Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról

Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról Központ
http://www.allencarr.hu/
Telefonszám: 06205809244 Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról Központ.

Ha szeretnéd könnyen, szenvedés nélkül letenni a cigit, akkor jó helyen jársz. A 33 éve működő Allen Carr módszerrel neked is esélyed lesz, hogy könnyedén leszokhass a dohányzásról – pont úgy, ahogy már több millió dohányos társadnak is sikerült. Miért egyedülálló ez a leszoktató módszer?
- Ez az egyetlen módszer, amivel egy nap alatt le lehet szokni;
- Az elvonási tüneteket lecsökkenti annyira, h

ogy vagy tudomást sem szerzel róluk, vagy teljesen könnyedén elbánsz velük;
- Emiatt nincs szükség pótcselekvésre úgy mint nassolás vagy evés, tehát nem szedsz fel plusz kilókat;
- Ez az egyetlen módszer, amely a mentális függőséget (“de én szeretek dohányozni”) is kezeli és megszünteti, ezért nincs is szükség akaraterőre;
- A módszer teljesen természetes: nincs szükség tablettákra, tapaszokra, rágóra, gépekre, tűkre… , így a terápiának mellékhatása sincs.

Összességében a módszer legnagyobb előnye, hogy könnyedén, szenvedés és sóvárgás nélkül fogod abbahagyni a dohányzást – örökre. Ha részt veszel a szemináriumon, akkor a leszokás alatt és azt követően:

- Nem leszel feszült vagy ideges;
- Jobban élvezed majd a társasági összejöveteleket;
- Könnyebben megbirkózol a stresszel;
- Jobban tudsz majd koncentrálni;
- Nem kínoz még csak alkalmanként sem a cigi utáni sóvárgás;
- A leszokási folyamat pedig könnyű és élvezetes lesz. A módszerről, a programról itt találsz több információt: www.allencarr.hu vagy keress minket a +36-20-580-9244-os számon. Gyere és segítünk.
Üdvözletettel:
Allen Carr Központ csapata

03/09/2026

Ma feldobott a Facebook egy 2024-es videót, amely sajnos egyre aktuálisabb.

A szemináriumainkon mi is azt tapasztaljuk, hogy egyre kevesebben szívnak kizárólag hagyományos cigarettát. A legtöbben már valamilyen „ártalomcsökkentettnek” gondolt alternatívát használnak: elektromos cigarettát, eldobható v**e-et, hevítéses dohányterméket – vagy ezeket a hagyományos cigaretta mellett.

A videóban egy 17 éves fiúról számolnak be, aki egy illegális elektromos cigaretta túladagolása miatt, súlyos légzési nehézségekkel került kórházba. Műtüdőre kötötték, csaknem egy hétig volt élet és halál között, és az orvosok szerint még az is kérdéses, hogy a roncsolt tüdejével képes lesz-e teljes életet élni.

Egy ilyen illegális elektromos cigaretta akár húsz doboz hagyományos cigarettának megfelelő mennyiséget is tartalmazhat, miközben az erős aromák miatt a használó nem feltétlenül érzékeli, mennyi nikotint visz be. Az adalékanyagok pontos összetételéről pedig sokszor semmit sem lehet tudni. A videóban megszólaló tüdőgyógyász ezt egyenesen orosz rulettnek nevezi.

És mit olvashatunk a videó alatt?

„Ha meg tudná a kormány adóztatni, egyből legális lenne.”
„Csak azért fújják fel, mert rontja a dohányboltok piacát.”
„Az oltásokról sem tudtuk, mi van bennük.”
„Sokkal jobb, mint a cigaretta.”
„Miért nem inkább az alkohollal foglalkoznak?”
„Én magamnak keverem, ezért tudom, mi van benne.”

Alig találni olyan hozzászólást, amely arról szólna, ami ténylegesen történt: egy 17 éves gyerek majdnem belehalt.

