30/07/2026
Éjszakai lábgörcs? Fáradtság a melegben?
Nyáron a fokozott izzadás miatt nemcsak folyadékot, hanem fontos ásványi anyagokat is veszíthetünk. Ez hozzájárulhat izomgörcsökhöz, gyengeséghez vagy kimerültséghez is.
Ilyenkor érdemes odafigyelni a megfelelő folyadékbevitelre és az ásványianyag-pótlásra.
💡 A magnézium többféle formában elérhető, például citrát vagy biszglicinát formájában. Nem mindegy, melyiket választja, mert felszívódásban és tolerálhatóságban is lehet különbség.
Ha gyakran tapasztal lábikragörcsöt vagy fáradékonyságot a melegben, kérje gyógyszerészeink tanácsát. Segítünk megtalálni az Önnek megfelelő magnéziumkészítményt.