Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 15:00 - 19:00 Csütörtök 15:00 - 19:00 Szombat 08:00 - 10:00

Dr Nika Erzsébet rendelője

Kezdolap
Magyarország
Dunakeszi
Dr Nika Erzsébet rendelője

Dr Nika Erzsébet rendelője, Egészségügyi központ, Magyar Utca 53, Dunakeszi elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

Gyermekorvos • Gyermek tüdőgyógyász • Allergológus
Gyermekorvosként a legfontosabb számomra, hogy a családok biztos, támogató és barátságos környezetben kapjanak választ minden kérdésükre — a fejlődési mérföldkővektől a köhögésen át az allergiáig.

01/09/2026

🛡️ Kezdődik az ovi, a bölcsi, az iskola – és ezzel együtt az őszi betegségek időszaka is.

Sok szülő ilyenkor szeretné egy kicsit megtámogatni gyermeke immunrendszerét, hogy a betegségek minél kisebb teret nyerjenek a kicsik életében.

Mivel nincsen két egyforma gyermek, ajánlatos életkor, egészségi állapot, táplálkozás és az egyéni szükségletek alapján mérlegelni, hogy milyen kiegészítésre van szükség.

🎥 Videónkban Nika Erzsébet doktornő arról beszél, hogyan támogathatjuk gyermekünk szervezetét a közösségbe való visszatérés előtt.

💙 Ha bizonytalan vagy abban, hogy gyermekednek milyen immunerősítő készítményre van szüksége, vagy szeretnél személyre szabott tanácsot kapni a lehetőségekről, keressétek fel rendelőnket – szívesen segítünk eligazodni a különböző készítmények között.

Mentsd el a videót, ha nálatok is aktuális az ovi- vagy iskolakezdés, és oszd meg más szülőkkel is!

30/08/2026

😴 Mindjárt kezdődik a tanév – ideje visszaállítani a nyári, kicsit lazább napirendet.

A hosszú nyári esték után nem mindig egyszerű újra időben ágyba küldeni a gyerekeket. Pedig a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás nemcsak azt befolyásolja, hogy mennyire lesznek kipihentek reggel, hanem a figyelmükre, hangulatukra, a teljesítményükre és az egészségükre is hatással van.Ha eddig még nem sikerült visszaállni, ne aggódj – még most sem késő elkezdeni. 💙 Már néhány apró változtatás is sokat segíthet.

🎥 Videónkban Nika Erzsébet doktornő praktikus tanácsokat ad ahhoz, hogyan tehetjük könnyebbé az esti lefekvést, hogyan alakítsuk vissza fokozatosan a napirendet, és mit tehetünk azért, hogy a gyerekek kipihenten kezdjék az új tanévet.

📚 Az első becsengetés már közel van – kezdődhet a visszaszokás!

Mentsd el a videót, ha nálatok is aktuális a korábbi lefekvés, és oszd meg egy másik szülővel, akinek szintén jól jöhetnek ezek a tippek. 😊

28/08/2026

🎒🧸 Új közösség, új helyzetek, új emberek – a beszokás nem mindig könnyű. Sem a gyermeknek, sem a szülőnek. 💙

Legyen szó bölcsiről, óvodáról vagy az iskolakezdésről, a változás sok izgalmat, bizonytalanságot és akár könnyeket is hozhat.

De vajon mit tehetünk szülőként azért, hogy egy kicsit könnyebb legyen?

🎥 Videónkban Nika Erzsébet doktornő olyan egyszerű, a hétköznapokban is jól használható tanácsokat oszt meg, amelyekkel segíthetjük gyermekünket az új közösségbe való beilleszkedésben, az elválás megélésében és az új helyzetekhez való alkalmazkodásban.

A legfontosabb talán az, hogy ne tökéletes beszokásra törekedjünk. Adjunk időt, biztonságot és sok-sok türelmet. ❤️

Mentsd el ezt a videót, ha nálatok is közeleg az intézménykezdés, és oszd meg egy másik szülővel, akinek most jól jöhet egy kis támogatás!