Ehelyett jön a politika, az adóztatás, az alkohol, az oltások, a dohányboltok és a személyes „velem még nem történt semmi” tapasztalatok. Minden, amivel el lehet terelni a figyelmet magáról a szerről.

A kommentek szinte tankönyvi pontossággal mutatják meg, hogyan működik a függőség.

A függőség ugyanis nemcsak arra készteti az embert, hogy tovább használja a szert. Arra is, hogy megvédje. Hogy kisebbítse a veszélyét, más káros dolgokhoz hasonlítsa, megkérdőjelezze a rossz híreket, és mindenáron bebizonyítsa: nem a szerrel van baj.

Nem azért, mert ezek az emberek ne lennének képesek megérteni a veszélyt. Hanem azért, mert a függőség még egy ilyen történet hallatán is képes azonnal működésbe hozni az önigazolást.

Nézzétek meg a kiemelt hozzászólásokat. Nem is kell ennél pontosabb bemutatása annak, hogyan védi meg önmagát a függőség az ember gondolkodásán keresztül.

Ha egy ilyen eset láttán is az az első reakciónk, hogy megvédjük a szert, biztosan mi irányítjuk még a használatát – vagy már a függőség irányít bennünket?

Ezért zúdul rám a népharag a TikTokonAz elmúlt hetekben több videót is készítettem a TikTokra az IQOS-ról, a v**e-ről és...
21/07/2026

Ezért zúdul rám a népharag a TikTokon

Az elmúlt hetekben több videót is készítettem a TikTokra az IQOS-ról, a v**e-ről és az új generációs nikotintermékekről.
És egy nagyon érdekes jelenséget figyeltem meg.
Amikor a hagyományos cigarettáról beszélek, szinte kivétel nélkül megjelennek azok a kommentek, hogy:

💬 „Miért mindig a dohányosokat kell piszkálni?”
💬 „Miért nem a légszennyezésről beszél?”
💬 „Miért nem az alkoholról vagy az elhízásról?”

Vagyis hagyjam már békén a dohányosokat, hiszen annyi más káros dolog is van a világon.

Most viszont, hogy az IQOS-ról és a v**e-ről beszélek, pontosan ugyanazok a reakciók érkeznek, csak éppen fordítva.

💬 „Hagyja már békén a v**e-et!”
💬 „Ez sokkal jobb, mint a cigaretta.”
💬 „Inkább azokkal foglalkozzon, akik még mindig kátrányos cigit szívnak.”
És ilyenkor mindig arra gondolok, hogy ezt a játszmát nem lehet megnyerni.
- Ha a cigarettáról beszélek, akkor az IQOS a megoldás.
- Ha az IQOS-ról beszélek, akkor a v**e.
- Ha a v**e-ről beszélek, akkor visszajön a hagyományos cigaretta.

Mintha mindig az lenne a "jó" nikotintermék, amit éppen használunk.
Pedig én egyik ellen sem kampányolok. Én a nikotinfüggőségről beszélek.

Érdekes módon pont tegnap jelent meg egy hosszú cikk a Telexen, amelyben egy addiktológus egészen más szemszögből közelíti meg ezt a kérdést.

Nem azt mondja, hogy ez vagy az a termék veszélyesebb.
Hanem arra hívja fel a figyelmet, hogy ezek az új, akár 180 ezer slukkos eszközök teljesen megváltoztatják a használat módját.
Míg egy cigarettának van eleje és vége, egy ilyen v**e-nek gyakorlatilag nincs.

Ez már nem pusztán a nikotinról szól, hanem arról, hogy folyamatos szerhasználatra hív.

Szerintem ez az igazán fontos gondolat.
Mert az Allen Carr módszer sem arról szól, hogy a cigarettát lecseréljük IQOS-ra, az IQOS-t v**e-re vagy a v**e-et valami újabb eszközre.

