Nyírő Gyula OPAI, Minnesota Részleg

26/04/2026

Tele vagyunk örömmel, meghatottsággal, szeret***el és hálával, hogy ilyen sok Minnesotás gyűlt össze szombaton - be sem fértünk a terembe, sokan az előtérben hallgatták a többiek megosztását.

Az idő rövidsége sajnos nem t***e lehetővé, hogy mindenkit meghallgassunk, de aki szívesen beszámolna arról, hogyan alakult az élete a terápia befejezése óta, akár kommentben, akár Facebook-üzenetben vagy az emailes meghívóra küldött válaszban is megírhatja nekünk - minden visszajelzésnek nagyon örülünk :)

A készülődő Minnesotás könyvklubról hamarosan küldünk részleteket azoknak, akik jelezték érdeklődésüket.

Szívből köszönjük mindenkinek a szombati találkozót!

17/04/2026

Jövő szombaton Minnesota-születésnap!

07/04/2026

Kedves Klienseink! Mi már nagyon készülünk a közelgő részleg-születésnapra, amit továbbra is a tervezettnek megfelelően, április 25-én rendezünk meg a szokott helyszínen.

Sajnos azt tapasztaltuk, hogy az emailben kiküldött meghívók sok címről visszapattantak, ezért amennyiben bárki találkozik, beszél volt betegtárssal, egykori Minnesotással, bátran terjessze a rendezvény hírét :)

Hamarosan találkozunk, addig is szép tavaszt, picit szeles, de annál örömtelibb józan élményeket kívánunk mindenkinek!

24/12/2025

Az egyik legnagyobb ajándék a józanság. Vigyázzunk rá az ünnepek alatt is!

23/12/2025

Meghitt, (mértékkel fogyasztott) bejgliben, hálában és szép pillanatokban gazdag, józan ünnepeket kíván a Minnesota stábja!

22/03/2025

Egy hét múlva találkozunk a Minnesota Részleg 12. születésnapján :)

16/03/2025

Mi már nagyon várjuk a Minnesota idei születésnapi rendezvényét! Reméljük minél több egykori kliensünkkel találkozunk március 29-én :)

Részletek: https://fb.me/e/cpgdkLUUh

12/02/2025

Akik ismerik Évát, tudják, hogy érdemes figyelni, amikor beszél, mert minden megosztásában rejtőzik valami értékes. Nagyon büszkék vagyunk arra, hogy a kezdetektől a Minnesota Részleg csapatát erősíti, és azóta sok száz páciensünk vihette haza magával a gondolatait. Most a Telex című podcastjében is lehetősége nyílt elmesélni a történetét, reflektálva benne a felépülésre és a Minnesotán vállalt szerepére is. Szívből ajánljuk az adás meghallgatását!

Több megkeresés is érkezett, és régóta tervben volt, hogy szenteljünk egy adást felépülésben lévő nőknek. Mint azt az adás elején el is mondom, ezt nehéz fel...

11/10/2024

útmutató

Mikortól számít problémásnak az ivás/szívás stb.? Mikortól számít függőségnek?

Ezek a kérdések sokakban felmerülnek. Sokan azt képzelik, hogy erre a kérdésre csupán a mennyiségi/gyakorisági számok alapján lehet válaszolni. "Ha csak ennyit iszok és csak ilyen gyakran, akkor az biztos nem függőség."

Nos, nem így van. A függőséget nem lehet pusztán a fogyasztás mennyisége/gyakorisága alapján megállapítani. Ami igazán számít, hogy a fogyasztás milyen káros hatással van az ember életére. Tudja-e kontrollálni? Vannak-e társas problémái miatta? Kockázatot vállal-e érte? Tapasztal-e fizikai tüneteket?

Egy másik tévhit, hogy a függőség egy bináris dolog: vagy függő vagy, vagy rekreációs használó, és ennyi. De nem, a szerhasználati zavarok (ez a pontosabb megnevezés) egy spektrumon helyezkednek el.

Az alábbi ábrán láthatjátok, hogy miként határozza meg a szerhasználati zavar tüneteit az amerikai pszichiáterek diagnosztikai kézikönyve (DSM V). A 11 tünetet alapvetően négy kategóriára lehet osztani. És attól függően, hány tünetet észlelsz, megállapíthatod, mennyire súlyos a szerhasználati zavarod:

1 tünet - kockázatos fogyasztás
2-3 tünet - enyhe szerhasználati zavar
4-5 tünet - közepes szerhasználati zavar
6 vagy több tünet - súlyos szerhasználati zavar

04/10/2024

Kedves régi pácienseink, segítőink, barátaink!
Búcsúzom – mert novemberben „nyugalomba vonulok”.
Mondjuk ez talán nem a legmegfelelőbb kifejezés, de mégis :) . Köszönöm a Minnesotán töltött 12évet mindazoknak, akik egy-egy téglát helyeztek közös építményünk falába. Szerencsére az építkezés folytatódik. A változatlan összetételű stábot Zsély Anna régi/új kolléganőnk erősíti a továbbiakban és bővített sajátélményű segítői kör is kapcsolódik a munkához.
Boldog mai napokat kívánok és találkozunk a szokásos Minnesotás születésnapunkon jövőre!
Tremkó Mariann leköszönő Minnesota programvezető