26/08/2026

💚 Kedves Szülők és Pácienseink! 💚
🩺Rendelőnkben már több mint 30 éve fogadjuk a gyermekeket általános, légúti és allergiás panaszokkal. Emellett allergiás és asztmás felnőttek ellátását is vállaljuk.
⏰Bejelentkezés Hétköznap: 7:00–18:00
📞 Az alábbi telefonszámon+36 30 948 7277
⏰ Rendelési idő:
Hétfő: 15:00-18:00
Csütörtök: 15:00-18:00
🚑Ügyeleti ellátás:
Szombat: 10:00–12:00 óra között előre egyeztetett időpont alapján tudunk ügyeleti ellátást biztosítani.

💻 Online konzultációra is van lehetőség, bejelentkezés online vagy telefonon történik.
📌 A lefoglalt időpont díjmentesen legkésőbb 12 órával korábban mondható le.
Köszönjük bizalmukat és megértésüket! 💚

23/08/2026

🌿 Augusztusban nem minden tüsszögés és orrfolyás jelent megfázást!

Ha az adott személy ilyenkor gyakran tüsszög, folyik vagy bedugul az orra, viszket a szeme, esetleg könnyezik is, könnyen lehet, hogy a parlagfű pollenje áll a háttérben. A pollenszezon sokaknál megnehezíti a nyár végét, és nem mindig egyszerű megkülönböztetni az allergiát egy kezdődő náthától.

🎥 Videónkban Nika Erzsébet doktornő összefoglalja, milyen tünetekre érdemes figyelni, és mikor gondoljunk inkább allergiára, mint egy újabb vírusos megbetegedésre.

💚 Ha nálatok is visszatérő probléma az augusztusi orrfolyás és tüsszögés, keressétek fel bátran rendelőnket!

21/08/2026

💙 Van, amiről szülőként mindenképpen beszélni kell a gyermekünkkel.

A gyerekek természetes kíváncsisága és kalandvágya sokszor megelőzi a veszélyek felismerését. Egy elektromos roller használata, egy merésznek tűnő ötlet vagy akár egy vasúti kocsira való felmászás azonban pillanatok alatt súlyos, akár maradandó következményekkel járhat.

Az elmúlt időszakban több olyan eset is történt, amikor a vasúti kocsira felmászó fiatalokat áramütés, súlyos égési sérülések értek. Ezek a balesetek arra emlékeztetnek bennünket, hogy a veszélyes helyzetekről akkor is beszélnünk kell a gyermekeinkkel, ha úgy gondoljuk, „ezt ők már tudják”.

🎥 Videónkban Nika Erzsébet doktornő arra biztat minden szülőt, hogy beszélgessünk a gyerekekkel a veszélyekről, a következményekről és arról, hogyan hozhatnak felelősségteljes döntéseket akkor is, amikor éppen a barátaikkal vannak.

Nem az a cél, hogy megijesszük őket. Hanem az, hogy legyen bennük annyi tudatosság, hogy egy veszélyes helyzetben képesek legyenek megállni és azt mondani: „Ez nem éri meg.”

💬 Beszélgessetek róla még ma. Egy ilyen beszélgetés talán csak néhány perc, de akár egy életet is megváltoztathat.

19/08/2026

9. TIPP A HŐSÉGBEN: A játszótéri eszközök is felforrósodhatnak! 🛝☀️

Amikor nyáron játszótérre indulunk, természetes, hogy a naptejre, sapkára és folyadékra gondolunk. De van még valami, amire érdemes figyelni: a játszótéri eszközök felületére.

A napon álló fém csúszdák, kapaszkodók, mászókák és egyéb eszközök nagyon rövid idő alatt extrém módon felmelegedhetnek, és akár égési sérülést is okozhatnak a gyermek bőrén.

👉 Mielőtt a gyermek felmászik, leül vagy megfog egy eszközt, mindig ellenőrizzük a felület hőmérsékletét a kezünkkel. Ha számunkra kellemetlenül forró, a gyermeknek is az lesz – ilyenkor inkább válasszunk árnyékos eszközt, vagy térjünk vissza később.

