Evergreen Pszichológiai Műhely

29/07/2026

🌿Pszichológiai eszköztár lélektani krízisekhez workshop

Kedves Segítő Érdeklődők!

Szeretettel ajánlom figyelmetekbe az augusztus 15-én megrendezésre kerülő Pszichológiai eszköztár lélektani krízisekhez című workshopot, Balogh János katasztrófa- és kríziskezelő szakpszichológus vezetésével.

🌿Hogy mi a kríziskezelés, és mit jelent workshop formában?

A lélektani értelemben vett krízis egy olyan, a jelenben bekövetkező váratlan esemény, amely meghaladja az adott időpontban rendelkezésünkre álló megküzdési repertoárunkat. Például elveszítjük egyik szerettünket, megcsalnak bennünket, elveszítjük az egészségünket, balesetet szenvedünk stb.

A kríziskezelés arról szól, hogyan tudjuk megelőzni vagy csökkenteni a krízis által okozott tünetek számát és súlyosságát, illetve hogyan tudjuk elindítani magunkat az egészséges feldolgozás útján, hogy maradványtünetek nélkül vissza tudjunk térni a mindennapi élethez.

🌿Mit kapsz a workshopon?

Ismeretet arról, hogy:

milyen krízisek vannak,
miért ráznak meg bennünket ennyire,
melyek a leggyakoribb reakciók,
milyen tünetek jelentkezhetnek,
milyen megküzdési lehetőségek állnak rendelkezésre,
hogyan bánj magaddal és másokkal egy ilyen helyzetben.
Önismeretet – az elméletben bemutatott szempontok alapján megvizsgáljuk, hogy rád mi jellemző.

Gyakorlati élményt – tapasztalati tanulást néhány opcionális gyakorlaton

További részletek: www.evergreenpszichologia.hu/aktualis

02/07/2026

Szívből gratulálunk Neked Peti! 🌿☺️

Szeretettel gratulálunk a júniusban személyes specialista tréningen végzett Gyászfeldolgozás Módszer® Specialistáknak! 👏💕

🟠Baráth Emire
🟠Baski Dóra
🟠Bihari Erika
🟠Bobor Péter
🟠Fekete Tímea
🟠Kiss-Katona Sylvia
🟠Kovács Enikő
🟠Nagy Marianna
🟠Ötvös Réka
🟠Pap Zsófia
🟠Papp Dóra
🟠S. Nagy Mara
🟠T.Szabó Ágnes

Köszönjük, hogy nyitott szívvel vettek részt a képzésen és, hogy befektettek a tudás megszerzésébe.
➡️A lakóhely szerint elérhető - már aktívan dolgozó - Gyászfeldolgozás Módszer® Specialisták elérhetőségei ezen az oldalon láthatóak:
https://gyaszfeldolgozasmodszer.hu/home/specialista-kereso/

09/06/2026

Nagyon büszkék vagyunk Rád Dóri!🌿🩷
Alig várjuk a következő könyved! 🤗

21/04/2026

🌿
Köszönjük szépen a meghívást!
Éljenek a munkahelyi határok! 🌿

20/04/2026

Holnap találkozunk a Recharge Lab-en!🌿❤️
Téma: Munkahelyi határok:
Előadók: Kovács Balázs, Krausz Ivett
Moderátor: Szilvácsku-Füzes Nóra

Keress minket a Mind színpadon!🌿

Sokszor hisszük, hogy a segítőkészség egyenlő az állandó elérhetőséggel, de a határok hiánya valójában a kiégés melegágya. Hogyan mondjunk nemet úgy, hogy közben a szakmai tekintélyünk és a kapcsolataink ne sérüljenek, hanem épüljenek? Lehetünk-e egyszerre lojális csapattagok és önazonos, szabad emberek? Megmutatjuk, hogyan érvényesítsd az igényeidet anélkül, hogy elszigetelődnél a közösségtől – mert a jól meghúzott határ nem fal, hanem garancia a fenntartható minőségi munkavégzésre.

02/04/2026

🌿Kolléganőnk, Szilvácsku-Füzes Nóri ma egy podcast felvételen járt, ahol a sz*****is nevelés fontosságáról beszélgetett Kékkovács Mara színésznővel.

