28/08/2026
Te csak arra vágysz, hogy végre biztonságban érezhesd magad a kapcsolatodban...💕
De néha elég egy egészen apró változás.
Egy rövidebb üzenet.
Egy másfajta hangszín.
Egy kicsit nagyobb távolság.
Egy este, amikor kevésbé figyelmes.
És benned rögtön beindul a lavina:
„Most mi történik?”
„Haragszik rám?”
„Mondtam valami rosszat?”
„Már nem szeret?"
„Lehet el fog hagyni?"
Ez rendkívül kimerítő...
Mert egy részed folyamatosan azt figyeli, mikor történik valami,
ami a biztonságod veszélyezteti.
Így még a nyugodt és szép pillanatokba is bekúszik a félelem.
És lehet, hogy néha Te magad sem érted, miért reagálsz ennyire erősen valamire, ami kívülről olyan jelentéktelennek tűnik.
De ha gyermekkorodban a kapcsolati biztonság nem volt magától értetődő – ha figyelned kellett szüleid hangulatát, Neked kellett alkalmazkodnod a felnőttekhez, vagy feszültséggel teli légkörben nevelkedtél, amit a kiszámíthatatlanság jellemzett, megtanulhattad:
Jobb időben észrevenni, ha valami történik, megváltozik.
Azonban most felnőttként idegrendszered veszélyt érzékelhet ott is, ahol valójában nincs.
A cél az lenne, hogy egyre jobban meg tudd különböztetni:
Valóban baj van – vagy csak egy régi félelmem aktiválódott bennem?
Mert a kapcsolati biztonság megéléséhez nem csak a szükséges, hogy érzelmileg érett személy legyen melletted, hanem az is, hogy tudd megélni ezt a szeretetet anélkül, hogy közben folyamatosan az elvesztésére készülnél. 🤍
Ebben szeretnélek támogatni .... hogy hogyan, hamarosan megosztom majd Veled! 😉💕(amit izgatottan várok!)
Ha értékesnek találtad bejegyzésem, kérlek mentsd el, és hozzászólásban küldj egy❤️-et!
