Végvári Edit pszichológus

Végvári Edit pszichológus Életminőség-javítás múlt-fókusszal, (ön)együttérzés pszichoedukációval, elfogadás megértéssel

Múlt héten Brainspotting-mama voltam, azaz egy intenzív képzés során szervezőként, háziasszonyként, tolmácsként és nem p...
20/07/2026

Múlt héten Brainspotting-mama voltam, azaz egy intenzív képzés során szervezőként, háziasszonyként, tolmácsként és nem pszichológusként gondolkodtam mások szükségleteiről. Ez is egy szerep, de ez sem all távol tőlem, mert ugyanúgy mások javát szolgálja és ez számomra is jutalmazó élmény.🙏🤗 Hálás vagyok mindenkinek, aki bízik bennem, legyen az kliens vagy kolléga.🩵

Mivel ezt a bejegyzést én írtam, megosztom itt is.Imádom, hogy a Brainspottingban minden értelmet nyer, amit valaha tanu...
05/07/2026

Mivel ezt a bejegyzést én írtam, megosztom itt is.
Imádom, hogy a Brainspottingban minden értelmet nyer, amit valaha tanultam, ezt nem győzöm eléggé hangsúlyozni (azaz effölött lelkendezni).

Brainspotting Hungary: idegrendszer-alapú traumafeldolgozó módszer, képzések pszichológusoknak és terapeutáknak, valamint tájékoztatás klienseknek a hazai Brainspotting közösségről.

Mindig is a kollégákkal való kapcsolódásban találtam meg a kiégés és a szakmai magány elleni gyógyírt.Hálás vagyok a kol...
14/06/2026

Mindig is a kollégákkal való kapcsolódásban találtam meg a kiégés és a szakmai magány elleni gyógyírt.
Hálás vagyok a kollegiális együttműködésért és a Brainspotting Hungary vezetésében nyújtott támogatásukért sokaknak: akiket a képen láthattok - a teljesség igény nélkül - a Brainspotting 1-es fázis képzésének zavartalan lebonyolításában és a résztvevők szakmai támogatásában működtek közre.🥰

Ez nem   hanem
30/05/2026

Ez nem hanem

Szeretnénk változást elérni abban, hogyan kommunikáljanak a sajtó képviselői és a tartalomgyártók az érzékeny, gyermekeket érintő témákról. Ezért 5 lépésben foglaltuk össze a traumaérzékeny tartalomgyártás fő pontjait.

1. Tisztázd magadban, hogy miért foglalkozol az üggyel! A traumaszenzitivitás alapja, hogy nem használod ki és fel a másikat; a célod nem lehet önös érdek. Lehet, hogy az adott témáról éppen sokan és sokat beszélnek, de ez ne befolyásolja azt, hogy te milyen traumaszenzitív szempontokat gondolsz át, mielőtt elkészítesz egy anyagot.

2. Mindig a „traumalencsén” keresztül nézd az ügyet! Egyszerre figyelj az érintett sérülékenységére, és próbáld megmutatni az erőforrásait. A traumaérzékeny látásmód abban is megjelenik, ha a rendszerszintű problémákra is felhívod a figyelmet.

3. A szavaknak erejük van. A nyelvhasználat nagyon fontos.

Kerüld azokat a szavakat, amelyek az érintettet stigmatizálják, vagy úgy tüntetik fel a bántalmazást, mintha ő is közrejátszott volna benne. Ne használj megbélyegző, obszcén, durva vagy trágár megfogalmazást, akkor sem, ha tudod, hogy az figyelem felhívó, és ezáltal akár több emberhez eljuthat a tartalom!

4. A do no harm alapelv szerint az érintett/áldozat/túlélő jólléte alapvető fontosságú. Nem okozhatsz neki kárt.

Ezen kívül figyelj arra, hogy a közönségedben a közvetlen érintetten és az ő családján, barátain kívül más, hasonló ügyek érintettjei is ott lehetnek. Az ő esetükben az ismételt traumatizáció kockázata mindig magasabb.

Használj trigger warningot: hívd fel a figyelmet arra, hogy milyen tartalom következik. Segítsd az esetleges érintetteket abban, hogy hova fordulhatnak, ha beszélni szeretnének, ha segítségre van szükségük.

Fokozatosan építsd fel a tartalmadat, hogy akinek sok, amit lát, ki tudjon lépni menet közben anélkül, hogy emiatt rossznak vagy gyengének érezné magát. Mások reakciójáért, hozzászólásaiért nem tudsz felelősséget vállalni, de a tartalom létrehozására és közlésére vonatkozó saját döntéseidnek felelősnek kell lennie.

