29/04/2026
Egy újabb komplex stresszkezelő, szorongáscsökkentő ès belső ellenàllókèpessèget növelő 18-35 éveseknek szóló tanfolyamon vagyunk túl.
Szeretem ezt a tanfolyamot is a fiatalos energiàja miatt ès mindig lenyűgöz, hogy pár óra elteltével mekkora változást lehet elérni egyszerű, tudományos légzés ès tudatos figyelmen alapuló gyakorlatokkal a belső világunkban, amit aztán èszreveszünk, hogy a mindennapi életünk minőségère is kihat.
A résztvevők ezekről számoltak be a tanfolyam végén:
-egy szorongàst okozó helyzetben a 2. nap után sokkal hamarabb sikerült visszatérni egy nyugodtabb állapotba, mint korábban bármikor
-jobban tud kapcsolódni önmagához, ami a rohanó és elfoglalt hetek alatt nem sikerült eddig
-egy olyan hely volt ez, ahol őszintén, èrdeklődően tudtak emberek egymással is kapcsolódni, ami a mindennapokban ritka
-kívàncsian várjàk, hogy a következő hetekben alkalmazzák a technikàkat, amiket megtanultak
Legközelebb melyik városban és mikor tartsunk ilyen tanfolyamot? 😊
