Schell Gergely pszichológus

Schell Gergely pszichológus Schell Gergely tanácsadó szakpszichológus, pár- és családterapeuta, mindfulness tanár és környezettudatossági szaktanácsadó szakmai oldala.

Budapest

Egyén, csoport, szervezet. Ha Ön vagy valaki a környezetében krízishelyzetben van, hívja mobilról is a 116-123-as ingyenes lelki elsősegély számot!

A jövő héten a szokásos külföldi alkotótábori részvételem miatt nem leszek elérhető. Fotózni, filmezni, beszélgetni, fes...
04/09/2026

A jövő héten a szokásos külföldi alkotótábori részvételem miatt nem leszek elérhető.

Fotózni, filmezni, beszélgetni, festeni, sétálni, hajnali fényt nézni, vacsorázni és más egyebeket fogok.

A fotót Nórának köszönöm, a MOME designelmélet táborában készült a Balaton-felvidéken.

www.schellgergely.hu

Csodaszép esős, szivárványos napkelte kísért haza a Balaton-felvidékről. A sátramat még sötétben, szarvasbőgés és vaddis...
02/09/2026

Csodaszép esős, szivárványos napkelte kísért haza a Balaton-felvidékről.

A sátramat még sötétben, szarvasbőgés és vaddisznóröfögés hangjaira gyűrtem be a csomagtartóba.

Így érkeztem meg az őszbe.

www.schellgergely.hu

A nyár gyönyörű zárásaként egésznapos workshopot tartottam a MOME elméletis hallgatóinak táborában lassúság, csendesség,...
01/09/2026

A nyár gyönyörű zárásaként egésznapos workshopot tartottam a MOME elméletis hallgatóinak táborában lassúság, csendesség, környezethez kapcsolódás témában a Csobánc lábánál.

Köszönöm a meghívást, nagyon jól éreztem magam.

www.schellgergely.hu

31/08/2026

Facebook-demokrácia
(A demokrácia mint tanult politikai kultúra)

A magyar állami berendezkedés szerintem demokráciadeficites.

Két tekintetben is hiányos: a demokratikus intézményrendszer működésében, valamint az ezeket a kereteket tartalommal megtölteni képes demokratikus politikai kultúrában.

Az előbbi biztosítaná a demokratikus működés intézményi feltételeit, az utóbbi pedig azt határozná meg, hogy az állampolgárok és közösségeik mit akarnak és mit képesek kezdeni ezekkel a lehetőségekkel.

Bibó István nyomán a demokráciát nem pusztán intézmények együttesének, hanem tanult politikai kultúrának is tekinthetjük. Nem elég létrehozni a demokratikus kereteket: szükség van olyan emberekre és közösségekre is, amelyek képesek ezeket tartalommal megtölteni.

A jól működő, egészségesebb és reziliensebb – vagyis a válságok és megbillenések után gyorsabban újraszerveződő – társadalmak egyik előnye a relatíve fiatal magyar demokráciával szemben, hogy hosszabb idő állt rendelkezésükre a demokratikus intézmények, normák és korrekciós mechanizmusok kialakítására és felhalmozására. A demokratikus működést, akárcsak a kapitalizmus társadalmi szabályozását, fejleszteni és tanulni kell.

Nagyon sok múlik azon, hogy az állampolgárok értik-e, milyen volna az egészséges demokratikus működés.

Egy politikusnak nem kell realityshow-szereplőnek lennie, és nem neki kell mindent tudnia vagy kitalálnia. Feladata volna viszont, hogy hozzáértő embereket vonjon be, érdekeket hangoljon össze, és felelősséget vállaljon a döntésekért. A figyelemgazdaság azonban másfajta politikusi működést jutalmaz.

Mint korunkban annyi minden, a politika is a figyelem irányításának művészete lett. A kiválasztódás során egyre kisebb súlyt kaphat a szakmai felkészültség, az együttműködési képesség és a hosszabb távú felelősségvállalás, miközben felértékelődik a médiaképesség és a pillanatnyi mozgósító erő.

