Karai Csaba kineziológus-oktató

Kezdolap
Magyarország
Dorog
Karai Csaba kineziológus-oktató

Természetgyógyászat - Touch for Health kineziológia, akupresszúra, bioenergetika
Touch for Health és Holografikus Touch for Health oktatás

04/09/2026

Szia!

Tudtad, hogy egy kineziológia tanfolyamon nemcsak egy új szakmai tudással leszel gazdagabb?

Bónuszként folyamatosan oldásokat is adsz és kapsz, így mire végzünk a négy modullal, rengeteg önfejlesztésben, felismerésben is részed lehet. Dolgozunk a stresszel, fájdalmakkal, érzelmekkel.

Gyere és használd ki ezt a lehetőséget, még van néhány szabad hely az őszi Touch for Health tanfolyamra.

Részletekhez a link az első kommentben!

A weboldalon a hírlevelemre is feliratkozhatsz, ha mielőbb szeretnél értesülni a tanfolyamaimról. Például az év elején induló modulokról, melyeket hamarosan publikálok :)

Várlak szeretettel,

Csaba

31/08/2026

Sziasztok!

Októbertől minden hónap második szerda 17.00 órától Touch for Health és Holografikus Touch for Health kineziológiai gyakorlóestet tartok Dorogon a rendelőmben.

Ebben az évben az időpontok:
Október 14.
November 11.
December 9.

Részvételi díj: 2.000 Ft
Maximum létszám: 6 fő.

Ha nálam tanulsz, akkor Touch for Health kezdő tanfolyam esetén 2 alkalommal, Holografikus Touch for Health haladó tanfolyam esetén 1 alkalommal ingyenesen tudsz a gyakorláson részt venni.

Célom a technikák gyakorlása, átbeszélése, szükség esetén bemutatása. Bárhol is végezted a tanfolyamokat szívesen látlak.

Jelentkezési lehetőségeket mindig 1 héttel előtte felrakom a weboldalamon található időpontfoglalóba.

Gyere és fejlődjünk együtt!

Várlak szeretettel,

Csaba

ps. ne ijedj meg, hogy vidéken van, pl .vonattal is csak 40 perc Budapestről az út.

2510. Dorog, Hősök tere 19.

30/08/2026

Te megnyomod a 0%-ot? 😏
Egyre több kávézóban és más szolgáltatónál találkozom ezzel.

Rendelsz a pultnál, fizetnél kártyával, majd feléd fordítják a terminált:
Borravaló: 0% • 5% • 10% • 15%
És hirtelen egy egészen egyszerű döntésből furcsa helyzet lesz.
Ott áll előtted az eladó. Látja, mit választasz. Te pedig lehet, hogy egyébként eszedbe sem jutott volna borravalót adni – mégis megnyomod az 5 vagy 10%-ot.

De miért?
Mi történne, ha a 0%-ot választanád?
Valószínűleg semmi.

Mégis sokunkban megjelenhet egy pillanatnyi feszültség:
Mit gondol rólam? Kellemetlen lesz? Smucignak tart? Csalódást okozok?

És szerintem itt válik igazán érdekessé a történet.
Mert ez már nem igazán a borravalóról szól. És félreértés ne essék: nem is a borravaló ellen.
Persze lehet, hogy elégedett vagy a kiszolgálással, és szeretnél borravalót adni. Akkor az 5, 10 vagy akár 15% valóban a te döntésed.
De egészen más azért igent mondani, mert szeretnénk, és azért, mert kellemetlen lenne nemet mondani.
Engem ez utóbbi pillanat érdekel: amikor valójában nemet mondanánk, mégis igent választunk, mert kellemetlennek érezzük, hogy a másik látja a döntésünket.
Miért lesz nehezebb nemet mondani attól, hogy a másik ember ott áll velünk szemben?

És ugyanez a kis mechanizmus mennyi más helyzetben jelenik meg az életünkben?
Amikor elvállalunk még egy feladatot.
Amikor igent mondunk egy programra, amihez nincs kedvünk.
Amikor nem merjük visszautasítani mások kérését.
Talán érdemes néha feltenni magunknak egy egyszerű kérdést:
„Ha senki nem látná a döntésemet, ugyanezt választanám?”

És most kíváncsi vagyok:
Te gond nélkül megnyomod a 0%-ot? 😄

26/08/2026

AZ ÉRINTÉS EREJE
Mit mond róla a tudomány?

Sokszor tapasztaljuk, hogy egy érintés, egy ölelés vagy akár csak egy kéz megnyugtató jelenléte egészen más állapotba tud hozni bennünket. De vajon mit mond erről a tudomány?