Hanem arról, hogy kilépjünk abból a gondolkodásból, amely mindig talál egy új indokot arra, hogy a nikotin valamilyen formában az életünk része maradjon.
Sokan megkérdezik tőlem, hogy ugyan miről lehet egy teljes napon keresztül beszélni a dohányzásról.
Hiszen mindenki tudja, hogy káros, és a legtöbben már többször megpróbálták letenni.

Akkor mégis mit ad egy nyolcórás szeminárium, amit egy könyv, egy videó vagy akár több száz
TikTok-videó sem tud?
A legtöbben a nap végén ugyanazt mondják:
„Most állt össze a kép.”

Nem azért, mert új trükköt tanultak, vagy mert valaki rábeszélte őket a leszokásra. Hanem mert először értették meg, hogyan működik valójában a saját függőségük. A szemináriumon sorra vesszük azokat a meggyőződéseket, amelyek évek vagy akár évtizedek óta életben tartják a dohányzást.
- Miért hisszük el, hogy a cigaretta megnyugtat?
- Miért érezzük úgy, hogy segít a stresszben vagy a koncentrációban?
- És miért találunk mindig új magyarázatot arra, hogy az IQOS, a v**e vagy a következő nikotintermék majd más lesz?

Amikor ezek a meggyőződések elveszítik a hitelességüket, a leszokás sem ugyanazt jelenti többé.
Nem egy egész életen át tartó lemondást.
Hanem annak felismerését, hogy nem veszítesz el semmit, amit valóban érdemes lett volna megtartani.

🖥️ Allen Carr ONLINE ZOOM szeminárium
📅 2026. július 25. (szombat)
🕘 9:00–17:00
Most 22.000 Ft kedvezménnyel vehetsz részt, az otthonod kényelméből.
✔ Élő, interaktív ONLINE szeminárium Szász Gábor vezető terapeutával
✔ Kérdezési lehetőség a nap folyamán
✔ A teljes Allen Carr módszer, eredeti formájában
✔ Vezetett Allen Carr hipnoterápia a szeminárium végén
✔ Nincs utazás, nincs szállásköltség

🔴 rajongók Információ és link a kommentek között.

Ha már olvastad Allen Carr könyvét, teljesen érthető, ha felmerül benned a kérdés:„Akkor minek menjek el a szemináriumra...
18/07/2026

Ha már olvastad Allen Carr könyvét, teljesen érthető, ha felmerül benned a kérdés:

„Akkor minek menjek el a szemináriumra?”

Sokan azt gondolják, hogy a szeminárium tulajdonképpen a könyv felolvasása. Hogy ugyanazokat a történeteket hallják majd, csak hangosan.

Pedig az igazság éppen fordított.

Nagyon kevesen tudják, hogy előbb volt a szeminárium, és csak utána született meg a könyv.

Allen Carr éveken keresztül személyesen segített dohányosok ezreinek leszokni. Ahogy híre ment a módszerének, egyre többen keresték fel. Olyan sokan, hogy már nem tudott mindenkivel külön foglalkozni, ezért kezdte csoportosan tartani a szemináriumokat.

A könyvet csak később írta meg, hogy azokhoz is eljuthasson a módszer, akik nem tudtak személyesen részt venni egy szemináriumon.

Vagyis a könyv nem a szeminárium helyett született. A könyv azért született, mert nem jutott el mindenki a szemináriumra.

Ez óriási különbség.

A könyv ugyanazt a módszert adja át, de egy könyv nem tud visszakérdezni. Nem látja, hol bizonytalanodtál el. Nem reagál arra a gondolatra, ami benned éppen akkor megszületik. Egy élő szeminárium viszont pontosan ezt teszi.

Egy hasonlattal élve...

Képzeld el, hogy a nyílt tengeren sodródsz, és segítségre van szükséged.

A könyv olyan, mintha valaki odadobna neked egy mentőmellényt. Lehet, hogy pontosan erre van szükséged, és saját erődből kijutsz a partra.

