05/09/2026
Természetesen ma reggel is edzettünk 🌞 Ilyenkor szombatonként nagyon hosszú edzésünk van, a kezdő Taichi nyújtások, alapozás közel 1 órás, utána gyakoroljuk a kezdő 24 lépéses formát, aztán folytatjuk a 88-as haladó formával ☯️, majd a szintén haladó kardformával zárjuk ⚔️ Nagy örömünkre már egyre több tanítvány marad az elejétől a végéig :) A 88-as formával már az alkalmazások is többször előkerülnek. Ez itt a "szövő nő" alkalmazása, melyben szépen látszik, hogy a hátsó sarokból jön föl az erő a lábon, derékon, háton, vállon keresztül a kézbe. A Taichi ereje abban rejlik, hogy az egész test egy erőt képvisel, egy erővonallá alakul. Ehhez úgy le kell lazítani a ízületeinket, izmainkat, hogy a laza ízületeken keresztül továbbítódni tudjon az erő egészen a kézfejig, és ne akadjon meg derékban, vállban stb. Ez a nehéz a Taichiban, hogy ennyire lelazítsa és összerendezze magát az ember, a formagyakorlatok célja is az, hogy rávezessen erre a fajta testhasználatra, és ezáltal intenzíven oldja a feszüléseket és a pangásokat a testben. És a kínai orvoslás szerint, ahol nincs pangás, ott nincs betegség :)