Egy 2024-ben, a Nature Human Behaviour folyóiratban megjelent nagyszabású kutatás 137 korábbi vizsgálat eredményeit elemezte, összesen közel 13 000 résztvevő adatai alapján.

Az eredmények szerint az érintéses beavatkozások több területen is kedvező hatással jártak együtt. Felnőtteknél többek között:
• csökkent a szorongás
• csökkent a fájdalom
• javultak a depresszív tünetek
• és a stresszhez kapcsolódó kortizolszintben is kedvező változást találtak.

Érdekes módon nem feltétlenül az számított, hogy egy érintéses alkalom minél hosszabb legyen. Bizonyos területeken inkább a rendszeresen ismétlődő alkalmak mutattak kapcsolatot a nagyobb változással.

Kineziológusként azért tartom ezt különösen érdekesnek, mert a munkánk során mi is folyamatosan találkozunk a test, az érintés és a stressz kapcsolatával.
Természetesen ez a kutatás nem a kineziológiát vagy a Touch for Health módszert vizsgálta. Mégis izgalmas látni, hogy a modern kutatások egyre többet foglalkoznak azzal, milyen jelentősége lehet az érintésnek a testi és lelki jóllétünkben.
Talán az érintés sokkal több egyszerű fizikai kontaktusnál. 🌿

Te tapasztaltad már, hogy akár egy érintés is megváltoztatta a közérzetedet?

21/08/2026

Sziasztok!

Volt egy kis technikai probléma a weboldalamon, így ha megpróbáltál belépni és hibát jelzett, vagy feliratkoztál de nem kaptál automatikus levelet, akkor sajnos a feliratkozás nem sikerült, légyszíves próbáld meg újra, mert itt fognak kimenni az első értesítések a tanfolyami jelentkezésekről. Szóval ne haragudj, szerencsére azóta megoldottuk.

Köszi
Csaba

19/08/2026

Touch for Health I-IV. tanfolyam (TFH) indul Budakeszin!

A TFH képzés a kineziológia alapja, mely 4 modulból áll. Ha úgy érzed csak belekóstolnál gyere el az első hétvégére, de szerintem érdemes végigcsinálnod.

Kinek ajánlom a tanfolyamot?
- Azoknak, akik nyitottak a holisztikus szemléletre, érdeklődnek az önismeret, stresszoldás témájában és ehhez szeretnének egy új, gyakorlatias eszközt kapni.
- Ha természetgyógyász szeretnél lenni vagy egy új karrierlehetőséget keresel.
- Szeretnél állatokat kezelni, javítanád a kapcsolatod velük és csökkenthetnéd a stresszt a velük való munkában.
- Egyszerűen csak szeretnél egy kineziológust a családban, aki segíthet a családtagoknak.
- Önkezelésre, önfejlesztésre.
- Egészségügyi dolgozóknak, mindenféle manuálterápiával foglalkozó segítőnek.

Nem szükséges előképzettség; a Touch for Health egy könnyen elsajátítható, mégis rendkívül hatékony módszer a testi-lelki egyensúly megteremtésére.

Gyere és kezd el velem az első szinten.

Megvan a helyszín és a dátumok:
2026 október 10-11.
2026 november 14-15.
2026 december 12-13.
2027 január 16-17.

Budakeszi, Szőlőskert u., Pause Mozgásstúdió

A stúdió a Tesco közelében van, Budaörsről (188, 188A) és Budapest, Szél Kálmán térről (22) is könnyen 20-25 perc alatt elérhető. Parkolás az épület előtt lehetséges.

A tanfolyamon max. 12 fő tud résztvenni.

Tanfolyam díja:
TOUCH FOR HEALTH MODULONKÉNT - 2 NAP
48.000 Ft

TOUCH FOR HEALTH 1-2. - 2 X 2 NAP
94.000 Ft

TOUCH FOR HEALTH SZINTÉZIS 1-4. - 4 X 2 NAP
180.000 Ft helyett 160.000 Ft!!!

+ ajánlott jegyzet ára 18.000 Ft (mely mind a 4 modul anyagát tartalmazza). Ez tartalmaz egy könyvet és egy gyakorlókönyvet is, melyet az 1. modulon érdemes megvásárolni.

Ismétlőknek 50% kedvezmény

A tanfolyam elvégzését az IKC (International Kinesiology College) nemzetközi diplomája igazolja.
Felnőttképzési nyilvántartási szám: B/2026/000702

A jelentkezéseket hamarosan megnyitom, addig is kérlek iratkozzatok fel a hírlevelemre, ott fogom első körben kiküldeni a jelentkezési lehetőségeket. (Spiritlane weboldal - Kapcsolat).
Aki esetleg lemaradna, vagy nem nem jó az időpont, Dorogon is szervezek - igaz hétköznap - 4 fős kiscsoportos tanfolyamot az ősszel.

