19/08/2026
A tudat egyik legnagyobb illúziója, hogy nincs döntése, nincs választása.
Nem arra gondolok, hogy a kék vagy a rózsaszín pulóvered vedd fel, hanem mintákra, hiedelemrendszerekre. Amik mélyen beépültek a személyiségünkbe, az idegrendszerünkbe.
Azokra a gondolatokra, amik kiabálnak, hogy ez "veszély" - mi lesz ha? kérdések pedig lehet, hogy csak ismeretlen útra tévedtél.
Megtanulni, hogy az ismeretlen lehet kedves, támogató, biztonságos, óriási munka. Megtanulni bízni, hinni magadban, az életben sokszor kihívás - de ha megérzed az erejét, megállíthatatlan leszel.
De ettől független mindig lesznek nehéz pillanatok, hisz ez az élet velejárója.
Csak az a jó hírem, hogy van jogod, lehetőséged arra, hogy megválaszd, mi legyen a te nehézséged!
Hétről hétre ezt gyakoroljuk a szőnyegen.
A légzés segítségével az idegrendszerünket támogatjuk, felülírunk régi agy-ideg kapcsolatokat, s először a szőnyegen kísérletezünk: ma lejjebb megyek, ma megállok, határt húzok, ma beleengedem magam.
Aztán csak azt veszed észre, hogy a jóga megjelenik a szőnyegen túl, a hétköznapi helyzeteidben is.
Várlak sok szeretettel együtt gyakorolni!❤
