Szívünk Napja Budapest

Kezdolap
Magyarország
Erzsébetváros
Szívünk Napja Budapest

Magyar Kardiológusok Társasága- Szívünk Napja rendezvény - Múzeumkert, 2026. szeptember 13. vasárnap

A World Heart Federation kezdeményezésére minden szeptemberben megrendezik a Föld legtöbb országában a Szívünk Napját, melyhez a Magyar Kardiológusok Társasága - már hagyományt teremtve-, minden évben Ingyenes Családi Egészségnap szervezésével csatlakozik. Az elmúlt években a Magyar Nemzeti Szívalapítvány, míg 2020-tól a Magyar Kardiológusok Társaságának Alapítványa csatlakozik társszervezőként/támogatóként ehhez a nagyszabású, fontos eseményhez. A Szívünk Napja felhívja a figyelmet a szív és érrendszeri megbetegedések kiemelkedő gyakoriságára, a mindennapi életben is megvalósítható megelőzési módszerekre. A szív- és érrendszeri betegségek jelentős része megelőzhető, elsősorban egészségesebb életmóddal, valamint rendszeres szűrővizsgálatokkal. A Szívünk Napján az életmódváltást szeretnénk népszerűsíteni - több mozgást, a dohányzás elhagyását, egészségesebb táplálkozást - hitelesen, megalapozottan, közérthetően. A kilátogatók a szakmai előadásokon kívül, színes családi programokon, gyerekelőadásokon és sport versenyeken vehetnek részt. Ingyenes szűrővizsgálatok, szakmai kiállítók és az egészséges életmóddal kapcsolatos cégek várják az érdeklődőket. Igyekszünk nemcsak hasznossá, de kellemessé is tenni ezt a vasárnapot a résztvevő családok, gyerekek és felnőttek számára. Gyertek el Ti is, tegyétek meg az első lépést egy egészséges jövő felé!

09/09/2026

„Már megint feladtam…” – Biztos, hogy te adtad fel? ❌

Ha már te is érezted úgy, hogy a sokadik diéta után sincs meg a tartós eredmény, állj meg egy pillanatra! A jojó-effektus nem a gyenge akaraterőd következménye. Ez tiszta biológia. 🧠💥

Amikor megvonod a szervezetedtől a megszokott kalóriát, az agyad nem tudja, hogy csinosabb szeretnél lenni. Ő csak egy dolgot érzékel: veszély van.

Ilyenkor a test azonnal védekezni kezd:
➡️ Lassítja az anyagcserét (hogy kevesebbet égess)
➡️ Egekbe emeli az éhséghormonok szintjét (hogy evésre kényszerítsen)

Ez a biológiai túlélőreakció nem tűnik el a diéta végével – akár éveken át is fennmaradhat.
Ne harcolj tovább a saját tested ellen! A tartós fogyás nem a koplalásról, hanem az intelligens, tudományos életmódváltásról szól.

👉 Vedd át az irányítást a tested felett: fogyjokosan.hu

08/09/2026

🫀 Tudtad, hogy néhány mély légzés azonnal csökkenti a stresszhormonok szintjét?
A mindennapi hajtásban a szívünk nyeli el a legtöbb feszültséget. A Szívünk Napján megmutatjuk, hogyan engedheted el a felgyülemlett stresszt pár egyszerű mozdulattal és tudatos légzéssel.

Ebből ad egy kis ízelítőt Csarnai Edit jógaoktató, aki ebben a rövid videóban be is mutatkozik nektek! 🎥
👇Edit vezetésével indul a napunk: 10:00-tól Ébresztő Jógával várunk benneteket a Body & Mind zónában!
Ne a rohanással kezdd a vasárnapot: gyere el, és tapasztald meg a fák alatt, milyen érzés, amikor a test és a lélek egyszerre kerül harmóniába.

📅 10:00 – 11:00 | Body & Mind zóna Nézd meg a videót, és gyere jógázni velünk – a szíved hálás lesz érte! ❤️

07/09/2026

Álljunk meg egy napra – a szívünkért!
Szívünk minden nap fáradhatatlanul dolgozik értünk, mégis sokszor csak akkor figyelünk rá igazán, amikor jelez. A Krka-nál hiszünk abban, hogy a tudatosság, a megelőzés, valamint a testi és lelki egészségünkre fordított figyelem egyaránt fontos ahhoz, hogy hosszú távon is óvjuk szívünket.
Ezért idén ismét örömmel támogatjuk a Szívünk Napját. Keressétek a Krka standját, ismerjetek meg bennünket közelebbről, és tegyünk együtt a szívünk egészségéért!
📅 2026. szeptember 13., vasárnap, 10 órától
📍 Budapest, Múzeumkert
Várunk benneteket – mert a szívünk egészsége mindannyiunk szívügye!

