03/08/2026
Ezen a héten nem a hétköznapi melegről van szó, Cegléden a hét közepére a hőmérséklet elérheti a 42-43 fokot.
A hét forrón indul (hétfőn 37 fok), majd nő: szerdán 42, csütörtökön akár 43 fok, trópusi, 24-26 fokos éjszakákkal. Csütörtökre az ország nagy részén hőségriasztás lép életbe. Péntektől záporok jönnek, de csak átmenetileg enyhítenek.
A tartós hőség és a trópusi éjszaka miatt a szervezet éjjel sem tud lehűlni. A hőség leejti a vérnyomást (szédülés, gyengeség, fejfájás), a szívet fokozottan terheli, nő a szív-érrendszeri események kockázata. A folyadékvesztés hőkimerülést, életveszélyes hőgutát okozhat.
Fokozottan veszélyeztetettek: idősek, szív- és érrendszeri vagy krónikus betegek, vérnyomáscsökkentőt vagy vízhajtót szedők, kisgyermekek.
Ezt tegye a hőségben:
– igyon rendszeresen, akkor is, ha nem szomjas
– 11 és 17 óra között kerülje a tűző napot
– hűtse a lakást, egyen könnyű ételt
– nézzen rá idős hozzátartozóira
– soha ne hagyjon senkit parkoló autóban
Hőguta jelei (azonnal hívja a 112-t): magas testhő, zavartság, hányinger, szapora pulzus, eszméletvesztés.
Ha szív- vagy vérnyomásbetegséggel él, a hőség felboríthatja az értékeit, érdemes kardiológus vagy belgyógyász szakorvossal átnézetni a kezelését.
