ENG below
************
Kocsis Viki - jóga- és mindfulness oktató, health coach
Tinédzser korom óta tartó útkeresésemben 2000-ben találkoztam a jógával. 2003-tól Hollandiában tanultam és ott váltam jógaoktatóvá. A 750 órás Iyengar Jógaoktatói Képzést, majd a 200 órás Somatic Yoga Traininget, 50 órás Birthlight Kismama-jóga képzést és a 30 órás Rolfing Movement képzést végeztem el. Asszisztáltam o
lyan nemzetközileg elismert mestereknek, mint Donna Farhi. Mindezen évek tanulási és tanítási tapasztalata bebizonyította, hogy az egyéni figyelmen keresztül vezet az út a biztonságos és fenntartható gyakorláshoz. A jóga mellett mindfulness-t és a vipassana meditációt gyakorlok. Közgazdász tanácsadói múltam által inspirálva, 2010 óta tartok jógakurzusokat céges környezetben. 2017 óta mindfulness, reziliencia és stresszkezelés tréningeket is vezetek. A Dr. Sears Wellness Institute-nál szereztem nemzetközi Health Coach diplomát. A Freestyle Consulting Health Coach Központjának alapítója, a Health Coach Képzés vezetője vagyok. A Yogayoga Budapestet hazaköltözésemkor, 2017-ben Ozsóval közösen hoztam létre. Remélem hamarosan találkozhatunk valamelyik foglalkozásomon!
************
Ozsó - AMM terapeuta és thai masszőr
A keleti tradíciók felé akkor fordultam, amikor rájöttem, hogy a felhalmozódott testi-lelki kihívásaimat nem vagyok képes szimplán nyugati eszközrendszerrel megoldani, de még csak megragadni sem. Az akkori remény azóta bizonyossággá és elhivatottsággá vált: ezek a mozgás-, masszázs-, és légzésformák - a maguk tempójában haladva – valódi segítséget nyújtanak mindenkinek, aki nyitott arra. A yogayoga ennek a segítségnek a tere és támogató energiája. Szeretettel várlak egy kis mozgásra és masszázsra!
-------------------------------------------------
Yoga and mindfulness classes, private sessions, massage, corporate yoga and massage, health coaching. Eastern tradition combined with Western body awareness techniques (Rolfing movement, BMC, embodiment). With decades of experience. Also online!
************
Viki Kocsis - yoga and mindfulness instructor, health coach
Yoga came across my path in 2000. From 2003 I trained in the Netherlands and became a yoga teacher there. I completed the 750-hour Iyengar Yoga Teachers Training, then the 200-hour Somatic Yoga Training, the 30-hour Rolfing Movement Course, and the 50-hour Birthlight Perinatal Yoga Course. Since 2006, I have been teaching yoga in groups and in private sessions. I have assisted internationally renown masters such as Donna Farhi on several occasions. The learning and teaching experience of all these years has proven to me that the path to safe and sustainable practice leads through individual attention and tailor-made guidance. In addition to yoga, I practice mindfulness and vipassana meditation. Inspired by my past as an economic consultant, I have been giving yoga courses in the corporate environment since 2010. Since 2017, I have also been leading mindfulness, resilience and stress management trainings. I am a certified heath coach, trained in the Dr. Sears Wellness Institute. Founder of the Health Coach Centre of Freestyle Consulting, leader of the Health Coach Training Program. In 2017, when I moved back to Hungary, I opened my own studio, Yogayoga Budapest, together with my movement and manual therapist friend and colleague, Ozsó.