A nyilvánosság egyre kevésbé azt értékeli, ha valaki képes árnyaltan és átfogóan értelmezni egy jelenséget, és egyre inkább azt, ha megosztó, figyelemfelkeltő módon képes magára irányítani a figyelmet. Ennek viszont kevés köze van a demokráciához vagy a szaktudáshoz. Közép- és hosszú távon így olyan szereplők kerülhetnek meghatározó helyzetbe a közigazgatásban és a közéletben, akiket nem elsősorban szakmai felkészültségük, együttműködési képességük vagy felelősségvállalásuk tett alkalmassá, hanem az, hogy képesek voltak figyelmet szerezni és mozgósítani.

A közösségi térben nem a megalapozott gondolatok ütköznek és csiszolódnak, hanem a szereplők vadásznak lájkokra és pillanatnyi figyelemre.

A választók döntéseiben így egyre nagyobb szerepet kaphat

— a kulturális azonosulás: „velünk van-e vagy ellenünk?”;

— a médiaszereplés képessége: „jól néz-e ki, hatásos videókat készít-e?”;

— a pillanatnyi érzelmi jutalom: „örömet vagy elégtételt okoz-e azonosulni vele?”.

A polgári-demokratikus működés azt jelentené, hogy egyéneknek és társadalmi csoportoknak vannak választási ciklusokon átívelő céljaik és ügyeik, és tartósan dolgoznak azért, hogy ezek alakíthassák a közéletet. Létrehoznak olyan kisebb demokratikus egységeket, amelyek részei a nagyobb demokratikus berendezkedésnek. Tehát nem a pillanatnyi figyelemnek élnek, nem a látványos nagyotmondásnak. Ez akkor működik, ha rendelkezésre állnak olyan keretek, amelyeket ezek az egyének és csoportok a saját tartalmaikkal fel tudnak tölteni. Meg persze akkor működik, ha a hatalom nem nyomja el a polgárait.

Magyarországon persze még mindig felszisszenünk, ha valaki ki meri mondani, hogy a civil közösségek számára például irodákat, közösségi tereket és kiszámíthatóan hozzáférhető pályázati forrásokat lehetne biztosítani. Hogy egész éves működésük ne arról szóljon, hogyan termelik ki a bérleti díjat, a munkatársak megélhetését és a szükséges eszközök fenntartását. Kreatív civil és polgári élet ott van, ahol nem a mínuszból próbálunk állandóan nullát csinálni. Szóval sok múlik azon, mit gondol ezekről a dolgokról a társadalom.

Az elmúlt tizenhat évben láthattuk, hová vezet, amikor a nyilvánosságot olyan szereplők és megsokszorozott üzenetek uralják, amelyek nem a valóság pontosabb megértését, hanem erős narratívák folyamatos újratermelését szolgálják. Mindez kiszorítja azt a lassú építkezést, amely egyre kifinomultabb viszonyt tenne lehetővé a demokráciához, a gazdasághoz és a tudáshoz. A figyelempillanat logikája azt jelenti, hogy nem érünk rá intézményeket, közösségeket és demokratikus kultúrát építeni.

A figyelem mennyisége lassan a hozzáértés bizonyítékává vált. Ez már demokratikus probléma, mert meghatározza, kik kerülnek döntési, képviseleti és véleményformáló helyzetbe.

Saját munkámban is közvetlenül tapasztalom a figyelemgazdaság működését. Pszichológusként azt látom, hogy a szakmai munka és annak nyilvános reprezentációja két külön tevékenységgé vált. Aki idejének nagy részét a munkájára fordítja, szükségképpen hátrányba kerülhet azzal szemben, akinek maga a láthatóság előállítása a fő tevékenysége. A nyilvánosság mégis hajlamos az utóbbit a hozzáértés jeleként értelmezni.

Ez sok mindent eltorzít. Egyre inkább hajlamosak vagyunk azt jó szakembernek és érvényes gondolkodónak tekinteni, aki vonzóan jelenik meg, ismert, sikeres, és képes rövid idő alatt széles körű figyelmet kiváltani – szinte függetlenül mondandója tartalmától.

Ahogy a politika és a közélet egyre több, a közösségi médiában már ismert szereplőt emel fel, úgy a program- és konferenciaszervezők is gyakran azt kérik tőlem, ajánljak nekik „húzóneveket”, „sztárelőadókat”.

