14/07/2026
Mi történik, amikor először eljössz hozzám?
Sokan mondják utólag, hogy sokkal kevésbé volt ijesztő az első alkalom, mint amilyennek előtte elképzelték.
Elárulom, nekem is mindig különleges az első találkozás.
Kíváncsian és örömmel várom, hogy megismerhessem azt az embert, aki úgy döntött, segítséget kér.
Biztosíthatlak, hogy általában sokkal gördülékenyebben elindul a beszélgetés, mint gondolnád.
Amikor megérkezel hozzám, nem kell tudnod, hogyan fogalmazd meg, mi a baj.
Nem kell összeszedettnek lenned.
Nem kell jól lenned.
Elég, hogy megérkezel.
Én az ajtóban várlak, s megmutatom mit hova pakolhatsz, hol tudsz kezet mosni, hol fogunk beszélgetni.
Mindig vár víz, zsebkendő, papír és toll. És néhány perc arra is, hogy körbenézz, kifújd magad, megérkezz.
Kellemes zene és illat, átszellőztetett, kényelmes tér vár, ahol úgy ülsz, fekszel, ahogy neked a legjobb. Igen, fel lehet tenni a lábakat a kanapéra, asztalra, lehet annyiszor helyzetet váltani, ahányszor jól esik, nem kell egy széken kényelmetlenül ülni.
Ez a tér és ez az idő most a Tiéd, teljesen a Tiéd.
Én rád figyelek.
Egy kérdéssel elindítjuk a beszélgetést, ahol neked nem kell arra figyelned, hogy összeszedett legyél, hogy pontosan fogalmazz, arra sincs szükség, hogy időrendben haladj. Ezeket bízd rám, ha valamit nem értek, vagy nem tudom követni, majd kérdezek.
Ahogy mesélsz, figyelek és jegyzetelek. Közben kirajzolódnak azok a minták, félelmek és elakadások, amelyekkel érdemes dolgoznunk. Ezután együtt átnézzük a lehetőségeket, és kiválasztjuk az irányt, amellyel leginkább tudunk segíteni neked.
Nincsenek titkok, tabuk, sejtetés, ködösítés. Ha kérdezel, én válaszolok.
Partnerként működünk végig együtt, természetes, közvetlen módon.
Az első alkalom végén mindig megkérdezem:
El tudod képzelni, hogy együtt dolgozunk?
Mert ez bizalmi kapcsolat.
Fontos, hogy te is biztonságban érezd magad velem.
És ha úgy döntesz, hogy együtt folytatjuk, akkor már megtetted az első lépést önmagad felé.
Hiszem, hogy az oldódás sokszor nem a kezelés első percében kezdődik, hanem abban a pillanatban, amikor kimondjuk:
Segítséget szeretnék kérni.
Ha régóta gondolkodsz rajta, hogy segítséget kérj, de eddig az első alkalom ismeretlensége tartott vissza, remélem, most egy kicsit könnyebb elképzelni, milyen nálam egy első találkozás.
Szeretettel várlak,
Szaraszvatí Emese Kalmár