07/09/2026

SZÍVELÉGTELENSÉG: EGY BETEG, TÖBB BETEGSÉG, SOK ORVOS, SOK GYÓGYSZER

Hogyan lehet összehangolni a kezeléseket, amikor valaki egyszerre szívelégtelenséggel, magas vérnyomással, cukorbetegséggel vagy más krónikus betegséggel él?

A Szívünk Napján Prof. Dr. Gellér László, Dr. Habon Tamás, Prof. Dr. Halmosi Róbert, Dr. Borbély Attila, Dr. Stauder Adrienne, Dr. Bernáth-Lukács Zsuzsanna, Dr. Nagy Klaudia Vivien és további szakemberek beszélgetnek arról, hogyan lehet a betegellátást valóban a beteg köré szervezni.

❤️ Miért nem elég egyetlen diagnózist kezelni?
❤️ Hogyan segíthet a különböző szakterületek együttműködése?
❤️ Mit tehetünk azért, hogy a beteg ne maradjon egyedül a rendszerben?
📍 Szívünk Napja 2026
🕥 10:25–11:10

A jövő egészségügye nem a betegségekről, hanem az emberekről szól.

07/09/2026

EGY NAP, AMI A SZÍVEDRŐL SZÓL!

Magyarország legnagyobb ingyenes, lakossági szív- és érrendszeri egészségnapja – ingyenes szűrésekkel és programokkal.

Egy helyen találkozhatsz szakemberekkel, vehetsz részt ingyenes szűréseken, kipróbálhatsz különböző mozgásformákat, többet tudhatsz meg a stressz egészségünkre gyakorolt hatásáról, és megtanulhatod azt is, hogyan segíthetsz, amikor valóban életet kell menteni.

❤️ Derítsd ki, hogy van a szíved!
🩺 Kérdezz bátran szakemberektől!
🧘 Mérd fel és kezeld a stresszt!
🏃 Próbálj ki új mozgásformákat!
🫀 Tanulj meg életet menteni!
👨‍👩‍👧‍👦 Vegyél részt szuper családi és gyermekprogramokon!

📅 2026. szeptember 13., vasárnap | 10:00–18:00
📍 Magyar Nemzeti Múzeum – Múzeumkert

🎟️ INGYENES BELÉPÉS • INGYENES PROGRAMOK • INGYENES SZŰRÉSEK

A Te egészséged. A Te jövőd. ❤️
Találkozzunk a Szívünk Napján!

07/09/2026

🚨 Tényleg létezik „egészséges elhízott”? A statisztika szerint NEM. 💔

Sokan hiszik, hogy ha jó a vérnyomásuk, a plusz kilók nem számítanak. A tények viszont sokkolóak:

• A látszólag „egészséges” elhízottak több mint 50%-ánál pár éven belül megjelenik a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás.
• A többletsúly 28%-kal növeli a szívbetegségek, és majdnem a duplájára a szívelégtelenség kockázatát – jó laborértékek mellett is!
• Magyarországon a felnőttek több mint 60%-a túlsúlyos vagy elhízott.

A belső szerveket körülvevő, láthatatlan zsigeri zsír csendben pusztítja az ereket. Ne várd meg, amíg a laborod is jelzi a bajt!

🎯 Nézz szembe a tényekkel – ingyen!
Gyere el szeptember 13-án a Szívünk Napjára (Múzeumkert)! Ingyenes InBody testösszetétel-méréssel megmutatjuk, mi zajlik a felszín alatt, és pontosan mennyi a belső zsírod.

Vedd kézbe a megelőzést, mielőtt késő lenne! ❤️
Bővebb információk az elhízásról itt: https://szivderito.hu/cikkek/obezogen-elhizast-elsegito-kornyezetet?web_id=A2EAC1899BA5695

05/09/2026

A MOZGÁS MINDENKIÉ – TELJESÍTMÉNYKÉNYSZER NÉLKÜL

Mi lenne, ha a mozgás nem kötelező feladat, hanem örömforrás lenne?

A Szívünk Napján Prof. Dr. Gellér László, Dr. habil. Hartyánszky István, Prof. Dr. Merkely Béla, Gáncsos András, Pőcze Balázs arról beszélnek, hogyan válhat a mindennapi mozgás a hosszabb és egészségesebb élet egyik legfontosabb eszközévé.

❤️ Mennyit kell mozogni valójában?
❤️ Miért fontosabb a rendszeresség, mint a rekordok?
❤️ Hogyan segít a mozgás a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében?
Akár most kezdenéd, akár évek óta aktív életet élsz, inspirációból és gyakorlati tanácsokból biztosan nem lesz hiány.

