Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 11:00 - 20:00 Szerda 12:00 - 20:00 Csütörtök 00:00 - 20:00

Fájdalomstop - stúdió

Kezdolap
Magyarország
Dorog
Fájdalomstop - stúdió

Mozgásszervi fájdalomcsillapítás. Rehabilitáció, sport és egyéb sérülések esetén.

25/08/2026

Ha fáj a derekad téves elképzelés, hogy csak ott lehet a probléma!

Amikor elkezd fájni a derekad, akár logikusnak is tűnhet, hogy ott keresed a problémát. Elmész masszázsra, nekiállsz nyújtani, tornázol.
Kíméled - ez is egy tévhit!

Aztán vagy elmúlik… vagy néhány nap múlva újra jelentkezik.

Ennek egyik oka lehet, hogy a derékfájásnak nagyon sokféle kiváltó oka és fenntartó tényezője lehet.

Lehet összefüggésben a csípővel, a medence körüli szövetek feszülésével, egy-egy izom gyengeségével, egy korábbi sérüléssel vagy műtéttel, megváltozott mozgásmintával, túlterheléssel, illetve a környező szövetek állapotával is.

Éppen ezért nem biztos, hogy az a legjobb megoldás, ha egyszerűen csak azt a területet kezdjük el kezelni, ahol fáj.

A fájdalom helye ugyanis nem mindig árulja el, hol érdemes keresni a problémát.

Én sosem egytelen testrészt veszek figyelembe, mindig egyben szemlélema testet és máshol is keresem a probléma gyökerét!

A panaszaid mellett figyelembe veszem az előzményeket, a mozgásodat, a test különböző részei közötti összefüggéseket, és ezek alapján választom ki, milyen módszerrel érdemes dolgoznunk.

Lehet, hogy a derekad fáj, de nem biztos, hogy a derekadnál lesz a megoldás.

Ha régóta fennálló vagy visszatérő mozgásszervi panaszod van, és szeretnéd más szemlélettel megközelíteni, keress bizalommal!

📞 +36 70 779 7110

Tácsik Gabriella
Rehabilitációs és korrektív tréner
FájdalomSTOP Stúdió

18/08/2026

A hegekkel időről időre foglalkozni kell! A hegek a test távoli pontjainál is okozhatnak panaszokat. Sokszor fel sem merül a szakemberekben, hogy azt egy heg okozza. Meg sem szokták kérdezni mozgásszervi panaszok esetén, hogy van-e hege a betegnek. Nálam az egyik legfontosabb kérdés, hogy van-e hege, volt-e műtéte! Aki járt már nálam az pontosan tudja, hogy egy heget időnként újra kell kezelni! Van aki meg is fogadja a tanácsom! ⬇️

13/08/2026

Masszázs megvolt.
Torna megvolt.
Gyógyszer megvolt.
Pihentetted is. Mégis fáj.

Ismerős?

Amikor valami fáj, az az általános nézet, hogy először azt a területet próbálják meg kezelni az orvosi gyakorlatban! Fáj a vállad, akkor a válladdal foglalkoznak. Fáj a derekad, akkor derekadra ajánl tornát a gyógytornász. Fáj a térded, akkor oda fókuszálnak.

Aztán telnek a hetek, hónapok, esetleg évek, és a panasz újra meg újra visszatér.

Ilyenkor nem biztos, hogy még egy ugyanilyen próbálkozásra van szükség.

Lehet, hogy ideje azt is megnézni, mi tartja fenn a panaszt.

Ugyanis a tested nem különálló alkatrészekből áll. Egy korábbi sérülés, műtét, hegesedés, mozgásbeszűkülés, szöveti feszülés vagy megváltozott mozgásminta egészen máshol is okozhat túlterhelést.

Ezért én nem egyetlen fájó pontot nézek.

Megnézem az összefüggéseket, az előzményeket és azt is, hogyan működik együtt a tested különböző részeinek rendszere. Ezek alapján választom ki, hogy az általam alkalmazott technikák közül melyik lehet számodra megfelelő.

Nem az a kérdés, hogy még mit próbálj ki.
Hanem az, hogy eddig mi maradt ki.

-----------------------------------------------------------------

Ha régóta fennáll a panaszod, és már többféle megoldással próbálkoztál eredmény nélkül, keress bizalommal!

📞 +36 70 779 7110

Tácsik Gabriella
Rehabilitációs és korrektív tréner

12/08/2026

A vendég azért jön hozzám, hogy megoldást kapjon a problémájára.

Nem ő választja ki a technikát amit alkalmazzak a panaszára.

Ezt azért tartom fontosnak, mert egyre több helyen látom, hogy az időpontfoglalásnál hosszú listából kell kiválasztani, hogy köpölyözést, FDM-et, viscerális technikát, lökéshullámot vagy éppen valami mást szeretne az ember.

De álljunk meg egy pillanatra!

