10/09/2026
🌿 MOZGÁS LABOR – HAMAROSAN INDUL!
Elkészült a Mozgás Labor külön oldala a honlapomon, és most már a konkrét időpontok is megvannak!
Miért fájhat a derekad akkor is, ha „szépen” ülsz?
Miért terhelődik túl a térded, miközben a probléma máshol kezdődik?
Miért nem elég egyszerűen „kihúzni magad”?
És mit árul el rólad egy guggolás, egy lépés vagy akár az, ahogyan állsz?
A Mozgás Labor egy 3 alkalmas, egymásra épülő, gyakorlati workshop, ahol a testtartást és a mozgást nem különálló testrészekként, hanem összefüggő rendszerként vizsgáljuk.
Nem az a cél, hogy megtanuld, hogyan kell „helyesen” tartanod magad.
Hanem hogy jobban megértsd, mi történik a testedben, és tudatosabban tudd használni azt.
🔬 A három alkalom:
1. alkalom – A TESTTARTÁS LABORJA
📅 2026. október 2. (péntek)
🕔 17:00–20:00
Mit látunk, amikor ránézünk a testre?
Statikus és dinamikus testtartás, testsúlyelosztás, medence- és gerinchelyzet, légzés és alapvető testtartási mintázatok.
2. alkalom – A TEST MINT HÁLÓZAT
📅 2026. október 3. (szombat)
🕙 10:00–13:00
Nem minden probléma ott kezdődik, ahol érzed.
Megnézzük a biomechanikai láncokat, a stabilitás és mobilitás kapcsolatát, a testérzékelést, az egyensúlyt és a légzés szerepét.
3. alkalom – A MOZGÁS LABORJA
📅 2026. október 3. (szombat)
🕑 14:00–17:00
A testtartást most már mozgás közben vizsgáljuk: guggolás, járás, egyensúly és egyszerű funkcionális mozgások segítségével.
Ha most nem tudsz mindegyiken ott lenni, ne keseredj el! ❤️
A Mozgás Labor további időpontjai az érdeklődés és a jelentkezések függvényében később is meghirdetésre kerülnek.
Így ha ez az időpont most nem megfelelő számodra, érdemes figyelned a következő alkalmakat is.
👉 A részletes tematika, a workshop felépítése és a jelentkezéssel kapcsolatos információk már megtalálhatók a honlapomon: https://corpusvitae.hu/mozgas-labor
A test egy rendszer.
Mi egyben látjuk.
🌿 Fedezd fel a saját mozgásod!
