennem rejlik.
~ Tahlia Hunter


Nyári kedvencem: citromos spagetti juhsajttal és zöldborsóval, frissítő zöldséges fogás, ami a juhsajt miatt tartalmas i...
26/06/2026

Nyári kedvencem: citromos spagetti juhsajttal és zöldborsóval, frissítő zöldséges fogás, ami a juhsajt miatt tartalmas is Stahl Judit receptjei közül.

📋 Hozzávalók 4 főre:
~ 30 dkg spagetti
~ 1 nagy citrom leve és héja
~ 20 dkg érett, kemény juhsajt, kis lyukú reszelőn lereszelve
~ ½ dl jófajta olívaolaj
~ 50 dkg tisztított zsenge zöldborsó
~ 15–20 friss bazsalikomlevél, apróra vágva
~ só és frissen őrölt bors

💚 A tésztát forrásban lévő, sós vízben al dente állagúra főzzük.
💚 Közben elkészítjük a „mártást”: a citrom héját megreszeljük, a levét kifacsarjuk, és mindkettőt összekeverjük a reszelt sajttal és az olívaolajjal (nem kell megijedni, valamelyest összeáll, de a tészta hőjétől majd elolvad).
💚 A zöldborsót forrásban lévő, sós vízbe merítjük, éppen csak néhány percig főzzük, leszűrjük.
💚 Leszűrjük a tésztát is, a főzővizéből megtartunk 1 merőkanállal. Összeforgatjuk a citromos-sajtos masszával, hozzáadunk néhány evőkanálnyit a főzővízből, végül belekeverjük a zöldborsót és a bazsalikomleveleket. Sózzuk, borsozzuk, és azonnal tálaljuk.


www.kiranajoga.hu

"Egy csomó minden csak úgy megtörténik veled, keresned sem kell, betoppan az életedbe. Inkább arról van szó, hogy amikor...
16/06/2026

"Egy csomó minden csak úgy megtörténik veled, keresned sem kell, betoppan az életedbe. Inkább arról van szó, hogy amikor a sors felajánl neked valamit, akkor választhatsz, hogy elfogadod-e vagy visszautasítod. De miután döntöttél, menned kell az utadon előre, és jobb, ha nem nézel vissza többet."
~ Agatha Christie

“A vonzó ajkak érdekében mondj kedves szavakat. A kedves szemekért keresd a jót az emberekben. A karcsú alakért oszd meg...
08/06/2026

“A vonzó ajkak érdekében mondj kedves szavakat. A kedves szemekért keresd a jót az emberekben. A karcsú alakért oszd meg ételed az éhezőkkel. A szép hajért hagyd a gyermeknek, hogy ujjaival végigsimítsa naponta. A lelki egyensúlyért sétálj azzal a tudattal, hogy sohasem vagy egyedül.”
~ Audrey Hepburn


📷pinterest

Cím

Budapest
1106

Telefonszám

+36303036869

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Balázs Ria Jóga - Pilates - Masszázs új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Balázs Ria Jóga - Pilates - Masszázs számára:

Parancsikonok

Megosztás