Ha nem vagy szakember, honnan tudnád, hogy a panaszaidra melyik módszer lenne megfelelő? Tudod, hogy mire való az FDM? Tudod, hogy mikor érdemes köpölyözést alkalmazni? Vagy hogy egy viscerális technika mikor lehet indokolt? És azt, hogy ezek közül neked éppen melyikre van szükséged?

Nálam nem kell, hogy ezt tudd.

Éppen ezért nálam az időpontfoglalásnál nem kell egy egész technikalistából választanod. Két egyszerű lehetőséged van: masszázs vagy mozgásszervi fájdalomcsillapítás.

A többit bízd rám, ugyanis amikor megérkezel, megbeszéljük, mi a panaszod, mióta áll fenn, milyen előzményeid vannak, és megnézem, hogyan működik a tested. Ez alapján választom ki, hogy az általam ismert és alkalmazott módszerek közül melyiket, illetve melyek kombinációját tartom számodra megfelelőnek.

Természetesen mindent elmondok neked: mit szeretnék alkalmazni, miért ezt választom, és mire számíthatsz közben. A döntéseket együtt hozzuk meg, de a szakmai részt nem neked kell kitalálnod.

Hiszen pontosan ezért jössz hozzám.

Te ismered a saját testedet és azt, amit érzel. Én pedig azért vagyok a szakember, hogy tudjam, hogyan érdemes ehhez hozzányúlni.

Nálam nem kell tudnod, hogy milyen technikára van szükséged, hiszen leggyakrabbban nem is ismered őket!

Elég, ha tudod, miben szeretnél segítséget kapni.

Keress bizalommal! ⬇️

_______________________________________________________
Tácsik Gabriella
Rehabilitációs és korrektív tréner
+36707797110

11/08/2026

Hozok egy visszajelzést 🥰 Köszönöm Anita!

07/08/2026

Olyan érzés, mintha páncélban lenne a testem jobb fele.....miközben pedig erős húzást érzek a karomban, nyakamban, fülemben......
Húzást, mint amikor valaki húzza a ruhádat!

Miért jó ha ismered a tested jelzéseit?

Ha nem ismerném a testem jelzéseit, akkor szerintem már lenne egy jó kis diagnózisom, de nincs!

Egy ideje elég kellemetlen érzés van a lapocka és a gerincem közötti területen a jobb oldalon! Élhető volt, de éreztem, hogy valami nincs rendben!

Amit tudtam, megtettem magamért, voltam masszázson, használtam SMR hengert, nyújtottam, de nem volt javulás!
Múlt héten volt egy igen érdekes, de ismerős érzés a csípő-keresztcsonti ízületnél, de olyan gyorsan elmúlt, hogy nem vettem tudomást a jelzésről!
Aztán a héten valamiért le kellett hajolnom akkor pedig a bordák vonalában éreztem egy olyan érzést, mintha beszorították volna a mellkasomat egy páncélba.
Gyanús volt, de mondom, úgyis holnap megyek triggerpont terapiára....
Voltam is, találtunk is egynéhányat.... na jó számtalant ;) :D

Csakhogy egyikhez sem tartozott a panaszom, sőt én sajnos rosszabbul is lettem a kezelés után! Nem a kezeléstől! A masszőr mindent jól csinált.

Csakhogy az én problémámat nem triggerpont okozta!
A problémámmal egy folyamatban voltam! Ami éppen a masszázs másnapján tetőzött, hgoy felismerjem mi is a probléma!

Alig bírtam mozdítani a fejem, konkrétan teljes felsőtest fordulással tudtam oldalra nézni! Estére már a derekamnál is éreztem egy fura érzést - erős húzést - de csak a jobb oldalon.
Aztán ez megjelent a fejemen is - erős fejfájás és hányinger kíséretében - majd a jobb karomban is éreztem a húzást. és volt némi kis zsibogás is.... A fülemben és a szememben is éreztem a húzást!

Na kérlek, elárulom mi a panaszaim oka!

Korábban ezt a bal oldalamon tapasztaltam gyakran! Onnan voltak ismerősek az érzések is!
Most az egész jobb oldalamban érzem az erős húzást! Olyan érzés, mint amikor valaki húzza a ruhádat!

A panaszaim oka az, hogy el van csúszva a medencém! Ez tegnap estére állt össze bennem!
Úgyhogy irány manuálterápiára!

Érted, hogy miért volna fontos, hogy ismerd a tested jelzéseit?
Elmehettem volna orvoshoz is. Elküldött volna rtg-re ahol semmi nem látszana.
Aztán jönne az MRI vagy CT ésatöbbi.....

Persze mivel én már ismerem mit akar mondani a testem, mozgásszervi szakemberhez megyek!
Masszőrhöz, manuálterapeutához és amit elérek azt magamnak megkezelem!

Ha panaszod van keress bizalommal!
Jövő hétre van néhány szabad időpontom!
Írj messenger üzenetet!

24/07/2026

Van egy heged?

Évek óta fáj a derekad. Voltál már masszázson, tornán, kaptál gyógyszert, injekciót, mégis újra és újra visszatér ugyanaz a panasz.

