15/08/2026
🕉 THEORY: PRATYĀHĀRA, amikor egy kicsit visszavonulunk a külvilágtól. A gyakorlás nem csak az, amit a szőnyegen csinálunk. Néha az is a gyakorlás része, amikor megállunk, elcsendesedünk, és hagyjuk, hogy mindaz, amin dolgoztunk, megérkezzen bennünk.
A jóga nyolc ágában a pratyāhāra az érzékek visszavonását jelenti. Nem elszigetelődést, hanem azt a pillanatot, amikor a figyelem már nem állandóan kifelé fut, hanem elkezdünk újra befelé hallgatni.
https://www.muditayoga.hu/pratyahara-az-erzekek-uralasa/
Talán a nyári szünet is lehet egy kicsit ilyen. Nem a gyakorlás megszakítása, hanem egy másfajta gyakorlás: pihenés, megfigyelés, töltődés. Hogy amikor újra találkozunk a szőnyegen, ne egyszerűen ott folytassuk, ahol abbahagytuk, hanem egy kicsit más minőségből érkezzünk vissza.
A hét elején még két közös gyakorlásunk lesz, utána augusztus 20–30. között nyári szünet, és augusztus 31-én találkozunk újra a stúdióban.
És ha a nyári szünet alatt sem szeretnél Muditás gyakorlás nélkül maradni, még van egy utolsó lehetőség:
A szünet alatt indul a YogaHoliday Korčulán, és még egy szabad szállásunk maradt 2–4 fő részére. Ez már tényleg last minute: ha még gondolkodsz rajta, most érdemes dönteni. Minimum 2 fő jelentkezésével még lehet csatlakozni augusztus 18-ig!
Ha pedig a szünetben olvasgatnál egy kicsit, a Muditayoga oldalán rengeteg írást találsz különböző témákban: jóga, pszichológia, pszichodráma, trauma, védikus filozófia, szanszkrit, Yoga-sūtrák és még sok minden más:
https://www.muditayoga.hu/olvasgatni-valo/
https://www.muditayoga.hu/jogatippek/
https://www.muditayoga.hu/yoga-sutra/
Itt több rövidebb és hosszabb anyag is van érdemes körülnézni,
hátha éppen valamelyik téma talál meg most:
https://www.muditayoga.hu/medita-mudita/
🕉 PRACTICE:
HÉTFŐ augusztus 17
17:30 ashtanga led
KEDD augusztus 18
10:30 ashtanga mysore
17:30 dynamic yoga flow
Augusztus 20 (csütörtök) ünnepnap zárva vagyunk, az órák elmaradnak.
Augusztus 20-27 között nyári szünet lesz, az órák nem lesznek megtartva.
Akinek van érvényes bérlete, annak a lejárati dátuma a szünet időtartalmával: 7 nappal automatikusan meghosszabbításra kerül.
HÉTFŐ augusztus 31
17:30 ashtanga led
KEDD szeptember 1
10:30 ashtanga mysore
17:30 dynamic yoga flow
CSÜTÖRTÖK szeptember 3
17:30 ashtanga mysore*
*Minden hónapban egyszer, azaz egy alkalommal a délelőtti csütörtöki mysore astangák elmaradnak, viszont ezeken a napokon a délutáni óra mysore astanga lesz 17:30-től.Előre meg is van pár dátum, írom is, hogy tudjatok tervezni: október 8, november 5, december 3.
🕉 YOGA FLOW HATHA JÓGAOKTATÓ ALAPKÉPZÉS indul
Budapesten szeptemberben pénteki és októberben szombati napokon: AUGUSZTUS 30-ig KEDVEZMÉNYES JELENTKEZÉSSEL!
A pénteki csoport szeptember végén indul, erre már csak 3 szabad helyünk van; és a szombati csoport pedig októberben indul,
így ki tudod választani, melyik fér bele jobban az életedbe és a saját ritmusodba.
☀ Szeretnél elmélyülni a jóga gyakorlásban és másokat is magabiztosan inspirálni?