Köszönöm ha megosztjátok,
Csaba

19/08/2026

Holografikus Touch for Health 1. haladó tanfolyam

Megvan a helyszín és a dátum:
2026 november 7-8. Budakeszi, Szőlőskert u.
Pause Mozgásstúdió

A stúdió a Tesco közelében van, Budaörsről (188, 188A) és Budapest, Szél Kálmán térről (22) is könnyen 20-25 perc alatt elérhető. Parkolás az épület előtt lehetséges.

A tanfolyamon max. 12 fő tud résztvenni. Kizárólag masszázságyakon fogunk dolgozni, így a helyszínen 6 db ágyat biztosítok, hogy kultúrált és tágas környezetben tudjunk dolgozni.

Tanfolyam díja: 60.000 Ft + 4.000 Ft a jegyzet
Előfeltétel: TFH I-IV.
Ismétlőknek 30.000 Ft (50% kedvezmény)

A jelentkezéseket hamarosan megnyitom, addig is kérlek iratkozzatok fel a hírlevelemre, ott fogom első körben kiküldeni a jelentkezési lehetőségeket. (Spiritlane weboldal - Kapcsolat).

Aki esetleg lemaradna, vagy nem nem jó az időpont, Dorogon is szervezek - igaz hétköznap - 4 fős kiscsoportos tanfolyamot az ősszel.

Köszönöm ha megosztjátok,
Csaba

18/08/2026

Sziasztok!

Ahogy már jeleztem is, az ősszel Touch for Health és Holografikus Touch for Health kineziológia tanfolyamokat indítok. Néhány részlet már felkerült az oldalamra.

A weboldalamon elkészült egy Hírlevélre feliratkozási lehetőség. Amennyiben szeretnél a tanfolyamokról, tapasztalatokról elsőkézből értesítést kapni, úgy kérlek iratkozz fel hozzám, így nem kell állandóan a Facebook-ot böngészned.

Köszönöm ha megteszed, sokat segítesz nekem is.

Csaba

ps. link az első kommentben vagy megtalálod a weboldalam Kapcsolat menüpontjában.

04/05/2026

Mit gondolsz a kutyakineziológia működik távban is? 🙂 akár úgy, hogy a kutyus ott sincs? vagy egyikőtök sincs és csak zoom-on találkozunk?

Megoldhatunk így akár viselkedési problémákat, traumákat, stresszes szitukat?

Nemsokára jövök egy írással....addig is várom a kommenteket a témában.

27/04/2026

✨ Tegnap egy újabb fontos mérföldkőhöz érkeztem ✨

Sikeresen elvégeztem a LEAP 4. tanfolyamát ezzel a teljes alapképzést 🙌 (Life Enhancement Acupressure Protocols)

Érdekes volt megtapasztalni, hogy mennyire összetetten működik az agy, az idegrendszer és a testünk – és hogy ezt ezzel a módszerrel mennyire jól és eszméletlen hatékonyan lehet támogatni.

A LEAP fókuszában az agyintegráció kialakítása és váltakozó mértékű stressz ellenére történő megtartása áll. Ezeket a stresszeket okozhatja az élet maga, vagy munkahelyi, kapcsolati, tanulási, sport és egyéb potenciális élethelyzetek. Az agyintegráció stabilitásának kialakításával ténylegesen megváltoztathatjuk az egyén életét.

🙏 Hálásan köszönöm Gézának, Áginak a tanítást, a társaimnak pedig a közös munkát, energiát.

A praxisomban elérhető ez a szemlélet is, többek között:
– tanulási nehézségek esetén
– stressz, túlterheltség idején
– koncentráció és mentális teljesítmény javítására
– illetve ha egyszerűen csak szeretnél kiegyensúlyozottabban működni...
...és ami számomra különösen fontos:
🐾 ezt a tudást nemcsak embereknél, hanem kutyáknál is tudom alkalmazni, hiszen náluk is ugyanúgy megjelenhet a stressz, a túlterheltség vagy az idegrendszeri egyensúly felborulása. (viselkedési zavarok, retriever tréningben vinnyogás, túlfeszítettség)

Ha úgy érzed, hogy ezek közül valamelyik téma téged (vagy akár a kutyádat) is érint, nyugodtan írj üzenetet 😊

✨ Izgalmas dolgok jönnek… ✨

Cím

Hősök Tere 19
Dorog
2510

Telefonszám

+36309338977

Weboldal

https://www.spiritlane.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Karai Csaba kineziológus-oktató új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.