Szóba került a sz*****is nevelés és felvilágosítás közti különbség, a pornográf tartalmakról való kommunikáció fontossága, a korosztályonkénti témák szétválasztása és még sok sok érdekesség.

🌿Kövess minket, ha nem akarsz lemaradni a teljes videóról!

25/03/2026

Új kolléganő az Evergreenben!🌿
Ismerjétek meg Horváth Enikőt, aki művészetterapeutaként és mentálhigiénés szakemberként csatlakozott hozzánk!

“Az önismereti munkával több mint tíz éve foglalkozom tudatosan, egyéni és csoportos folyamatokban szerzett tapasztalataim mentén. Saját élettapasztalataim – különösen a kiégésből való felépülés – megerősítettek abban, hogy a belső munka valódi, mély és tartós változást hozhat. A személyes érintettség hitelességet ad a munkámnak, segítőként azonban minden esetben a hozzám forduló ember egyéni folyamata áll a középpontban.

Módszertani szemléletem integratív és személyözpontú. A mentálhigiénés segítő beszélgetést művészetterápiás, alkotásalapú eszközökkel egészítem ki, amelyek segítenek a nehezebben megfogalmazható érzések és belső tartalmak kifejezésében. Az alkotáshoz nincs szükség rajztudásra; a hangsúly a belső élményen és a folyamaton van. Munkámban alkalmazok reflektív kérdezéstechnikát, imaginációs és vizualizációs gyakorlatokat, valamint testtudati elemeket is. A test–lélek egységének szemlélete meghatározó számomra; rendszeresen gyakorlok a Himalájai Jóga Tradícióban, és a jelenlétalapú figyelem finoman áthatja a szakmai munkámat is.”

23/03/2026

🌿Sokan érzünk bizonytalanságot a pszichológiai folyamatokkal kapcsolatban.
Ha benned is felmerült néhány kérdés, akkor görgess a www.evergreenpszichologia.hu nyitólapjának legaljára és nézz bele a leggyakrabban felmerülő kérdésekre a válaszokért.

Ha további kérdéseid vannak, akkor pedig üzenj nekünk a honlapon vagy e-mailen keresztül. 🌿

Evergreen Pszichológiai Műhely
A Te utad. A Te történeted.

21/02/2026

🌿Elindult a mai A terapeuta is csak ember workshopunk, Dr. Perczel Erika vezetésével!

Örülünk, hogy ilyen klassz eseményeknek is otthont adhatunk és köszönjük Erika a profizmusod!🌿

19/01/2026

✨ Advent negyedik gyertyája – sorsminták, döntések, irányváltás ✨

Az adventi beszélgetéssorozat záró részét ugyan kissé megkésve osztjuk meg, de az üzenete ma is éppolyan aktuális. Ebben az epizódban Simon Rita, a KISZÓ podcast újságírója az Evergreen Pszichológiai Műhely szakemberével, Csoma-Halmai Anitával, pszichológussal és sorsanalitikus tanácsadóval beszélget.

Anita arról mesél, mi történik akkor, amikor úgy érezzük: elfáradtunk, mintha ugyanazokat a köröket futnánk újra és újra, és az élet „csak úgy megtörténik velünk”. Szó esik a családból hozott mondatokról, kimondatlan történetekről és hiedelmekről, amelyek sokszor észrevétlenül irányítják döntéseinket – párkapcsolatban, munkában, életutunk alakulásában.

A beszélgetés egyik központi kérdése, hogyan indulhat el a változás a kényszersorsból a választott sors felé, és hogyan találhatunk kapaszkodót a bizonytalanság idején. Anita két egyszerű, a mindennapokban is használható gyakorlatot is megoszt, amelyek segíthetnek az elindulásban.

Ez az adventi különkiadás a kárpátaljai magyarok megsegítésére készült, de bízunk benne, hogy sokak számára hoz felismerést, megértést és reményt – akár most, akár később talál rá.
A negyedik gyertya fénye legyen a tudatos rálátás és a választás szabadsága. ❤️