07/09/2026
Folyamatos készenlétben vagyunk, de itt az megállni és megvárni, hogy a lelkünk utolérjen!
A hétfő esti hatha jóga gyakorlásainkon a jóga ászanáival átmozgatjuk a testet: stabilitást, rugalmasságot és egyensúlyt teremtünk.
A légzés erejével elcsendesítjük az elmét, hagyjuk, hogy az idegrendszer megnyugodjon és támogassa a testünk regenerációját.
Az óra végén egy hangtállal kísért relaxációval teret adunk a pihenésnek és a feltöltődésnek.
Jelentkezni az órákra üzenetben vagy a [email protected] email címen tudsz!
⏰Hétfőnként 19:30-21:00
📍 A-Z Jógastúdió, 1122 Budapest, Csaba utca 18/b fszt. 1. – 10-es kapucsengő
Hozzájárulás: 4.000 Ft
Bármilyen kérdés esetén keress bátran üzenetben!