Amikor ezt szóvá teszem, rendszerint azt kezdik el fejtegetni, szerintük hogyan válhatnék én is láthatóbbá. Ez azonban csak az egyéni alkalmazkodás kérdésére válaszol. A társadalmi problémát érintetlenül hagyja: hogyan tudjuk újra megkülönböztetni a figyelem megszerzésének képességét a szaktudástól, a népszerűséget a közéleti alkalmasságtól, a pillanatnyi mozgósítást pedig a demokratikus építkezéstől?

A demokrácia ugyanis nem figyelempillanatokból, hanem hosszú időn át fenntartott kapcsolatokból, vitákból, intézményekből és közös ügyekből épül. A demokrácia tanult szkill, mondjuk így.

Schell Gergely
pszichológus

Művészet és pszichoanalízis: a Ferenczi Sándor Egyesület, a József Attila Társaság és a Petőfi Irodalmi Múzeum (PIM) köz...
30/08/2026

Művészet és pszichoanalízis: a Ferenczi Sándor Egyesület, a József Attila Társaság és a Petőfi Irodalmi Múzeum (PIM) közös műhelybeszélgetés-sorozata.

Bár még nagyon messze van 2027. április 30-a, de felkerült a Ferenczi Sándor Egyesület honlapjára a Kollár-Klemencz Lászlóval közös estünk dátuma. A dalokban meg az életben megbújó-feltáruló kapcsolatokról, kapcsolódásokról vagy épp azok hiányáról lesz szó.

2027. április 30. – Művészet és pszichoanalízis – Extra
SCHELL GERGELY pszichológus
– KOLLÁR-KLEMENCZ LÁSZLÓ zenész, író

Köszönöm a megtisztelő felkérést a Ferenczi Sándor Egyesületnek, a József Attila Társaságnak és a Petőfi Irodalmi Múzeumnak. Lacinak pedig azt, hogy vállalja a közös szereplést.

Nagyon örülök ennek, hisz Ferenczit, József Attilát, Pefőfit és Kollár-Klemenczet, a művészetet és a pszichoanalízist is nagyon szeretem. Szóval mindent.

Jó lesz.

MŰVÉSZET ÉS PSZICHOANALÍZIS A huszonötödik évad programja 2026. szeptember 25. GÖNCZ KINGA pszichiáter „Inkább egyenek meg a férgek, mint hogy a férget megegyem” Kivándorlás az elveszett hazából Márai prózájában ŐZE ÁRON színművész 2026. október 30. FRIED ISTVÁN irodal...

Az utolsó nyári hétvégét a Mecsekben töltöm egy baráti találkozón, ahonnan a Balaton-felvidék felé veszem az irányt, aho...
29/08/2026

Az utolsó nyári hétvégét a Mecsekben töltöm egy baráti találkozón, ahonnan a Balaton-felvidék felé veszem az irányt, ahol egy egyetemi táborhoz csatlakozom.

Remélem, önök is úgy töltik a hétvégét, ahogy szeretnék.

www.schellgergely.hu

A szeptember számomra mindig sűrű időszak: indulnak az egyetemi félévek, és a nyár végén már érkeznek az előadói, szakér...
25/08/2026

A szeptember számomra mindig sűrű időszak: indulnak az egyetemi félévek, és a nyár végén már érkeznek az előadói, szakértői felkérések is.

Augusztusra a tananyag- és előadásfejlesztés egyre nagyobb részét teszi ki a napjaimnak, miközben megjelenik bennem a kíváncsiság és az izgatottság: milyen lesz a következő félév? Milyen lesz együtt gondolkodni a hallgatókkal? Tudom, persze, hogy jó lesz.

Az alkotótáborok és egyetemi kurzushetek során mindig rengeteget tanulok. Együtt tanulunk másokkal, így szoktam erre gondolni, és ettől rögtön jó kedvem lesz. Ezeken a táborokon nagyjából el is dől, mi lesz az az egy-két fő témakör, ami köré az évem rendeződik majd. Amit alaposan körbejárok, és amit visszaviszek a félév során az egyetemistáknak, az előadásokba és az írásokba. Megtanultam és megszoktam már, hogy ilyenkor még nem tudom pontosan. Aztán egyszerre csak megvan, és megy minden, ahogy kell. Fontosak számomra ezek az ökoszisztémák, közegek, és persze az egyes emberek is.

