Santosha Segítő Tér

Santosha Segítő Tér Programjaink segítséget nyújtanak abban, hogy egészségesebben, tudatosabban és boldogabban éld az életed. Ismerd meg a belső béke elérésének eszközeit.

Ringatás 💫 Lélekmasszázs 💫 Holistic PulsingA Lélekmasszázs gyökerei az ausztrál és új-zélandi őslakosok ősi gyógyító hag...
24/07/2026

Ringatás 💫 Lélekmasszázs 💫 Holistic Pulsing
A Lélekmasszázs gyökerei az ausztrál és új-zélandi őslakosok ősi gyógyító hagyományaiban találhatóak.

Ismerd meg ezt a finom, testet-lelket átölelő lazító módszert, amely a test természetes ritmusára hangolódva segíti az izomzat, az idegrendszer és a légzés ellazulását. Mint ahogy az eredeti elnevezése mutatja holisztikus módszerről van szó, így hatása kiterjed fizikai, lelki és mentális szinten is.

A ringató és pulzáló lágy mozdulatok hatására létrejön az ellazulás, oldódik a feszültség és a test újra emlékezni kezd harmonikus működésére.

Kiegészítő módszerként támogathat téged:

Testi szinten
🌿 stressz, kimerültség, alvászavar
🌿 izomfeszülések, nyak- és vállmerevség, derékfájdalom
🌿 fejfájás, feszültség okozta testi panaszok
🌿 pszichoszomatikus eredetű betegségek esetén
🌿 hormonális egyensúly támogatásában (pl. cikluszavar, változókor esetén)

Lelki-érzelmi szinten
🌊 szorongás, túlagyalás, belső nyugtalanság esetén
🌊 érzelmi kimerültség, „kiégés”, túlterheltség idején
🌊 önbizalomhiány, testképzavar, elfojtott érzelmek oldására
🌊 gyász, veszteség, élethelyzeti változások feldolgozásában

Mentális szinten
🌟 a jelenlét, az elengedés és a bizalom újra megtapasztalásában
🌟 a testtudatosság, az önkapcsolat és a belső béke erősítésében



Résztvevői visszajelzés:
"Néha van úgy, hogy az ember nem tud megnyugodni. Amikor túlpörög az agyad, az idegeid pattanásig feszülnek, nem alszol csak napi pár órát. Egy ilyen állapotban próbáltam ki a lélekmasszázst.
Már az első érintésnél a végtagjaimat jóleső bizsergés járja át és el tudok teljesen lazulni. Az erős energiaáramlás végig egyértelműen érezhető. A 60 perces terápia végén általában csak annyit mondok: hát ez fantasztikus volt!
Olyan mintha egy jót aludtam volna és az idegeim teljesen lecsendesednek. Testileg, lelkileg felfrissülök. A nyugtató hatását tekintve ez az eddigi leghatékonyabb terápia, amit próbáltam.
Kéthetente járok rendszeresen, az előtte-utána beszélgetés bensőséges keretet ad az élménynek."

Sziasztok kedves Hölgyek!🌷😊Terveink szerint Zsófi rendszeresen fog tartani Kriston Intim Torna oktatást a Santosha Segít...
09/07/2026

Sziasztok kedves Hölgyek!🌷😊
Terveink szerint Zsófi rendszeresen fog tartani Kriston Intim Torna oktatást a Santosha Segítő térben. Én sem vettem még részt rajta, de tervezem.🤩
Bizonyára minden nőnek hasznára válik ez a tudás. 🙏🧡

Nem kell beletörődnöd abba, amiről azt hitted, hogy a női lét természetes velejárója. 💗

A testünk folyamatosan jelez. Ha megtanuljuk megérteni ezeket a jelzéseket, sokat tehetünk a női egészségünkért és az életminőségünk javításáért.

🤍 Ez a tanfolyam neked szól, ha:

✨ Tudatosan tennél a női egészségedért, és szeretnéd megőrizni alhasi szerveid vitalitását.
✨ Olyan nehézségekkel küzdesz, mint a menstruációs zavarok, inkontinencia, szervi süllyedések, görcsök, vaginizmus, székrekedés, aranyér vagy változókori kihívások.
✨ Fontos számodra női ciklusod egyensúlya, és szeretnéd természetes módon támogatni a termékenységedet.
✨ Kismamaként felkészülnél a szülésre.
✨ Szülés vagy altesti műtét után szeretnéd elősegíteni a regenerációt.
✨ Fontos számodra, hogy felszabadultabban élhesd meg az intimitást.