A szeminárium viszont olyan, mintha egy mentőhelikopter érkezne érted. Ugyanaz a célja – biztonságban partra juttatni –, de egészen más érzés, amikor valaki végig melletted van, vezet, válaszol a kérdéseidre, és addig segít, amíg biztonságban partot nem érsz.

Ezért mondjuk mindig azt, hogy a könyv fantasztikus. Több mint 15 millió példányban kelt el világszerte, emberek tízmilliói olvasták el, és rengetegen ennek köszönhetően lettek boldog nemdohányzók.

De ha valaki megkérdezné tőlem, hogy a könyvet vagy a szemináriumot választanám-e annak, akit a legjobban szeretek, egy pillanatig sem gondolkodnék.

A szemináriumot.

Most ráadásul 22.000 Ft kedvezménnyel, az otthonod kényelméből vehetsz részt az Allen Carr ONLINE ZOOM szemináriumon.

Ugyanazt a teljes, egész napos Allen Carr szemináriumot kapod, mint a személyes résztvevők:

✔ Élő, interaktív ONLINE szeminárium Szász Gábor vezető terapeutával
✔ Lehetőség kérdezni a szeminárium során
✔ A teljes Allen Carr módszer, az eredeti formájában
✔ A szeminárium végén vezetett Allen Carr hipnoterápia
✔ Kényelmes részvétel bárhonnan – nincs utazás, nincs szállásköltség

ONLINE Allen Carr szeminárium

📅 2026. július 25. (szombat)
🕘 9:00–17:00

Most 22.000 Ft kedvezménnyel tudsz jelentkezni, az ajánlat részleteihez a link a kommentek között.

08/07/2026

Információ a kommentek között.

07/07/2026

💵 A következő 6 napban 22.000 FT kedvezménnyel tudsz jelentkezni a július 25-i Allen Carr ONLINE ZOOM szemináriumra

Tudod mi a legnehezebb a leszokásban?

Hát az, hogy a cigi nélkül kell megküzdened vele. Úgy értem, hogy egy dohányos minden nehéz helyzetben a cigit hívja segítségül, nem igaz?

Most viszont éppen az egyik legnagyobb próbatételt, a leszokást kellene a cigi nélkül véghez vinni.

Na ettől igazán nehéz a leszokás.
De van két jó hírem:
1.) Az egyik, hogy az Allen Carr szemináriumon óránként tartunk cigiszüneteket.
Míg a nemdohányzók ezt elképedve hallják "Micsoda, egy leszoktató szeminárium, ahol lehet dohányozni?" - addig a dohányosok megkönnyebbülnek.

"Nem igazán tudom, hogy mi is fog ott történni, de olyan nagy baj nem lehet, ha rágyújthatok majd két előadás között" gondoltam én is magamban annak idején, amikor jelentkeztem Allen Carr egyik londoni előadására.

A cigiszüneteknek azonban van még egy komoly oka:

Allen Carr maga is azt vallotta, hogy nem célszerű addig letenni a cigit, amíg nem ismered a teljes módszert. Mert ha csak egy kis építőkocka is hiányzik, akkor valójában akaraterővel szoksz le, ami a legtöbb esetben szenvedéshez, idegeskedéshez és kudarchoz vezet.

Az utolsó cigi elnyomásával ezért is várjuk meg az előadás végét, ezért is lehet bátran dohányozni a szünetekben.

De ami a legjobb: a leszokás módszerét és gondolatát úgy dolgozhatod fel, hogy közben dohányzol. És mire a szeminárium végére érünk, Te is el fogsz jutni oda, hogy már nem is kívánod a cigit.

2.) 22.000 Ft kedvezmény csak néhány napig
Július 25-én ONLINE (ZOOM) Allen Carr szemináriumot tartok, amelyhez most vasárnap estig 22.000 Ft kedvezménnyel tudsz csatlakozni.

✅ rajongók Részletek a kommentek között, kattints.

