08/06/2026
1950-ben, első gyermekként születtem, és egy pesti lakásban laktam szüleimmel hármas társbérletben. Apámnak festőművészként szinte semmi jövedelme nem volt, apai nagyapám börtönben ült. A legfontosabb ebben a sokemberes térben az volt, hogy ne sírjak, ne zavarjam a többi családot. Édesapám kemény leckét adott nekem háromhetes koromban, amikor hazaérkeztünk a kórházból édesanyámmal. Sokszor elmesélte, milyen okos kislány voltam – egy hét alatt megtanultam, hogy a gyerek éjjel alszik. Ezt úgy érte el, hogy anyámat nem engedte be hozzám, Ő kint sírt, én bent… Valóban, egy életre megtanultam ezt a leckét. De még mást is ehhez: hogy nem számíthatok senkire, egyedül kell megoldanom a problémáimat.
Születésem nehézségeihez ez az élmény is társult, és egyáltalán nem segítette a kiegyensúlyozott mozgásfejlődést az üzenet. Mire hatéves lettem, súlyos gerincferdülésem alakult ki, ami a gyógytorna ellenére felnőttkoromra egy fenyegető gerincbetegséghez vezetett: Scheuermann-kórt diagnosztizáltak 29 éves koromban. Önismereti munkám sokfelé vezetett, hogy megértsem, mi is történt velem. Ma már, három évtized kutatás után elég pontosan látom csecsemőkori mozgásfejlődésem félresiklott útjait. De a gyógyuláshoz erre nem volt szükség. Szinte csodának lehet nevezni, ami velem történt: a megjósolt kerekes szék helyett véletlenül meggyógyítottam magam.
A Korányi Tüdőszanatóriumban kezdtem dolgozni, ahol egy kolléganőm megtanított az autogén tréningre. Azt mondta, ez bevált módszer, és úgy tudom megtanulni, ha én is gyakorlom ezt a relaxációs eljárást. Nekem annyira jólesett ez a gyakorlat, hogy nem hagytam abba a gyakorlását máig sem. Nincs nap, hogy valamennyi időt ne töltenék ezzel, ami persze közben rengeteget fejlődött, bontakozott bennem és általam.
Hat évvel később meghúztam a derekamat, és így ismét röntgenfelvétel készült a csigolyáimról. Akkor döbbentem rá arra, amikor az orvos nézegette a felvételeket, hogy hosszú évek óta gyakorlatilag nincs hátfájdalmam. A nyolc évvel korábban készült felvételen sokkal rosszabb volt a csontok állapota. Az orvos nem hitt a szemének, azt nézegette, jók-e a dátumok. Ilyen nem létezik. A beroppant csigolyák közül több szinte teljesen ép volt, és a meszesedés is csökkent. Korábban nem tudtam erről, de azt éreztem, hogy az autogén tréning testemnek-lelkemnek jót tesz." Orosz Katalin: Teljesebbé válni - 25%-os kiadói kedvezménnyel megrendelhető itt: https://nyitottakademia.hu/webshop/konyv/valogatott-irasok_teljesebbe-valni-1231
