AVIVA Újváros

20/08/2026

Jelentkezés: www.avivaujvaros.hu oldalon😊

26/07/2026

Aviva Torna Augusztus 1. 9:00
Még van szabaly hely! :)

17/07/2026

🌸 Fedezd fel az Aviva torna erejét! 🌸

Szeretnéd természetes módon támogatni a hormonális egyensúlyodat, a női egészségedet és a vitalitásodat?

Az Aviva torna egy speciális mozgásforma, amely a medence területének vérkeringését serkenti, és hozzájárulhat a szervezet természetes működésének támogatásához.

✨ Ajánlott többek között:
• hormonális egyensúly támogatására
• termékenység támogatására
• menstruációs panaszok enyhítésére
• PCOS és inzulinrezisztencia esetén az orvosi kezelés kiegészítéseként
• menopauza időszakában
• stresszoldásra és női vitalitás megőrzésére

💗 Gyere el egy barátságos, támogató közösségbe, ahol biztonságosan sajátíthatod el a gyakorlatokat, amelyeket később otthon is végezhetsz.

📍 Jelentkezz még ma, és tegyél egy lépést a testi-lelki egyensúly felé!
www.avivaujvaros.hu
06301138484

03/07/2026

🌸 Szia! Horváthné Ajkay Nóra vagyok.

2017 óta hivatalos Aviva-módszer oktatóként segítem a nőket a hormonális egyensúlyuk és a fogamzóképességük természetes támogatásában. Az elmúlt évek során több száz nővel dolgozhattam együtt, és megtisztelő számomra, hogy részese lehettem sokuk történetének.

Sportoktatóként hiszek a mozgás erejében, pedagógushallgatóként pedig nap mint nap azt tanulom, hogyan lehet tudást szeretettel, türelemmel és empátiával átadni. Számomra minden nő egyedi. Fontos, hogy biztonságban érezd magad, kérdezhess, és olyan támogatást kapj, amely nemcsak a testednek, hanem a lelkednek is erőt ad.

Ha régóta vársz a kisbabádra, szeretném, hogy tudd: nem vagy egyedül. Az Aviva-módszer nem ígér csodát, de egy lehetőség arra, hogy aktívan tegyél önmagadért és a női egészségedért.

Hiszem, hogy a legnagyobb változások egyetlen döntéssel kezdődnek.

🤍 Szeretettel várlak!

Horváthné Ajkay Nóra
Hivatalos Aviva-módszer oktató • Sportoktató • Pedagógushallgató

🌐 www.avivaujvaros.hu
📞 06 30 113 8484

03/07/2026

Évekkel ezelőtt én is azért választottam az Aviva-módszert, mert hittem abban, hogy a női test hihetetlen dolgokra képes, ha megkapja a megfelelő támogatást.

2017 óta hivatalos Aviva-módszer oktatóként több száz nővel dolgozhattam együtt. Közülük sokan úgy érkeztek hozzám, hogy már elvesztették a reményt. Hosszú hónapok vagy évek próbálkozása után mégis újra hittek önmagukban, és kitartó munkájuknak sok esetben megérkezett a legszebb ajándéka.

Az Aviva-torna nem csodaszer, hanem egy természetes mozgásmódszer, amely támogatja a hormonális egyensúlyt, a női szervek egészséges működését és a szervezet öngyógyító folyamatait. Rendszeres gyakorlása sok nő számára értékes kiegészítője lehet a gyermekvállalásra való felkészülésnek, valamint hormonális problémák – például PCOS vagy inzulinrezisztencia – kezelésének az orvosi ellátás mellett.

A gyakorlatok megtanulása könnyű.

A változást azonban Te teremted meg.

Ha készen állsz arra, hogy tegyél önmagadért, én szeretettel kísérlek végig ezen az úton.

Lehet, hogy a következő megható történet éppen a Tiéd lesz. 🤍

📅 Ovulációs torna: Július 11. (szombat) 9:00–11:00

📞 Jelentkezés: 06 30 113 8484
🌐 www.avivaujvaros.hu

Horváthné Ajkay Nóra
Hivatalos Aviva-módszer oktató

03/07/2026

Szeretnéd természetes módon támogatni a fogamzóképességedet? 🌸

Szeretettel várlak egy különleges Ovulációs Tornára, ahol célzott mozgásanyaggal segítjük a női szervezet működését, a hormonális egyensúly helyreállítását és a ciklus támogatását.

✨ Ajánlom, ha:
💗 babát terveztek,
💗 szeretnéd támogatni az ovulációt,
💗 fontos számodra a hormonális egyensúly,
💗 természetes módszerekkel szeretnél tenni a termékenységedért.

📅 Időpont: Július 11. (szombat)
🕘 9:00–11:00

📍 Jelentkezés:
🌐 www.avivaujvaros.hu
📞 06 30 113 8484

Horváthné Ajkay Nóra
Aviva-módszer oktató

✨ A tested képes csodákra – adj neki egy kis segítséget mozgással! Várlak szeretettel! 💕

03/07/2026

Betanuló Ovulációs torna Július 11.én 9:00-11:00 ig.
Jelentkezés: www.avivajvaros.hu

18/06/2026

27/05/2026

Még van hely a most szombaton tartandó Aviva Torna tanfolyamra! :)
Jelentkezés: www.avivaujvaros.hu oldalon!

AVIVAAlaptanfolyam „Hidd el, hogy képes vagy rá, és félig már véghez is vitted!” Üdvözöllek! Köszönöm, hogy ellátogattál az oldalamra! Rólam Ajkay Nóra vagyok. Dunaújvárosban élek és dolgozom. Sok éven át a vendéglátásban tevékenykedtem, ami mind szellemileg, mind fizik...