Eszedbe jutna ilyenkor, hogy a megoldás talán egy sok évvel ezelőtti császármetszés, vakbélműtét vagy más műtéti heg környékén keresendő?

Úgy gondolod, az már a múlt. Szépen begyógyult.
Pedig a tested nem így működik.

Egy heg nemcsak a bőrön hagy nyomot. A mélyebb szöveti rétegekben is megváltoztathatja a szövetek "mozgását". A fascia egyetlen összefüggő hálózatként kapcsolja össze a tested különböző részeit, ezért egy régi heg olyan feszüléseket is fenntarthat, amelyek teljesen más területen okoznak panaszt.

Ezért fordulhat elő, hogy valaki évek óta a derekát kezelteti, miközben a probléma egyik fontos láncszeme egy régi műtéti vagy balesetből származó heg.

Nem állítom, hogy minden fájdalom mögött heg áll, de azt igen, hogy amíg senki nem vizsgálja meg ezt a lehetőséget, könnyen előfordulhat, hogy a valódi ok rejtve marad.

Ha úgy érzed, már szinte mindent kipróbáltál, és mégsem kapsz tartós javulást, lehet, hogy itt az ideje egy másik szemléletnek.
Jelentkezz be hegkezelésre hozzám!

Tácsik Gabriella
Rehabilitációs és korrektív tréner
+36707797110

23/07/2026

Amikor már mindent körbejártál!

Minden vizsgálaton jártál, minden kezelést igénybevettél...
Javulás azonban nem tapasztalható!
Akkor szükséges egy másik szemlélet! Ahol nem külön-külön gondolkodnak a test részeiről, hanem egységnek tekintik a testet!
Ahol ha a válla fáj valakinek, akkor nem csak a vállára figyelnek, hanem figyelembe veszik azt ha korábban a testében-testén történt valami sérülés, műtét....

A fascia vagy kötőszövet összeköti a testünk minden részét egymással!
Minden összefügg midnennel, és nem biztos, hgoy a fájdalom helyén lesz a megoldás!

Gyakran találkozom például derékfájással, amikor például a megoldás az lesz, hogy a hasi hegét megkezelem és így megszűnik a kötőszvet feszessége és elmúlik a panasz!

Ha te is azzal küzdesz, hogy semmire nem múlik a panaszod, akkor itt az ideje egy új szemléletnek! Gyere, keress bizalommal, nálam megkapod a holisztikus szemléletet, plusz személyre szabottan választom ki a technikáimból a neked megfelelőeket!

Egészségügyi alapokkal, 15 év tapasztalattal és több 100 megoldott mozgásszervi fájdalommal a hátam mögött várlak szeretettel.

Tácsik Gabriella
Rehabilitációs és korrektív tréner
Bejelentkezés:
+36707797110

20/07/2026

„...de Gabriella... biztos, hogy meg tudsz szerelni?” 🤔

Sokan hozzák magukkal ezt a kimondott vagy kimondatlan kérdést, és a sokadik sikertelen próbálkozás utáni csalódottságot, amikor először találkozunk.

És teljesen megértem őket. Manapság a rossz tapasztalatok miatt az emberek érthetően bizalmatlanok. Lehet, hogy te is jártál már számtalan helyen, kipróbáltál ezerféle csodaszert, krémet vagy sablonos kezelést, és a fájdalom mégis maradt.

Ha azt kérdezed, hogy „De biztos?” – őszinte leszek veled. Mi az, ami ma biztos az életünkben? Én sem vagyok mindentudó, és nincs varázspálcám.

De egy dologban 100%-ig biztos lehetsz:
A több mint 10 év kemény szakmai tapasztalatát, minden tudásomat és maximális figyelmemet beleteszem a munkámba, amikor nálam vagy. És a statisztika nem hazudik: szinte mindig sikerrel járunk!

A kezdeti bizonytalanság és bizalmatlanság általában a kezelés első 15-20 percében elillan. A vendégeim megnyugszanak, amikor látják és ÉRZIK, hogy a tudás és a tapasztalat dolgozik értük.

És ami a legfontosabb: a megnyugvást az hozza el, hogy már az első alkalom után azonnali, kézzelfogható javulást és eredményt tapasztalnak az állapotukban.

Te is bizonytalan vagy még? Csalódtál már korábban, és félsz új dolgot kipróbálni, miközben a mindennapjaidat megkeseríti a mozgásszervi panasz?

Itt az idő, hogy esélyt adj a valódi változásnak!

_________________________________________________

Kérj időpontot, és tegyük meg az első lépést a fájdalommentes élet felé:
📞 +36707797110

Tácsik Gabriella
Rehabilitációs és korrektív tréner, a te Fájdalommentorod

Cím

Bécsi út 43/B
Dorog
2509

Nyitvatartási idő

Hétfő	11:00 - 20:00
Szerda	12:00 - 20:00
Csütörtök	00:00 - 20:00

Telefonszám

+36707797110

Weboldal

http://tacsikgabi.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Fájdalomstop - stúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.