01/07/2026

Július 25-én élő, egész napos Allen Carr Zoom szemináriumot tartunk, amelyen bárhonnan részt vehetsz.
🚭 Szeretnél leszokni a dohányzásról, de a távolság vagy az
utazás eddig akadály volt?

Most itt a lehetőség!

✔️ Élő online részvétel
✔️ Kényelmesen, otthonról
✔️ Nincs utazás, nincs időveszteség
A videóban minden fontos részletet elmondok.

🔴 Információ és jelentkezés link a kommentek között.
rajongók

Emlékszel az első cigarettádra?Milyen volt?Ízlett az első slukk, vagy inkább köhögtél, szédültél, esetleg nem is értette...
22/06/2026

Emlékszel az első cigarettádra?
Milyen volt?

Ízlett az első slukk, vagy inkább köhögtél, szédültél, esetleg nem is értetted, miért szeretik annyian?

Érdekes belegondolni, hogy a legtöbb dohányos első cigarettája valójában nem különösebben kellemes élmény.
Mégis sokan évekre, sőt akár évtizedekre dohányossá válnak.

Neked milyen emléked van az első cigarettádról?

🚬 Ha a dohányzás ennyire rossz, miért ilyen nehéz abbahagyni?Ez az a kérdés, amire a legtöbb dohányos évekig keresi a vá...
17/06/2026

🚬 Ha a dohányzás ennyire rossz, miért ilyen nehéz abbahagyni?

Ez az a kérdés, amire a legtöbb dohányos évekig keresi a választ.
Hiszen mindenki tudja, hogy káros.
Mégis milliók érzik úgy, hogy valamit elveszítenének, ha letennék.

De mi van, ha éppen ez az érzés a függőség egyik legnagyobb trükkje?
Hogy a cigaretta nem azért marad az életed része, mert szükséged van rá, hanem mert elhitted, hogy szükséged van rá.

📘 Ebben az ingyenes tanulmányban megmutatjuk, miért tűnik a dohányzás sokkal értékesebbnek, mint amilyen valójában.

Lehet, hogy egyetlen felismerés többet ér majd, mint az összes korábbi leszokási kísérleted együtt.

Töltsd le ingyen: link a kommentben

15/06/2026

Hogyan lehet leszokni a dohányzásról?

Sokan azt hiszik, hogy a leszokáshoz hatalmas akaraterő kell.

Pedig a legtöbb dohányos nem azért dohányzik tovább, mert gyenge. Hanem azért, mert fél attól, mi lesz vele cigaretta nélkül.

A videó szereplője évtizedeken át dohányzott. A dohányzás szinte az identitása részévé vált, hiszen élete során több időt töltött dohányosként, mint nemdohányzóként.

Ebben a videóban egy meséli el a saját történetét.

Hogyan jutott el odáig, hogy végleg letette a cigarettát, és mi változott meg az életében azóta.

Nézd meg az ő tapasztalatát.

**eleszokas tunetek

FÜSTMENTES MUNKAHELY PROGRAMSzeretnéd, ha a munkahelyeden is elérhető lenne az Allen Carr Easyway dohányzás leszokási pr...
15/06/2026

FÜSTMENTES MUNKAHELY PROGRAM

Szeretnéd, ha a munkahelyeden is elérhető lenne az Allen Carr Easyway dohányzás leszokási program?

Segíts kapcsolatba lépni a HR-essel vagy azzal a kollégával, aki a vállalati egészségprogramokat, wellbeing vagy HR-projekteket szervezi.

📩 Küldd el privát üzenetben a nevét és az elérhetőségét.

Ha a program megvalósul a munkahelyeden, nemcsak Te, hanem a kollégáid is lehetőséget kaphatnak arra, hogy könnyen és végleg megszabaduljanak a dohányzástól.

Köszönöm a segítségedet! Egyetlen kapcsolatfelvétel akár egy egész munkahely életét megváltoztathatja. 🚭
rajongók

Cím

Márton Utca 37
Budapest
1094

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról számára:

Parancsikonok

Megosztás