UpsideDown Studio

04/09/2026

🍂 Nyílt Napok az UpsideDown Stúdióban! 🍂

Próbáld ki Szeptember 19-20. Szombat-Vasárnap kedvezményes áron az összes óránkat🤍

Két napon keresztül változatos órákkal és
kedvezményes áron várunk:

🤎Minden óra csak 2000Ft
🤎 60 perces és 90 perces órák
🤎 2 napon át

Különleges mozgásformák:
🍁Aerial Yoga
🍁Restorative Aerial yoga
🍁Alakformáló/Core edzés
🍁Flexibility & Mobility
🍁Légtorna Hammock
🍁Légtorna Karika
🍁Légtorna Silk
🍁Jógakerék-Mobility

Gyere el, próbáld ki, és tapasztald meg, milyen
élmény a levegőben mozogni, erősödni és
feltöltődni! 🤸🏼‍♀️

👉Regisztráció kötelező - a férőhelyek
limitáltak!

❗ Kérlek vedd figyelembe, hogy 24 órán belüli lemondás, vagy meg nem jelenés esetén az óra díja felszámolásra kerül! Amennyiben nem tudsz eljönni jelezd felénk időben! ❗

📩Bejelentkezni a NYÍLT NAPOK fül alatt tudtok: (a linket megtaláljátok a bioban)
https://upsidedown.booked4.us/public/book

Várunk szeretettel,
UpsideDown Stúdió ✨

02/09/2026

Azt hiszed, a légtorna csak a profiknak való? Gondold újra! 🫧👀

Ez egy kezdő hammock flow sorozat, amit már az első órákon is veszünk. Lépésről lépésre haladunk a nehezebb gyakorlatok felé.
Mindenki el tudja kezdeni – előképzettség, különleges hajlékonyság nélkül is.

Miért imádják a kezdők a hammockot?
☁️ Tehermentesíti a gerincet: A felfüggesztésnek köszönhetően, így fájdalommentesen nyújthatsz
💪 Észrevétlenül erősít: A saját testsúlyoddal dolgozol, szórakoztató formában
🧠 Kikapcsolja az állandó agyalást: Amikor a levegőben vagy, megszűnik a külvilág stressze, csak a jelenre koncentrálsz, hiszen hogy meg tudd csinálni a gyakorlatokat fókuszálnod kell.

📩 Mentsd el ezt a videót és küldd el egy barátnődnek akivel szívesen kipróbálnád az órát!

➡️ Foglald le a helyed a következő kezdő hammock / aerial yoga órákra a bio-ban lévő linken!

01/09/2026

Nem véletlen, hogy aki egyszer kipróbálja az Aerial Yogát, az függővé válik! 🧘‍♀️

Amikor elszakadsz a talajtól és rábízod magad a hammockra, a tested és az elméd egy teljesen új dimenzióba lép💫

Mindegy, hogy teljesen kezdő vagy, vagy évek óta sportolsz – az Aerial Yoga minden szinten ad valami újat!

📩Kezdd a hetet lebegéssel! Kattints a bióban lévő linkre, nézd meg az órarendünket és foglald le a helyed a következő Aerial yoga órádra!

31/08/2026

🍂 Nyílt Napok az UpsideDown Stúdióban! 🍂

Próbáld ki Szeptember 19-20. Szombat-Vasárnap kedvezményes áron az összes óránkat🤎

Két napon keresztül változatos órákkal és
kedvezményes áron várunk:

🤎 Minden óra csak 2000Ft
🤎 60 perces és 90 perces órák
🤎 2 napon át

Különleges mozgásformák:
🍁Aerial Yoga
🍁Restorative Aerial yoga
🍁Alakformáló/Core edzés
🍁Flexibility & Mobility
🍁Légtorna Hammock
🍁Légtorna Karika
🍁Légtorna Silk
🍁Jógakerék-Mobility

Gyere el, próbáld ki, és tapasztald meg, milyen
élmény a levegőben mozogni, erősödni és
feltöltődni! 🤸🏼‍♀️

👉Regisztráció kötelező - a férőhelyek
limitáltak!

❗ Kérlek vedd figyelembe, hogy 24 órán belüli lemondás, vagy meg nem jelenés esetén az óra díja felszámolásra kerül! Amennyiben nem tudsz eljönni jelezd felénk időben! ❗

📩Bejelentkezni a WORKSHOPOK/ NYÍLT NAPOK fül alatt tudtok: (a linket megtaláljátok a bioban)
https://upsidedown.booked4.us/public/book

Várunk szeretettel,
UpsideDown Stúdió

14/08/2026

07/08/2026

Augusztus 31-ig még a jelenlegi árakon veheted meg a bérletedet az őszi szezonra!*
Az augusztusi utolsó hetekben itt a lehetőség a kedvező árak kihasználására! 🔥

Szeptember 1-től az áraink változnak!

Ha még nem jártál nálunk, NE várj szeptemberig, hogy belekezdj egy új mozgásformába! Ha pedig jársz hozzánk, ez egy kiváló lehetőség, hogy rendszeres mozgást beépítsd a rutinodba, mielőtt elindul a szeptemberi hajtás!

Még van időd a jelenlegi árakon vásárolni🤍

🔗 Foglalás és órarend a bio-ban! Találkozunk a matracon! 🤸🏻‍♀️

*Bérletet felhalmozni nem lehetséges, érvényességi ideje a vásárlás dátumától számít! A megvásárolt bérletek a saját érvényességi idejükön belül természetesen a szeptemberi áremelés után is felhasználhatók!

29/07/2026

Pár mondat, ami újra és újra elhangzik az óráink végén 🤍

És ez is minden alkalommal emlékeztet minket arra, miért szeretjük ezt csinálni🤸🏻‍♀️

Köszönjük a bizalmatokat🫶🏻

Gyere és tapasztald meg te is! Várunk szeretettel az óráinkon!

22/07/2026

Merevnek érzed magad? Feszül a hátad vagy a csípőd?

Lehet, hogy nem erőre van szükséged – hanem mobilitásra. 🤍
A Jógakerék & Mobilitás órán lépésről lépésre dolgozunk azon, hogy a tested újra szabadon és könnyedén mozogjon.

🌀 A jógakerék segít:
• megnyitni a mellkast és a vállakat
• finoman átmozgatni a gerincet
• csökkenteni a hát- és derékfeszülést
• mélyebb nyújtásokat biztonságosan kivitelezni

A mobilitás fejlesztése pedig nemcsak hajlékonyabbá tesz, hanem a légtorna és az aerial yoga mozdulatai is sokkal könnyebbé, stabilabbá és magabiztosabbá válnak.

Adj magadnak 60 percet, amikor a tested végre fellélegezhet🧘🏻‍♀️

Várunk csütörtökönként 18:40-kor a Jógakerék & Mobilitás órán!

13/07/2026

Légjóga vagy légtorna?

Sokan összekeverik őket, pedig más élményt nyújtanak. Nézzük, melyik illik hozzád!🤸🏻‍♀️

Foglald le az első órádat nálunk, és tapasztald meg személyesen🤍
Várunk titeket szeretettel!