A félév során találkozom majd főkertészekkel, Képzős, ELTE-s és MOME-s hallgatókkal és oktatókkal, vidéki helyi közösségekkel, a változásokra nyitott üzleti szereplőkkel. És olyanokkal is, akikre még nem is gondolnék, és akik talán még nem gondolnak rám.

www.schellgergely.hu

Idén nyáron lettem 40 éves, sok mindent megéltem már. Ez az augusztus 20-a volt az eddigi legjobb nemzeti ünnep élményem...
21/08/2026

Idén nyáron lettem 40 éves, sok mindent megéltem már.

Ez az augusztus 20-a volt az eddigi legjobb nemzeti ünnep élményem Magyarországon.

Hálás vagyok a rendezvény szervezőinek, hogy elhozták Christian Löfflert és a Modeselektort.

Ahogy azt is remek ötletnek tartom, hogy többféle helyszínen, többféle programon lehetett részt venni, és közben mégis ugyanazt a tűzijátékot néztük mindannyian. Tetszett, hogy fesztivált csináltak az államiság ünnepéből, és felnőtt emberként mindenki eldönthette, hogyan szeretne együtt lenni másokkal. Én a Műegyetem Rakpartot választottam.

Nagyon európai, felszabadító élmény volt rengeteg táncoló, nevető magyar emberrel technozenére bulizni. Pedig nem nagyon szeretem a tömeget, különösen azt nem, ha mások hozzám érnek. Végül 18 ezret léptem a két produkció közben, ami kb. 13-14 km sétának felelne meg.

Biztos vagyok benne, hogy sokunknak eszébe jutott: mi köze van ennek Szent Istvánhoz és a magyar történelemhez. Ráadásul én nagyon szeretem a magyar kultúrát és a magyar népi kultúrát is: ezeket érzem a sajátomnak. Aztán amikor láttam, hogy körülöttem rengeteg magyar ember érezheti boldognak és szabadnak magát, akkor tudtam, hogy így a legjobb. Ráadásul Géza fejedelem is a német bencés szerzeteseket hívta be annak idején kultúrát építeni, úgyhogy a legjobb német teknónak is szabad örülni ezer évvel később. 🙂 Szépen megfért a Kínából származó tűzijáték mellett.

Azt kérem, ha kommentelnek, a saját és mások méltóságának megőrzése mellett, tisztelettel tegyék. Mindannyian elférünk.

www.schellgergely.hu

Nagyon szeretek szervezetet, közösséget fejleszteni és csapatot építeni. Mindig megtisztelőnek érzem, amikor együtt dolg...
20/08/2026

Nagyon szeretek szervezetet, közösséget fejleszteni és csapatot építeni.

Mindig megtisztelőnek érzem, amikor együtt dolgozó emberek felkérnek arra, hogy segítsek nekik a továbbfejlődésben.

Még áprilisban számoltam be róla, hogy jó hangulatú tavaszi csapatépítőre hívott a Magyar Cserkészszövetség. Dobogókő természetközeli helyszínei és a cserkészet természettel ápolt kapcsolata nagyban segítette az összekapcsolódást önmagunkkal, a csapattal és a környezettel.

Most már évtizedes viszonylatban foglalkozom ember és a több mint emberi világ kapcsolatával, a tájhoz és környezethez kapcsolódás segítésével, a séta és a lassúság pszichológiai és művészeti vonatkozásaival. Szívesen építek fel olyan folyamatokat, ahol a résztvevők egyszersmind a világban való részvételüket is mélyen átérezhetik.

Krízisszakértő tanácsadó szakpszichológus, rendszerszemléletű terapeuta, környezettudatossági szaktanácsadó végzettségeim, sokéves felsőoktatási tapasztalatom, tréneri és pedagógiai tevékenységeim adják a szakmai hátteret a munkámhoz.

Az emberi hátteret pedig az adja, hogy nagyon szeretek másokat beavatni abba, ahogyan a világot, különösen a természetet átélem.

Sok mindennel, sokféle megközelítésben foglalkozom. Annyi a titkom, hogy azt csinálom, ami érdekel, és aminek értelmét látom. Ebből pedig sok van, mert a világ nagy és érdekes.

www.schellgergely.hu

Cím

Szent István Park
Budapest
1334

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Schell Gergely pszichológus új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Schell Gergely pszichológus számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória