29/07/2026
Sarkantyú: mindegyiket kezelni kell? 🦶
A sarokcsonti sarkantyú (exostosis calcanei) egy csontos felrakódás, amely önmagában nem feltétlenül okoz panaszt. A kezelés ezért nem a röntgenfelvételen látható csontkinövés „eltüntetésére”, hanem a sarokfájdalom hátterében álló tényezők felmérésére, a fájdalom mérséklésére és a láb terhelhetőségének javítására irányul. (1, 2)
Figyelmetekbe ajánljuk a korábban „𝗛𝗼𝗴𝘆𝗮𝗻 𝘇𝗮𝗷𝗹𝗶𝗸 𝗲𝗴𝘆 𝘀𝗮𝗿𝗸𝗮𝗻𝘁𝘆𝘂́ 𝗸𝗲𝘇𝗲𝗹𝗲́𝘀𝗲?” címmel készült 𝘃𝗶𝗱𝗲𝗼́𝗻𝗸𝗮𝘁 is, amelyben egy kis betekintést nyerhettek a kulisszák mögé. A videó linkjét a kommentszekcióban találjátok.
A rendelőben a kezelést mindig az egyéni állapothoz, a vizsgálati eredményekhez és a panaszok terhelésre adott válaszához igazítjuk. A kezelési terv része lehet:
• a talp és a vádli célzott lágyrészmobilizációja;
• a boka és a láb mozgásának javítása;
• a talpi bőnye és a vádli nyújtása;
• a láb, a boka és a vádli izmainak fokozatos erősítése;
• a járási, sport- és munkaterhelés módosítása;
• személyre szabott otthoni gyakorlatok és tanácsok. (1, 3)
Tartós, az alapkezelésre nem megfelelően reagáló talpi sarokfájdalom esetén a kezelési terv fókuszált lökéshullám-terápiával is kiegészíthető. A nagy teljesítményű lézerterápia szintén alkalmazható kiegészítő eljárásként, de szükségességéről mindig az egyéni állapot figyelembevételével döntünk. (3–5)
A nagyteljesítményű lézerterápia és a fókuszált lökéshullám terápia egyelőre csak GYŐRben elérhető.
Milyen gyakran érdemes kezelésre járni?
Nincs mindenkinél alkalmazható, egységes kezelési gyakoriság. Az alkalmak időzítése függ az alkalmazott eljárástól, a panaszok fennállásának idejétől, a terhelhetőségtől és attól, hogyan változik az állapot a kezelések és az otthoni program hatására. (1, 3)
Makacs, erős fájdalom esetén általában 2 hetente javasoljuk a kezelést.
Enyhébb vagy javuló tüneteknél többnyire havonta egy alkalom elegendő.
Hány kezelésre van szükség?
A legtöbb esetben 3–4 kezelés elegendő jelentős javulás eléréséhez, azonban régóta fennálló vagy összetettebb panaszok esetén ennél több alkalomra is szükség lehet. A javulást nem kizárólag a kezelések száma, hanem az otthoni gyakorlatok, a terhelés megfelelő alakítása és a fokozatos visszaterhelés is befolyásolja. (1, 3)
A kezelési tervet a vizsgálati eredmények, a panaszok változása, a funkció javulása és az egyéni célok alapján rendszeresen módosítjuk, ezért a kezelési terv eltérő lehet páciensenként. (1)
Az Emberszerelők tapasztalt munkatársai elhivatottak, hogy segítsenek Neked is! Foglalj időpontot még ma❗
📅 Időpontfoglalás részletek az első kommentben.
Ha tetszett a cikk, támogasson minket egy megosztással. Köszönjük! 🙏
A kép illusztráció és MI-vel készült.
Hivatkozások
1. Koc TA Jr, Bise CG, Neville C, Carreira D, Martin RL, McDonough CM. Heel pain—plantar fasciitis: revision 2023. J Orthop Sports Phys Ther. 2023;53(12). doi:10.2519/jospt.2023.0303
2. Drake C, Whittaker GA, Kaminski MR, et al. Medical imaging for plantar heel pain: a systematic review and meta-analysis. J Foot Ankle Res. 2022;15(1):4. doi:10.1186/s13047-021-00507-2
3. Morrissey D, Cotchett M, Said J’Bari A, et al. Management of plantar heel pain: a best practice guide informed by a systematic review, expert clinical reasoning and patient values. Br J Sports
4. Med. 2021;55(19):1106-1118. doi:10.1136/bjsports-2019-101970
de la Barra Ortiz HA, Jélvez F, Parraguez D, Pérez F, Vargas C. Effectiveness of high-intensity laser therapy in patients with plantar fasciitis: a systematic review with meta-analysis of randomized clinical trials. Adv Rehabil. 2023;37(3):34-51. doi:10.5114/areh.2023.131577
5. Lippi L, de Sire A, Mezian K, et al. Efficacy and tolerability of extracorporeal shock wave therapy in patients with plantar fasciopathy: a systematic review with meta-analysis and meta-regression. Eur J Phys Rehabil Med. 2024;60(5):832-846. doi:10.23736/S1973-9087.24.08136-X