📅 2026. július 11–12.

📍 Santosha Segítő Tér
1092 Budapest, Köztelek utca 4/B

Jelentkezés:
👉 https://intimtorna.hu/hu/tanfolyamok/kramer-zsofia-1

Ha kérdésed van a tanfolyammal kapcsolatban, írj bátran üzenetet. 🌷

07/07/2026
A jóga a tudat hullámzásainak lecsendesítése.Yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ.(Patañjali: Jóga-szútrák 1.2)                A J...
21/06/2026

A jóga a tudat hullámzásainak lecsendesítése.

Yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ.
(Patañjali: Jóga-szútrák 1.2)

A Jóga Világnapján emlékezzünk arra, hogy a valódi erő nemcsak a test rugalmasságában, hanem a belső csend megtalálásában rejlik.
🕉️✨🕉️✨🕉️

Kriston Intim Torna Nőknek 🌿
04/06/2026

Kriston Intim Torna Nőknek 🌿

Akár tünetek miatt érkezel, akár megelőzésként tennél magadért, a közös cél a női egészség támogatása és a test tudatosabb működésének megértése. 💗

🤍 Ez a tanfolyam neked szól, ha:

✨ Tudatosan tennél a női egészségedért és szeretnéd megőrizni alhasi szerveid vitalitását.
✨ Olyan nehézségekkel küzdesz, mint a menstruációs zavarok, inkontinencia, szervi süllyedések, görcsök, vaginizmus, székrekedés, aranyér vagy változókori kihívások.
✨ Fontos számodra női ciklusod egyensúlya, és szeretnéd természetes módon támogatni a termékenységedet.
✨ Kismamaként felkészülnél a szülésre.
✨ Szülés vagy altesti műtét után szeretnéd elősegíteni a regenerációt.
✨ Jobban megértenéd tested működését, és természetes módon támogatnád folyamatait.
✨ Fontos számodra, hogy felszabadultabban élhesd meg az intimitást.

📅 2026. június 20–21.

📍 Helyszín: Santosha Segítő Tér
1092 Budapest, Köztelek utca 4/B

Jelentkezés:
👉 https://intimtorna.hu/hu/tanfolyamok/kramer-zsofia-1

Ha kérdésed van a tanfolyammal kapcsolatban, írj bátran üzenetet. 🌷

Aranyosi Ervin gondolatai a Föld napjára:🌿🌿🌿Ember, Óvd a Földet,őrizd meg világod,csodáld a sok zöldet,kinyíló virágot!Ó...
22/04/2026

Aranyosi Ervin gondolatai a Föld napjára:
🌿🌿🌿
Ember, Óvd a Földet,
őrizd meg világod,
csodáld a sok zöldet,
kinyíló virágot!
Óvd az élő fákat,
tiszta levegődet!
Mit szemed csodálhat,
s feltölti tüdődet.

Védd az állatait,
s légy megértő gazda.
Figyeld, mire tanít,
s ne azt, mi a haszna!
Mind-mind téged szolgál,
csak együtt kell élni.
Ha nem pénzt hajszolnál,
nem is kéne félni!

Ő mindent megadna,
mire lelked vágyhat,
jutna és maradna,
s csak az önző vágyat,
azt nem támogatja,
hogy kincseket halmozz,
mert mind ingyen adja,
s nem várja, hogy tartozz!

Élj harmóniában,
legyél büszke része!
A lét áramában,
tiéd az egésze.
Becsüld hát a Földet,
úgy, mint jó anyádat.
Védd az üde zöldet,
óvd az élő fákat!

