Akupunkturazuglo.hu

19/07/2026

15/06/2026

Máj 3 (Taichong) és Vastagbél 4 (Hegu) akupunktúrás pontok nyugtató ereje 🌿😊

A hagyományos kínai orvoslásban a Máj 3 és a Vastagbél 4 pont együttes alkalmazását „Négy Kapunak” nevezik. Ez a pontpár segíthet oldani a testi és lelki feszültségeket, támogatja az energia (Qi) szabad áramlását, és hozzájárulhat a belső egyensúly helyreállításához.

Stresszes időszakokban, érzelmi túlterheltség, ingerlékenység vagy nyugtalanság esetén ezeknek a pontoknak a stimulálása segíthet megnyugodni, ellazulni és „kiengedni a gőzt”. Sokan számolnak be arról, hogy a kezelés után könnyebbnek érzik magukat, csökken a belső feszültségük, és tisztábban tudnak gondolkodni.

A Máj 3 pont a lábfejen található, míg a Vastagbél 4 a kézen. Együtt harmonizáló, stresszoldó hatásuk miatt az akupunktúra egyik leggyakrabban alkalmazott pontkombinációi közé tartoznak.🙂

11/06/2026

Új facebook csoportom 😊:

Szorongással élők csoportja –érintettek, szakemberek, érdeklődők közössége

10/06/2026

A szorongás, a stressz és a fejfájás kapcsolata

A tartós stressz és a szorongás jelentős szerepet játszhat különböző fejfájástípusok kialakulásában és fenntartásában. Stresszhelyzetben a szervezet fokozott készenléti állapotba kerül, amely az izmok megfeszülésével, a stresszhormonok szintjének emelkedésével és az idegrendszer fokozott aktivitásával jár. Ezek a változások hozzájárulhatnak a fejfájás megjelenéséhez.
A leggyakoribb stresszhez kapcsolódó fejfájás a tenziós fejfájás, amelyet általában tompa, nyomó vagy szorító jellegű fájdalom jellemez. A betegek gyakran úgy írják le, mintha egy szoros pánt feszülne a fejük körül. A nyak, a váll és a tarkó izmainak fokozott feszülése tovább súlyosbíthatja a panaszokat.
A szorongás és a fejfájás között kétirányú kapcsolat áll fenn: a szorongás fokozhatja a fejfájás kialakulásának kockázatát, míg a visszatérő vagy krónikus fejfájás növelheti a szorongás mértékét. Ez egy olyan ördögi kört hozhat létre, amely jelentősen ronthatja az életminőséget.

Az orvosi akupunktúra szerepe a fejfájás kezelésében

Az orvosi akupunktúra a modern orvostudomány anatómiai és élettani ismereteire épülő kezelési módszer, amely során vékony tűket helyeznek meghatározott pontokba a szervezet szabályozó mechanizmusainak befolyásolása érdekében.
A fejfájás kezelésében az akupunktúra több mechanizmuson keresztül fejtheti ki hatását. Segíthet csökkenteni az izomfeszülést, javíthatja a helyi vérkeringést, valamint serkentheti a szervezet természetes fájdalomcsillapító anyagainak – például az endorfinoknak – felszabadulását. Emellett kedvezően befolyásolhatja a vegetatív idegrendszer működését, ezáltal mérsékelheti a stressz és a szorongás testi tüneteit. Rendszeres alkalmazása csökkentheti a fejfájásos napok számát, a fájdalom intenzitását, valamint a fájdalomcsillapító gyógyszerek szükségességét.
Az orvosi akupunktúra nemcsak a fejfájás tüneteit enyhítheti, hanem hozzájárulhat a stresszkezelés javításához, a relaxáció fokozásához és az életminőség javulásához is, így komplex megközelítést kínál a stresszhez és szorongáshoz kapcsolódó fejfájások kezelésében.

07/06/2026

Testi tünetei mögött gyakran lelki terhek állnak. Közös orvosi akupunktúrás és pszichoterápiás rendelésünkön komplex szemlélettel segítünk a fejfájás, stressz, szorongás, alvászavar és más pszichoszomatikus panaszok kezelésében. Az akupunktúra és a pszichoterápia külön- külön, de akár egymást kiegészítve is támogatja a testi-lelki egyensúly helyreállítását, a feszültség oldását és a tartós változást. Biztonságos, elfogadó légkörben, személyre szabott megközelítéssel várjuk Önt.🙂
Dr. Bálint Andrea, akupunktúrás orvos, háziorvos, 0670-4284843 , www.akupunkturazuglo.hu
Dr. Kohári György orvos-pszichoterapeuta, 0630-2378704, www.pszichoterapiazuglo.hu

23/03/2026

Pánik, szorongás, lehangoltság kezelése akupunktúrával!😊

Az akupunktúra igazoltan hatékony a szorongásos panaszok kezelésében. A kezelések hatására csökkenhet a feszültség, javulhat az alvásminőség, a hangulat és nőhet az általános jóllét érzése.
Igény esetén rendelőnkben pszichoterápiás segítség is elérhető (relaxációs módszerek és kognitív viselkedésterápia). A módszerek kombinációjától további javulás várható.
Dr. Bálint Andrea, akupunktúrás orvos, háziorvos, 0670-4284843 , www.akupunkturazuglo.hu
Azoknál a pácienseknél, akik félnek a tűszúrástól, fájdalommentes lézeres akupunktúrás kezelésre is van lehetőség.
Keressenek bizalommal zuglói rendelésemen !😊

13/03/2026

Fejfájás kezelése orvosi akupunktúrával.
Az akupunktúra hatékony többféle fejfájás – különösen a migrén és a tenziós fejfájás – megelőzésében és enyhítésében. A kezelést kúraszerűen végezzük heti 1–2 alkalommal, néhány héten át. Az akupunktúra több mechanizmuson keresztül fejti ki hatását: • befolyásolja a fájdalomérző receptorok működését, fokozza a fájdalomcsillapító hatású endorfinok termelődését • csökkenti az izmok feszültségét a nyak és a váll területén, amely gyakran a fejfájás kiváltó oka • serkenti a vérkeringést • csökkenti a stresszt. Azoknál a pácienseknél, akik félnek a tűszúrástól, lézeres akupunktúrás kezelésre is van lehetőség.

10/03/2026

Egy ma már klasszikusnak számító, 2002-es dokumentumban a WHO 28 olyan indikációt sorol fel, amelyben kontrollált klinikai vizsgálatok alapján az akupunktúra hatásosnak tekinthető. Ide tartozik:

Fájdalom:
• derékfájdalom
• nyaki fájdalom
• térdfájdalom
• fejfájás
• migrén
• posztoperatív fájdalom
• fogászati fájdalom
Neurológia:
• stroke utáni rehabilitáció
• perifériás neuropathia
Emésztőrendszer:
• hányinger
• hányás (különösen kemoterápia és műtét után)
Légzőszerv:
• allergiás rhinitis

Forrás: Acupuncture: Review and Analysis of Reports on Controlled Clinical Trials. Geneva: World Health Organization; 2002.

Továbbiakért keresse a Magyar Akupunktúrás Orvosok Társaságának tagjait
www.maot.hu

📷 Pinterest: https://hu.pinterest.com/pin/1548181186328366/

10/03/2026