29/08/2026
👪🤧A legtöbb család életében óvoda- és iskolakezdést követően megnő a lázas, köhögős, náthás napok száma. Sokan ilyenkor arra gyanakszanak, hogy legyengült a gyerekek immunrendszere a nyárt követően – a valóság azonban ennél összetettebb. Dr. Kossuth Laura, klinikánk gyermekgyógyász szakorvosa a 24. hu cikkében praktikus tanácsokkal látja el a szülőket a szeptemberi tanévkezdéssel kapcsolatban.
🏝️ A nyaralás alatt a gyerekek több időt töltenek szabad levegőn, kisebb társaságban, ritkábban tartózkodnak zsúfolt, zárt térben. Amint elkezdődik az óvoda vagy az iskola, hirtelen megnő a szoros kontaktusok száma, ez pedig kedvez a légúti vírusok terjedésének.
Mit tehet Ön, hogy gyermeke felkészülten kezdje a tanévet?
✅ Figyeljen oda arra, hogy eleget aludjon.
✅ Gondoskodjon a változatos étrendről.
✅ Ösztönözze gyermekét a rendszeres mozgásra.
✅ Ügyeljen gyermeke megfelelő folyadékbevitelére.
✅ Töltsön vele minél több időt a szabadban.
✅ Tanítsa meg neki a helyes kézmosást és a köhögési-tüsszentési etikettet.
✅ Legyen saját kulacsa és evőeszköze, amit nem oszt meg másokkal.
✅ Ősszel érdemes a D-vitamin-ellátottságra is figyelnie, hiszen ilyenkor kevesebb a napfény – a pontos adagolásról mindig egyeztessen a gyermekorvossal.
❗ Dr. Kossuth Laura szerint egy tévhitet is érdemes eloszlatni!
Nem igaz, hogy minél többször betegszik meg a gyermek, annál erősebb lesz az immunrendszere. A légúti vírusok rendkívül sokfélék és gyorsan változnak, ezért a gyakori megbetegedés nem jelent előnyt – a megelőzhető fertőzések ellen a védőoltás nyújt biztonságosabb védelmet. Mivel az ősz eleji megbetegedések többnyire vírusos eredetűek, antibiotikumra csak bakteriális fertőzés esetén van szükség.
❓ Mit tegyen, ha beteg a gyermek?
Ha gyermeke mégis megbetegszik, ne kizárólag a náthás orr vagy a köhögés alapján döntsön arról, mehet-e közösségbe: az általános állapota a döntő szempont. Lázasan, elesetten otthoni pihenésre van szüksége, de ha jókedvű, láztalan és bírja a napi tempót, egy enyhe nátha önmagában nem feltétlenül indokolja a hosszabb távollétet; természetesen vegye figyelembe az intézmény szabályait is.
📱Ha bizonytalan, a Semmelweis HELP ingyenes tünetellenőrzője segíthet eldönteni, hogy otthon kezelhető-e a probléma, vagy inkább orvoshoz kell fordulni.
📢 További hasznos és hiteles tanácsokért ajánljuk szíves figyelmükbe Szülő Akadémia videósorozatunkat:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLnpsaFcTOFsBRtMaH_BIRlzLYw55hzlzX
