Hana • Ájurvéda • Tudatosság • Integratív szemlélet

Kezdolap
Magyarország
Budapest
Hana • Ájurvéda • Tudatosság • Integratív szemlélet

HanAyurveda by Hana | Tradicionális ájurvédikus tudás modern egészségtudományi szemlélettel, személyre szabva. Az embert egészében, összefüggéseiben látva.

FONTOS FIGYELMEZTETÉS
Az ezen az oldalon található információk önmagukban nem alkalmasak arra, hogy a betegek, páciensek, saját diagnózist állítsanak fel, vagy az itt talált információkat bármilyen egyéb módon önmaguk gyógyítására használják. Az oldal üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal az itt megosztott tartalmak felhasználásából eredő egészségügyi problémákért, még akkor sem, ha az ad

ott tartalmat szakorvos véleményezte. Panaszaikkal minden esetben keressék fel háziorvosukat, vagy a megfelelő szakrendelést!

11/06/2026

A többlet váta arra figyelmeztet, hogy ideje visszatérni a nyugalomhoz és a stabilitáshoz. 🧘‍♀️☯
A váta túlsúly az ájurvéda szerint a szervezetben felhalmozódó túlzott mozgás, szárazság és instabilitás állapota. Ennek jelei lehetnek a szorongás, alvászavar, szétszórtság, puffadás, székrekedés, hidegérzet, vagy a krónikus fáradtság.
Miért fontos kezelni? Mert a legtöbb hosszabb távon kialakuló egyensúlytalanság hátterében gyakran a felborult váta áll. Ha tartósan fennáll, egyre több testi és lelki panaszt okozhat.
A legegyszerűbb megoldás: több rendszeresség az életben. Meleg, tápláló ételek, elegendő pihenés, korai lefekvés, napi rutin és a túlzott rohanás csökkentése. Már néhány hét tudatos odafigyelés is jelentős javulást hozhat.

09/06/2026

Miért ébredsz fel rendszeresen hajnali 2 és 4 óra között? 🤔
Általában ilyenkor azonnal a munkahelyi, vagy magánéleti stresszre gondolunk, de a háttér gyakran összetettebb. A szervezetedben zajló folyamatok közül számos dolog szerepet játszhat; a teljesség igénye nélkül például:
- a kortizol szabályozásának zavara
- vércukor-ingadozás
- menopauza
- fokozott idegrendszeri aktivitás
- emésztési problémák
- és ezek kombinációja, vagy akár együttes jelenléte
Az ájurvéda ezt a jelenséget egy másik nézőpontból is vizsgálja. A hajnali órákban természetesen növekszik a váta minőség, amely az idegrendszereddel, a gondolataiddal és a mozgásrendszereddel is kapcsolatban áll. Ha ilyenkor rendszeresen felébredsz, lehet, hogy egyszerűen csak egy kis váta harmonizálásra van szükséged: rendszerre a napirendedben, tápláló, meleg ételekre, olajos masszázsra, meditációra, vagy éppen váta csendesítő gyógynövényekre, mint az édesgyökér.
Az alvás minőségében nemcsak az számít, hogy mikor, vagy milyen körülmények között fekszünk le aludni, hanem az is, hogyan élünk napközben. Az alvásunk minősége sokszor a napi ritmusunk tükre.
Figyeld meg hogyan változik az alvásod minősége, a napirended változtatásával. Az is lehet, hogy gyógynövényekre sem lesz szükséged a jobb alváshoz, csak egy kis rendszerre a napjaidban. 😊
́szségeséletmód

05/06/2026

Az Ashwagandha valóban csodaszer?🤔
Az utóbbi évek egyik legnépszerűbb gyógynövénye lett. Nem véletlenül. Én is gyakran javaslom, csodás gyógynövény.
De vajon mindenkinek jó?
Számos kutatás vizsgálta a stresszkezelésre, az alvásra és az életminőségre gyakorolt hatását.
Mégis van egy fontos kérdés:
Kinek ajánlható?
Az ájurvéda szerint nincs olyan gyógynövény, ami mindenkinek ugyanúgy megfelelő.
A választásnál figyelembe kell venni az egyéni alkatot, az aktuális állapotot és az emésztés minőségét is. Egyes autoimmun betegségek, pajzsmirigy túlműködés, vagy egy jelentős pitta túlsúly esetén például nem biztos, hogy kedvező lesz a hatása.

03/01/2026

❗Kedvesek, még 2 helyünk van a január 10-én induló Ájurvéda esszencia programra, a Calendula Ayurvedikus és Orvosi Klinikán.🌿 Ha érdekel a "minden gyógyítás anyjának" tartott ájurvéda, akkor szerdáig van lehetőséged jelentkezni.🤓🙏 Részletek itt 👇 https://hanayurveda.com/ajurveda-esszencia-calendula/

05/12/2025

🎄🤩Egy szuper meglepetéssel készültünk Advent második vasárnapjára! 🤩🎄
Van még 4 helyünk személyes részvétellel a januárban induló ájurvéda tanfolyamunkra, amíg ez elérhető, addig tart az Adventi meglepetésünk, amiben:

December 7-én, Advent második vasárnapján, 24 órán át (vasárnap 0 órától éjfélig) 199.000Ft az Ájurvéda eszencia programon® való részvétel díja (230.000Ft helyett) egy összegű befizetés esetén. Ha már jelentkeztél előleggel, természetesen akkor is érvényes az ajánlat, ez esetben csak az előleg feletti rész vonatkozik Rád. ☺️

Ha már fontolgattad, hogy elvégzed a képzést, vagy ajándékba adnád, csak vártál a döntéssel, akkor ez egy jó lehetőség! 😍

A képzésről minden infót megtalálsz a weboldalon 👇
https://hanayurveda.com/ajurveda-esszencia-calendula/
Ha már ismered és csak jelentkeznél, akkor egyszerűen kattints a jelentkezési lapra itt 👇
https://docs.google.com/forms/d/1teyzfuSDokZN7LPo7MGpmNCdfJ4o9LCluvcSlqjBYV8/edit

Ha élsz a lehetőséggel, egyszerűen töltsd ki a jelentkezési lapot és írd a megjegyzés rovatba, hogy "Advent", majd utald el a képzés kedvezményes árát (199.000Ft)....vagy ha bármi nem teljesen érthető, kérdezz bátran üzenetben! 😇

Cím

Csanády Utca 10
Budapest
1132

Weboldal

https://www.hanayurveda.com/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Hana • Ájurvéda • Tudatosság • Integratív szemlélet új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Hana • Ájurvéda • Tudatosság • Integratív szemlélet számára:

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?