Ez a nemzetközi 200 órás hatha Yoga Flow jógaoktató képzés lehetőséget ad arra, hogy önmagadon is fejlődve minőségi tudással gazdagodj, és felkészült oktatóvá válj.
A hangsúly a tradicionális elméleti és gyakorlati tudáson, tudatos mozgáson és önismereti úton van, így olyan eszközöket kapsz, amelyekkel saját és mások gyakorlását is támogathatod.
☀ A képzés nemcsak azoknak szól, akik tanítani szeretnének, hanem azoknak is, akik a saját gyakorlásukat, önismeretüket és jógás útjukat szeretnék mélyíteni.
https://www.muditayoga.hu/yoga-flow-jogaoktato-kepzes/
🕉 Ha érdeklődsz a képzés iránt és még gondolkozol, akkor ezek az
INGYENES SZEMÉLYES BEMUTATÓ ALKALMAK pont neked szólnak,
itt megtapasztalhatod, milyen velünk a gyakorlás, és felteheted a kérdéseidet is kötetlenül:
https://www.muditayoga.hu/ingyenes-jogaoktato-kepzes-bemutato-alkalom/
Időpontok:
2026 szeptember 11 péntek 17:30
2026 szeptember 25 péntek 17:30
A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött:
jelentkezés e-mailben: [email protected]
Vélemények a képzésról:
https://www.muditayoga.hu/velemenyek/
Szeretettel várunk!
A képzésben lévő vagy már végzett Yoga Flow oktatóknak lehetőség van részt venni a +300 órás Astánga Vinyásza jóga és Dynamic Flow jóga oktatói továbbképzéseinken, ami az 500 órás képzésünk részét képezi: összeségében már egy 500 órás hatha dynamic yoga flow és ashtanga vinyasa yoga jógaoktató nemzetközi oklevelet adó képzésen is tudod mélyíteni a tudásodat!
🎂MUDITAYOGA 14. SZÜLETÉSNAP
2026 szeptember 16 szerda 17:30
https://www.muditayoga.hu/muditayoga-14-szuletesnap/
17:30-19:30 ashtanga „másfél”
a speciális első és a fél második sorozat gyakorlás után:
19:30 Mudita Yoga satsaṅg & mantrameditáció és ismét tortázás és ünnepi pillanatok
🎭 Pszichodráma Klub: Mit cipelsz a hátizsákodban?
2026 szeptember 23 szerda 17:00-20:00
Egy este magadról és arról, mit vinnél tovább, mit tennél le.
https://www.muditayoga.hu/pszichodrama-klub-mit-cipelsz-a-hatizsakodban/
🎭 Mit cipelsz a hátizsákodban? 150 órás önismereti pszichodráma csoport indul októberben:
Kapcsolódhatsz a saját erőforrásaidhoz: belső stabilitáshoz, új megküzdési módokhoz, és ahhoz az élményhez, hogy nem vagy egyedül. Ahogy haladsz a folyamatban, a hátizsák nemcsak könnyebb lesz,
hanem át is alakul: tudatosabban választod meg, mit viszel tovább, és egyre több olyan erőforrás kerül bele, ami valóban támogat.
https://www.muditayoga.hu/pszichodrama-onismereti-csoport-mit-cipelsz-a-hatizsakodban/
🙃GYEREKJÓGA WORKSHOP október elején Sárig Hajnalkával a Muditában:
Két nap, tele mozgással, játékkal, kreatív ötletekkel és gyakorlati tudással!
Ha szeretnél inspirációt, gyakorlati tudást és azonnal alkalmazható eszközöket kapni a gyerekjóga oktatásához vagy a gyerekekkel való közös gyakorláshoz, szeretettel várunk!
https://www.muditayoga.hu/gyerekjoga-workshop-sarig-hajnalkaval-a-muditaban/
Áldott, békés, fénnyel, szeretettel és örömmel teli napokat kívánok!
Szeretettel és Nagyon várlak benneteket a Muditában
नमस्ते
Dittó Yogini
🕉☀❤🙏
