20/07/2026
Ami közöttünk történik- A kapcsolat, mint a változás és a gyógyulás tere
A kapcsolatok nem „csak” részesei az életünknek. A kapcsolat maga az élet egyik alapfeltétele, az ember nem elszigetelt, önmagában álló lény.
A test és a lélek, az érzelmek és a gondolatok, az egyén és a környezet nem választhatók szét egymástól élesen. Minden kapcsolatban van mindennel és mindannyian kapcsolatban vagyunk egymással. Hatunk egymásra, folyamatosan alakítjuk egymás tapasztalatait, világát.
Martin Buber ezt a kapcsolat valódi terét a „kettő között” fogalmával ragadta meg. A kapcsolat nem egyszerűen két különálló ember találkozása, hanem valami, ami közöttük jön létre. Ebben a „közöttben” formálódik a bizalom, a sérülés, a változás és a gyógyulás is.
Az Imago kapcsolatterápia ebből a kapcsolati szemléletből indul ki. A pár tagjai nem egymástól független, merev és változatlan személyiségek, hanem folyamatosan egymásra ható és egymást alakító társak. Nincs olyan állapot, hogy „nem hatok rád” vagy „te nem hatsz rám”. Minden találkozás, minden érzelmi csere és minden reakció egy kapcsolatban, egy adott kontextusban történik.
Ez azt is jelenti, hogy a személyiségünk és a jellemünk nem teljesen merev és változásra képtelen. A fejlődésünk, a reakcióink és a kapcsolati mintáink összefüggnek azzal a környezettel, amelyben élünk és kapcsolódunk.
A kapcsolati konzultáció egyik fontos célja ezért az, hogy egyre tudatosabbá váljon:
- hogyan hatunk egymásra,
- reflektálni tudjunk saját működésünkre,
- tudatosabban válasszunk reakciót és a reagálás helyett lépjünk be a másik világába és lássuk és halljuk meg, mi az ami a reakcióin túl mutat, mi az igazi szükséglete
- képesek legyünk egyszerre megőrizni önmagunkat és kapcsolódni a másikhoz, és elfogadjuk, hogy az életünk szükségszerűen kapcsolati és kölcsönösen függő.
A kapcsolat alakulásáért mindketten felelősek vagyunk, közösen hozzák létre azt a „teret", amelyben a kapcsolat működik, vagy éppen nem működik. Azt is érdemes tudatosítani, hogy a kapcsolat hatással van ránk és mi is hatással vagyunk arra, ami a kapcsolatban történik, vagyis egyszerre vagyunk a kapcsolat alakítói és egyszerre alakít minket a kapcsolat.
Talán ezért is olyan fontos az a felismerés, hogy a legtöbb sérülés kapcsolatban történik és a gyógyulást is itt fogjuk megtalálni.
A kapcsolat nem csupán a probléma helye, a kapcsolat a változás, a fejlődés és a gyógyulás tere és lehetősége is.
Kép: Hannah Skelly www.unplash.com
, ,
