19/08/2026
Migréned van? Lehet, hogy nem egyetlen problémát kell keresni a háttérben.
A migrén kialakulása sokszor összetett folyamat. Az idegrendszer érzékenysége, a stressz, az alvás, az étkezés, a nyak-vállöv állapota és az emésztőrendszer működése akár együtt is hozzájárulhat ahhoz, hogy egy roham kialakuljon.
Nézzük például a nyakat.
Ha a nyak és a vállöv izmai tartósan feszesek, a fej előrehelyezett, a háti gerinc merev, a lapocka mozgása beszűkült, akkor a nyaki rendszer folyamatosan nagyobb terhelést kap. Migrén esetén gyakrabban találunk nyaki mozgásbeszűkülést, csökkent nyaki izomerőt és izomérzékenységet is.
Ez nem azt jelenti, hogy „a feszes nyak okozza a migrént”. Viszont a nyaki izmok, a kötőszövetes rendszer, az ízületek és az idegrendszer közötti kapcsolat miatt ez egy fontos része lehet a képnek.
De nézzük a másik oldalt is.
HKO-s szemlélettel a migrénnél az emésztést és a belső szervek működését is vizsgáljuk.
A homloktáji panaszoknál a Gyomor–Lép rendszer, a halántéki, oldalsó fejfájásnál pedig a Máj–Epehólyag területe kerülhet előtérbe. Ha a migrénhez hányinger társul, az emésztőrendszer kapcsolata még érdekesebb lehet. Látási tüneteknél pedig HKO-ban a Máj rendszerét is figyelembe vesszük.
És mindezt az étkezés és a stressz is kibillentheti.
Rendszertelen étkezés, alkohol, túl nehéz ételek, emésztési problémák, kevés alvás, tartós feszültség – ezek nem feltétlenül önmagukban okozzák a migrént, de egy érzékenyebb szervezetben összeadódhatnak.
És pont ez a lényeg.
Lehet, hogy valakinél a nyak dominál. Másnál az emésztés és az étkezés. Megint másnál a stressz. És nagyon gyakran ezek egymást erősítik.
Bejelentkezés: www.attilamassage.hu