18/04/2026

Munay-Ki 13. Rítus 🌷
Készülődés, várakozás, szertartás, gyógyulás, áldás.
Tegnap újra átadhattam a Méh Rítusát négy csodálatos hölgynek!
🙏😇💗

Kellemes húsvéti ünnepeket kívánok mindannyiótoknak!🌷🌞
04/04/2026

Kellemes húsvéti ünnepeket kívánok mindannyiótoknak!
🌷🌞

Méhed állapota életed állapotát tükrözi 🌷Méhünk minden emberi élet kapuja. Amikor tiszteljük és becsüljük méhünket, akko...
03/04/2026

Méhed állapota életed állapotát tükrözi 🌷

Méhünk minden emberi élet kapuja. Amikor tiszteljük és becsüljük méhünket, akkor az az erő, a kreativitás és a szépség csatornájává válik, és öröm lesz úrrá a földön. Ám amikor a hangja nem kerül meghallgatásra, megválaszolatlan és elutasított marad, akkor méhünk betegségek forrásává lesz.

A női méh kollektív állapota földünk állapotát tükrözi. Amikor oly sok nő szenved daganatoktól, cisztáktól, frigiditástól és erős menstruációs vérzéstől, amikor oly sok nő él át sz*****is agressziót és szükségtelen méheltávolítást, akkor diszharmónia borítja el a földet...

Az a szeretet és törődés, amellyel a nő méhével bánik, visszatükrözi valós emocionális, spirituális, fizikai és mentális egészségi állapotát. Sajnos napjaink világában túl sok nő szenved valamilyen betegségbe torkolló méhelváltozástól. Mi nők, ahogy gyógyítjuk és átformáljuk méhünket, megváltoztathatjuk sorsunkat csakúgy, mint földünk sorsát.

(Queen Afua: Szakrális nő)
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

Kedves Női lélek, Nőtársam, Nővérem!
Arra biztatlak és hívlak, hogy indulj el ezen az úton. Tisztítsd ki méhedből az összes szenvedést és fájdalmat, hiszen a méhünk nem azért adatott, hogy a fájdalmat és a szenvedést tárolja. A méhünk feladata az, hogy életet teremtsen és világra segítse azt.

A Munay-ki méh áldása egy olyan gyógyító rituálé, amely a méh megtisztítását, átlényegítését és a nőiesség megélését hivatott támogatni. Emellett ez az energetikai átadás a női felmenői vonalra és Földanyára is pozitív, áldásos hatással van.
🌟🌷🌟

A tízmilliószoros nap fogalma valójában a buddhista hagyományhoz tartozó hitrendszer része, de ha tudsz vele azonosulni,...
03/03/2026

A tízmilliószoros nap fogalma valójában a buddhista hagyományhoz tartozó hitrendszer része, de ha tudsz vele azonosulni, akkor a tiéd is!
🌟🌞🌟

"A tibeti buddhisták, legfontosabb ünnepeiket dharmacsakra napoknak, avagy Nagy Buddha napoknak nevezik. Minden évben négy ilyen különleges energiájú napot tartanak számon, amelyek évente más és más napokra esnek, mert azokat a Hold járása alapján számolják.

A tízmilliószoros napokon érdemes minden gondolatunkra ügyelnünk, mert óriási teremtőerővel hatnak vissza. Ajánlatos ilyenkor pozitív gondolatokra koncentrálni, illetve jót kívánni másoknak és a világnak.

Ezeken a napokon minden teremtés tízmilliószoros erővel hat.

Ez mind a pozitív, előremutató fejlődést segítő gondolatokra, érzelmekre, a szeretettel teljes szándékokra, az előre vivő akaratra, mind az ennek ellenkezőjét képviselő negatív, visszahúzó, fejlődésed Útját nem segítő gondolatokra, érzelmekre, megnyilvánulásokra, szándékokra és akaratra egyaránt igaz. Minden megnyilvánulásod, tetted következményei tízmilliószorosan hatnak és hatnak vissza rád.

A tízmilliószoros napok jelentősége abban áll, hogy lehetőséget adnak tudatosságunk fejlesztésére, hiszen nem csak teremteni tudunk ekkor, de fogadalmakat tehetünk annak érdekében, hogy a rossz szokásainktól megszabaduljunk: változtatni tudunk berögzült gondolkodásmintáinkon és olyan gondolatokkal tölthetjük meg elménket, amelyek céljaink felé vezetnek, megnyugvással és békével töltenek el minket."

Cím

KÖZTELEK Utca 4/b. II/3. Kapucsengő: 31
Budapest
1092

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Santosha Segítő Tér új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Santosha Segítő Tér számára:

Parancsikonok

Megosztás