📍 Szívünk Napja 2026
🕓 15:55–16:45

A mozgás nem a kiváltságosoké. A mozgás mindenkié.

05/09/2026

Mi köze egy flashmobnak a szívedhez?❤️

A Szívünk Napja nem csupán egy átlagos egészségügyi rendezvény: ez egy olyan nap, ami valóban Rólad, a Te egészségedről és a Te jövődről szól!

Szeptember 13-án a budapesti Múzeumkertben megmutatjuk, hogyan tehetsz közvetlenül a saját és szeretteid egészségéért.

❤️ Derítsd ki pontosan, hogy van a szíved! – Ingyenes kardiológiai szűrések
Ne halogasd a vizsgálatokat! Egyetlen nap alatt, teljesen díjmentesen ellenőrizheted a szíved állapotát.

🩺 Kérdezz bátran a szakemberektől! – Személyes tanácsadás kardiológusoktól
Szakorvosainktól közvetlenül kaphatsz választ a kérdéseidre, és segítséget abban, hogyan figyelj jobban tested jelzéseire.

🧠 Mérd fel és szereld le a feszültséget! – Stresszterhelés-mérés és mentális egyensúly
Mérd fel saját stresszterhelésedet, és ismerj meg a hétköznapokban is alkalmazható módszereket a feszültség csökkentésére.

🏃 Kóstolj bele az aktív feltöltődésbe! – Kipróbálható mozgásformák
Nem kell élsportolónak lenned ahhoz, hogy tegyél a szívedért! Próbálj ki könnyed, élvezetes mozgásformákat a Múzeumkertben.

🫀 Válj éles helyzetben életmentővé! – Gyakorlati újraélesztés-oktatás
Szakértőink segítségével sajátíthatod el az újraélesztés alapjait, hogy szükség esetén magabiztosan tudj segíteni.

👨‍👩‍👧‍👦 Töltsetek együtt tartalmas időt! – Családi és gyermekprogramok
Hozd el a családot is! Vegyetek részt közösen szórakoztató családi és gyermekprogramokon, hogy a Szívünk Napja a legkisebbeknek is élmény legyen.

Egy nap, ahol nemcsak megtudhatod, hogyan van a szíved, hanem azt is, mit tehetsz érte – és egymásért. ❤️

Hozd el a családodat, a barátaidat vagy a párodat is, és tegyünk együtt az egészségünkért!

📍 Budapest, Múzeumkert
📅 2026. szeptember 13., vasárnap
🎟️ A belépés, a szűrővizsgálatok és minden program teljesen ingyenes!

05/09/2026

📌 Tudtad?

Sokan úgy gondolják, hogy a túlsúly kizárólag az elfogyasztott kalóriák mennyiségén múlik. A valóság azonban ennél jóval összetettebb.

A testsúlyunkat számos tényező befolyásolja, például:
✔️ genetikai adottságok
✔️ hormonális folyamatok
✔️ anyagcsere-működés
✔️ életmódbeli és környezeti hatások

Ezért fordulhat elő, hogy ugyanaz az étrend vagy életmód nem mindenkinél vezet ugyanahhoz az eredményhez.

A jó hír, hogy saját egészségünkre és testsúlyunkra igenis van ráhatásunk. Az első lépés a hiteles információk megismerése.

👉 Tudj meg többet: fogyjokosan.hu

04/09/2026

Tudta, hogy a 2-es típusú cukorbetegség több mint kétszeresére növeli a szívelégtelenség kialakulásának kockázatát?

A szívelégtelenség hátterében számos olyan állapot állhat, amellyel nap mint nap együtt élünk, mégis keveset beszélünk a szívre gyakorolt hatásukról. A leggyakoribb kockázati tényezők: Magas vérnyomás Cukorbetegség Túlsúly Korábbi szívinfarktus vagy meglévő koszorúér-betegség Veleszületett szívproblémák, szívizombetegségek Súlyos tüdőbetegségek Ne várja meg, amíg a tünetek súlyosbodnak! Vigyázzunk egymásra és figyeljünk szívünk egészségére!👉 További információk és tájékoztatás:
🌐 https://szivderito.hu/dokumentumtar.aspx?cid=5242&web_id=333F2DA477B41E0

Egészségi állapotával vagy esetleges panaszával kapcsolatban mindig forduljon kezelőorvosához!

Cím

Budapest
Erzsébetváros

Weboldal

https://mkardio.hu/tarsasag/kardiologia_paciens/info.aspx?sp=1

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Szívünk Napja Budapest új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.