5. A tartalomgyártás egy folyamat, ahogyan a traumaérzékeny működés is.

Az áldozat magánéletének védelme fontos alapelv, amelynek jóval szélesebb a tartalma annál, mint hogy ne legyen felismerhető. Az érintett/áldozat/túlélő jogainak védelme nem csupán annyit jelent, hogy a nevét nem hozod nyilvánosságra, és az arcát eltakarod. Joga van ahhoz, hogy megfelelő és teljes körű tájékoztatást kapjon.
Joga van ahhoz, hogy elmondhassa a véleményét, és az számítson is. Joga van ahhoz, hogy ne érje bántás, visszaélés vagy kihasználás. Ezt a folyamat egészében tartsd szem előtt.

Köszönjük!

—-

👨‍🦯😎 LÁTÁSSÉRÜLT OLVASÓIMNAK:

Egy hátulnézeti, szabadtéri felvétel, amelyen öt egymás mellett ülő személy látható. Mindannyian a magasba emelik a karjaikat, mintha ünneplnének vagy örülnének valaminek. A háttérben fák lombjai látszanak, az elmosódott zöld levelek között meleg, napfényes foltok szűrődnek át, ami derűs, felszabadult hangulatot kölcsönöz a képnek.
A személyek különböző élénk színű felsőket viselnek, balról jobbra haladva: kék, narancssárga, világoskék, piros és mentazöld színben. A jobb szélen ülő személy világoskék felsője felett kertésznadrágot visel.

—-

Az egyik kedvenc diám Damir del Monte előadásiaból (amin most is ülök):Látványos demonstrációja, hogy milyen nagy az átf...
29/05/2026

Az egyik kedvenc diám Damir del Monte előadásiaból (amin most is ülök):

Látványos demonstrációja, hogy milyen nagy az átfedés a képzelet és a valóság közt az agyunk számára.*
Az emberi faj szuperképessége, hogy elképzelni valamit szinte ugyanaz, mint meg is cselekedni, nem csak visszaélésre (mondjuk lustaságra, hangemberkedésre, stb.) nyújt alkalmat, de a gyógyító képzelet végtelen lehetőségeire is.

Fiziológiai reakciók is kimutathatóak annak megfelelően, mit képzelünk el, hogy gondolkodunk magunkról.
Bár nem hiszek a valósághamisító pozitivitásban, ilyenkor mindig megfogadom, hogy azért fogok vele próbálkozni. :) Pl. a realitásban gyökerező, valós tapasztalatokon alapuló sikerélményekre, örömforrásokra való fókuszálással és a negativzmus, pesszimizmus sémával elleni küzdéssel.

*felső sor: ha elképzeled, hogy megmozdulnál, középső sor: ha meg is mozdulsz alsó sor: a kettő közti különbségek és átfedések 3 különböző színnel jelölve. A kék a teljes egyezés.

Ilyesmikről van szó mostanában az érzelemszabályozási gyakorlócsoportunkban. Ha érdekel, bármikor csatlakozhatsz. A köve...
25/05/2026

Ilyesmikről van szó mostanában az érzelemszabályozási gyakorlócsoportunkban. Ha érdekel, bármikor csatlakozhatsz. A következő alkalom június 5-én lesz.

15/05/2026
Ma este érzelemszabályozási gyakorlócsoport!Ha nem tudsz jönni, itt egy mini-gyakorlat:)
15/05/2026

Ma este érzelemszabályozási gyakorlócsoport!

Ha nem tudsz jönni, itt egy mini-gyakorlat:)

A fájdalom az élet természetes része. Hogyan fogadjuk el a szenvedésünket?

ezt csak úgy - az   bármikor jól jön:Hogyan reguláld a gyereket, ha nem szereti az ölelést: - maradj a közelében - marad...
11/05/2026

ezt csak úgy - az bármikor jól jön:

Hogyan reguláld a gyereket, ha nem szereti az ölelést:
- maradj a közelében
- maradj nyugodt (lélegezz és segíts lélegezni)
- nevezd meg a látott viselkedést (látom, hogy mérges vagy)
- segíts, amikor készen áll rá, hogy elfogadja

Ma este folytatjuk az érzelemszabályozási workshopunkat 18 órától online.Lehet csatlakozni!
08/05/2026

Ma este folytatjuk az érzelemszabályozási workshopunkat 18 órától online.
Lehet csatlakozni!

Cím

Debrecen

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Végvári Edit pszichológus új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Végvári Edit pszichológus számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória