Arthelpsyou - Laczkó Erika tréning, coaching, mentálhigiéné

Arthelpsyou - Laczkó Erika tréning, coaching, mentálhigiéné Nem kell, hogy művész légy ha alkotni szeretnél. Az alkotás oldja a stresszt és önismeretet ad.

Munkahelyi mentálhigiénés szakemberként, kompetenciafejlesztő trénerként és üzletviteli (sales/marketing) tanácsadóként a több mint 15 éves vezetői tapasztalatommal együtt üzleti környezetben célom támogatni a munkahelyi jólléti és egészségfejlesztő programokat, valamint azon embereknek szeretnék támogatást nyújtani, akik tudatosan szeretnék életüket és vállalkozásukat irányítani. Szolgáltatások:
->Kompetencia fejlesztések (érzelmi intelligencia-személyes és szociális kompetenciák, vezetői társas kompetenciák fejlesztése / mentális egészségfejlesztés-stresszkezelés, kiégés megelőzés, reziliencia fejlesztése) magánszemélyek, egyéni vállalkozások, KKV és multinacionális vállatok részére egyéni igények felmérése alapján
->Munkahelyi mentálhigiénés oktatás / támogatás, Csapatépítők művészetterápiás eszközökkel, Pénzügyi tudatosság képzés
->Mentálhigiénés segítő beszélgetés megoldás fókuszú megközelítéssel
->Értékesítés és trade marketing tanácsadás, online marketing tanácsadás: üzleti modell / marketing stratégia konzultáció; webergonómia

Itt a szüret ideje, így hát mi is elmentünk almát szedni. 🍏Az idei évben a termés nem volt valami biztató, de így is tal...
17/09/2026

Itt a szüret ideje, így hát mi is elmentünk almát szedni. 🍏

Az idei évben a termés nem volt valami biztató, de így is találtunk néhány igazán szép almát, amiből már sütöttem is egy finom pitét.
Elgondolkodtam azon, hogy a fákon látott kép mennyire elszomorított – azon, hogy a termés idén nem lett a legszebb, de a végén mégis csodás sütemény kerekedett belőle…

Most akkor az út vagy a végeredmény számít?

Is-is, mindkettő fontos szerintem. Ilyen az önismeret is: nem szabad, hogy elszomorítsanak bennünket a menet közbeni nehézségek. Talán pont azok nélkül sosem kezdtünk volna el magunkkal foglalkozni. (Minek is tennénk, ha épp jól vagyunk?)
Ha viszont már elindultunk a fejlődés útján, ne torpanjunk meg az első kudarcnál vagy fájdalmas felismerésnél! Nem kellemes, amikor akár egy céges tréning tesztjéből kiderül, hogy másban vagyunk jók, másként működünk mint a többség. Először talán lesújtó a gondolat, hogy nem a helyünkön vagyunk. De ha ezt csak egy jelnek tekintjük, és megpróbáljuk megtalálni a saját „szép almánkat” – majd abból megsütni életünk legfinomabb süteményét –, akkor biztosan jó úton járunk.

Bátorítok mindenkit: ha nehézség adódik az életben, azzal dolgunk van. Értünk történik, még ha fájdalmas is. De van megoldás!
Segítséggel ráláthatunk magunkra, megtalálhatjuk a válaszokat és az új irányokat.

Mert a változás elkerülhetetlen – akár szeretjük, akár nem.

A kognitív coaching pontosan ebben nyújt támogatást: segít felismerni a saját gondolatainkból eredő nehézségeket. De a soft skills-, sőt a sales kommunikációs tréningek is erről szólnak – csak figyelj befelé, és nézd meg, melyik gyakorlat hogyan szólít meg, hogyan hat rád, min lenne érdemes változtatni.
Ha te is szeretnéd megtalálni a saját „szép almádat”, örömmel segítek benne! 😉

www.arthelpsyou.hu

Ezen a héten egy természeti „csodával” felérő helyszínen tarthattam tréninget, ahol nemcsak az elmét, hanem a lelket is ...
11/09/2026

Ezen a héten egy természeti „csodával” felérő helyszínen tarthattam tréninget, ahol nemcsak az elmét, hanem a lelket is palléroztuk.💚

07/09/2026

🩵

12/08/2026

Hogyan tudunk mi magunk segíteni a saját szorongásainkon…

12/08/2026

🤍

Rád mikor férne rá egy belső „la dolce vita”?Nemrég jártam a Dolce Vita kiállításon, és ahogy Vaszary János Olaszországb...
24/07/2026

Rád mikor férne rá egy belső „la dolce vita”?

Nemrég jártam a Dolce Vita kiállításon, és ahogy Vaszary János Olaszországban készült festményeit néztem, nagyon elgondolkodtam.
Vaszary nem pusztán pihenni járt Itáliába – az itáliai utak hozták el számára azt a belső és művészi fordulatot, ahol a korábbi sötét, nehéz tónusait felváltották a vibráló színek, a könnyedség és a vakító mediterrán fény.

A képeit figyelve azon tűnődtem, hogy a munka világában milyen gyakran feledkezünk meg erről a belső megújulásról.
Sokszor azt gondoljuk, hogy a sikerért folyamatosan, megállás nélkül kell hajtanunk. De vajon észrevesszük-e, amikor a gondolkodásunk és a munkánk beleszürkül a mindennapokba? Belső hang híján fejből nyomjuk tovább a gombot, miközben elfelejtjük, hogy a környezetváltás és a külső ingerek megváltoztatása nem luxus, hanem létszükséglet.

Vaszary képei pontosan arra emlékeztetnek, hogy a túlhajszoltság után tudatosan kell keresnünk az örömteli pillanatokat. És arra is, hogy a „nem-csinálás”, a pihenés és a puszta szemlélődés nem elpazarolt idő, hanem a lélek munkája – a következő nagy áttörésünk táptalaja.
Ahhoz, hogy megújuljunk, néha ki kell lépnünk a megszokott keretekből, és meg kell találnunk a saját „Olaszországunkat”.

Te mikor adtál utoljára teret a saját belső megújulásodnak? Mikor érezted úgy a munkádban vagy az életedben, hogy megtaláltad a saját, belső fényedet?
Kívánom, hogy találd meg a héten a saját feltöltő pillanataidat! Ha pedig rezonál veled ez a gondolat, szívesen olvasom a te tapasztalataidat is a kommentek között…

Ajánlom figyelmetekbe korábbi írásomat…remélem tudok segíteni vele másoknak is… nem vagy egyedül💚
10/07/2026

Ajánlom figyelmetekbe korábbi írásomat…remélem tudok segíteni vele másoknak is… nem vagy egyedül💚

Laczkó Erika 4 évvel kisfia születése után jutott el odáig, hogy már képtelen volt megfelelni munkájának és családjának is. Ám felállt a padlóról, és megtalálta az igazi hivatását.

Te hallgatsz a megérzéseidre és figyeled a jeleket, vagy csak mész a fejed után?Nemrég Hvar szigetén jártam, és egy zará...
02/07/2026

Te hallgatsz a megérzéseidre és figyeled a jeleket, vagy csak mész a fejed után?

Nemrég Hvar szigetén jártam, és egy zarándokhelyre szerettünk volna felmenni. Pont azelőtt egy nappal azonban tűz ütött ki a közelben, így végül csak távolról tudtuk megnézni a helyszínt. Bármennyire is szerettünk volna feljutni, el kellett fogadnunk, hogy nekünk most ott nincs dolgunk.

Te el tudod fogadni, ha nem úgy történnek a dolgok, ahogy eltervezted? Vagy csalódott leszel, esetleg bármi áron végigviszed, amit elhatároztál?

Az életben vannak olyan helyzetek, amikor ha a szívünkre és a megérzéseinkre hallgatunk a racionalitás helyett, teljesen másként cselekszünk. Sajnos sokszor elnyomjuk ezt a belső hangot, és mindent fejből akarunk megoldani – pedig ha befelé figyelünk, a válaszok ott vannak bennünk.

Akkor miért nem hallgatunk rá mégsem? Egyáltalán meghalljuk ezt a belső hangot? Van időnk odafigyelni rá, vagy csak megyünk előre, ki-ki a saját taposómalmában?

A minap szembesültem azzal, hogy milyen kevés időnk van egyedül lenni. Minden külső zaj nélkül, csak csendben, befelé figyelni. Olyan vonzó mindig csinálni valamit, emberekkel beszélgetni... pedig először saját magunkkal kellene szóba állnunk. A belső énünkre figyelni: mire is van szüksége, és ezt megadni magunknak.

Ha ez sikerül, akkor talán nem a külvilágtól és a környezetünktől várnánk a figyelmet és a visszaigazolást.

Jó elcsendesedést kívánok! Ha pedig szívesen beszélgetnél erről, keress meg bátran…

„Nincs annál megnyugtatóbb, mint a tenger kékje előtt ülni, és érezni, ahogy a gondolataid lassan elcsendesednek a hullá...
28/06/2026

„Nincs annál megnyugtatóbb, mint a tenger kékje előtt ülni, és érezni, ahogy a gondolataid lassan elcsendesednek a hullámok ritmusára.”
— Karinthy Frigyes

„Umiruje dušu pogled na vodu.”A víz látványa megnyugtatja a lelket.— Petar Hektorović                                   ...
25/06/2026

„Umiruje dušu pogled na vodu.”
A víz látványa megnyugtatja a lelket.
— Petar Hektorović

Cím

Budapest
1133

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Arthelpsyou - Laczkó Erika tréning, coaching, mentálhigiéné új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Arthelpsyou - Laczkó Erika tréning, coaching, mentálhigiéné számára:

Parancsikonok

Megosztás