🛝 Különösen figyeljünk a csúszdák ülőfelületére: a gyermek könnyen sérülhet akkor is, ha csak néhány másodpercig érintkezik a forró felülettel.

A nagy melegben érdemes a játszóterezést a kora reggeli vagy késő délutáni órákra időzíteni, amikor az eszközök és a környezet is kevésbé forró.

💛 Egy gyors ellenőrzés néhány másodperc – és megelőzhetünk egy fájdalmas sérülést.

Mentsük el ezt a tippet, mielőtt legközelebb játszótérre indulunk! 🛝

16/08/2026

🏖️☀️ Indulás a strandra? Előtte egy gyors checklist!

Egy kisgyerekkel a strandolás előtt könnyű úgy érezni, hogy az egész lakást be kell pakolni. 😄 Pedig néhány jól megválasztott dologgal már sokat tehetünk a kényelmes és biztonságos napért.

☀️ napvédelem
💧 megfelelő folyadékpótlás
🩹 egy kis elsősegélycsomag
⛱️ árnyék és pihenő
🎒 váltóruha és a legfontosabb apróságok

Lapozd végig a checklistet, és indulás előtt ellenőrizd, hogy minden megvan-e!

💙 Nem kell tökéletesen felkészülni – a legfontosabb, hogy együtt legyetek, figyeljünk a gyerekek jelzéseire, és élvezzük a nyarat.

📌 Mentsd el ezt a posztot, hogy a következő strandolás előtt kéznél legyen!

Jó pancsolást és gondtalan nyári élményeket kívánunk! 🏖️💦

15/08/2026

👂 „Anya, fáj a fülem!” – és máris elindul a szülői aggodalom. 💙

A fülfájás gyerekeknél gyakori panasz, de nem minden esetben ugyanaz áll a háttérben. Vírusos megbetegedések mellett is kialakulhat fülgyulladás, és ilyenkor fontos tudni, mire figyeljünk, mit tehetünk otthon, és mikor van szükség gyermekorvosi vizsgálatra.

🎥 Videónkban Nika Erzsébet doktornő összefoglalja a legfontosabb tudnivalókat, hogy szülőként magabiztosabban tudd kezelni a helyzetet.

💙 Mentsd el ezt a videót, mert a „fáj a fülem” mondat bizony könnyen elhangozhat egy nyári vagy őszi napon is – és jó, ha tudod, mire érdemes figyelni.

12/08/2026

8. TIPP A HŐSÉGBEN: Az éjszakai pihenés jelentősége 😴☀️

A hőség éjszaka sem hagyja pihenni a gyerekeket. A meleg szoba, az izzadás és a nyugtalanabb alvás miatt a kicsik könnyebben elfáradhatnak, nyűgösebbek lehetnek a következő napon.

Mit tehetünk azért, hogy kellemesebb legyen az éjszaka? 🌙

🪟 Napközben tartsuk zárva az ablakokat és árnyékoljunk, különösen a napsütötte helyiségekben.
🌬️ Este, amikor kint már hűvösebb a levegő, szellőztessünk alaposan.
👕 Adjunk a gyermekre könnyű, jól szellőző ruhát, és ne takarjuk be feleslegesen.
💧 Figyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre napközben, különösen a nagy melegben.
🌡️ Ha lehet, a gyerekszobát tartsuk kellemesen hűvösen, de kerüljük a közvetlen, erős légáramot a gyermek körül.

Fontos: nem kell tökéletesen „lehűteni” a szobát. A cél az, hogy a gyermek számára kellemes, jól szellőző környezetet teremtsünk a pihenéshez.

💛 Egy kipihent gyermek könnyebben viseli a nyári meleget is. A hőség elleni védekezés nem ér véget napnyugtakor – a nyugodt éjszakai pihenés ugyanúgy része a nyári biztonságnak.

Cím

Magyar Utca 53
Dunakeszi
2120

Nyitvatartási idő

Hétfő	15:00 - 19:00
Csütörtök	15:00 - 19:00
Szombat	08:00 - 10:00

Weboldal

https://henix.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Dr Nika Erzsébet rendelője új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.