09/08/2026
🫀 „Így kapcsolódom én” 7 alkalmas irodalomterápiás önismereti csoport - azoknak a történeteknek a nyomában, amelyek kapcsolatainkat formálják.
👥 Amikor a kapcsolatainkra gondolunk, könnyen a múlt történetei jutnak eszünkbe: fontos találkozások, veszteségek, közelségek és távolságok. Ezek valóban formálnak bennünket, de a kapcsolódás nem csupán arról szól, hogy visszatekintünk arra, mi történt velünk.
🪞Ez a csoport arra hív, hogy kíváncsian forduljunk ahhoz is, hogyan kapcsolódunk ma – önmagunkhoz, másokhoz és a minket körülvevő világhoz.
📖📝 Az irodalmi szövegek, a közös gondolkodás és az alkotó feladatok segítségével teret adunk annak, hogy ránézzünk azokra a történetekre és kapcsolódási mintázatokra, amelyek elkísértek bennünket idáig.
🫂 Ugyanakkor legalább ilyen fontos kérdés lesz az is: hogyan szeretnénk kapcsolódni? Mire vágyunk a kapcsolatainkban? Mi segíthet abban, hogy közelebb kerüljünk ehhez – itt és most, a hétköznapjainkban?
🗝️ A csoportban nem kész válaszokat keresünk, hanem lehetőségeket. Olyan apró felismeréseket és tapasztalatokat, amelyekből idővel új kapcsolódási utak rajzolódhatnak ki. Az itt és most közös élménye lehetőséget ad arra is, hogy biztonságos, elfogadó közegben új kapcsolódási módokat próbáljunk ki, kíváncsian ránézzünk arra, milyen érzés másképp jelen lenni önmagunkkal és egymással – mindezt elvárásoktól, megfelelési kényszertől és ítélkezéstől mentesen.
📆 Első alkalom: szeptember 17. (csütörtök) 18-20 óráig, majd kéthetente 7 alkalmon át ugyanígy.
(szeptember 17, október 1, 15. és 29, november 12. és 26, december 10. 18-20 óráig)
📍SafeSpace (Almássy tér 17.)
A teljes folyamat részvételi díja 49.000 ft (7000 ft/alkalom).
- a részvétel féltétele az előleg befizetése: 20.000 ft (szeptember 17-ig)
- második részlet: 14.500 ft (október 7-ig)
- harmadik részlet: 14.500 ft (október 29-ig)
◾A csoportban való részvétel további feltétele egy első interjú: ez egy ingyenes, online megvalósuló 30-40 perces beszélgetés, ahol megismerkedünk, feltárjuk a részvétellel kapcsolatos motivációdat, felteheted kérdéseidet.
Tervezett létszám: 4-8 fő.
A csoport zárt jelleggel működik, azaz az indulást követően már nem lehet csatlakozni, illetve a folyamat
egészére szól az elköteleződés.
A csoportot vezeti: Vukov Johanna pszichológus, a katarzisz komplex művészetterápia (I. blokk) eszközeivel dolgozó irodalomterapeuta, gyászcsoportvezető, képződő személyközpontú tanácsadó
/ vukovjohanna.hu /
📩Jelentkezés: [email protected]
📆 Jelentkezési határidő: szeptember 10.
📚📝Az irodalomterápiás alkalmak során irodalmi szövegekkel, kreatív írásgyakorlatokkal, asszociációs
kártyákkal dolgozunk, és mindezek mentén a saját gondolatainkról és érzéseinkről beszélgetünk. Ez nem igényel semmilyen előzetes szakképzettséget.
🐶 A találkozásokon tervezetten velünk lesz az örökbefogadott kutyusom is. Jelenléte nem a foglalkozások középpontja, hanem egy természetes része annak a közös térnek, ahol ő is – hozzánk hasonlóan – ismerkedik a bizalommal, a kíváncsisággal és a kapcsolódás különböző formáival. Aki szeretne, vele is kapcsolatba léphet a saját tempójában, de természetesen erre semmilyen elvárás nincs.
🤍 A kutya jelenléte kizárólag minden résztvevő előzetes beleegyezésével történik. Fontos kiemelni, hogy ez a csoport nem állatasszisztált terápia!
❗Kérlek, vedd figyelembe, hogy az irodalomterápiás csoport személyiségfejlesztő jellegű, nem pszichoterápiás csoport, és nem helyettesítheti sem azt, sem az egyéni pszichoterápiát.
