Egészségfejlesztési Iroda Farkasgyepű

06/08/2026

🥗 Ha augusztus, akkor rendhagyó klubfoglalkozás Farkasgyepűn👩‍🍳👨‍🍳

Ma a pápai Megújulás Klub tagjaival egy igazán jó hangulatú főzőklubot tartottunk.

A közös főzés során egészséges, könnyen elkészíthető és változatos szendvicskrémeket készítettünk, amelyeket természetesen együtt meg is kóstoltunk. Az ételkészítés közben számos hasznos táplálkozási tanács és praktikus konyhai ötlet is elhangzott.

Ma ezek a finomságok kerültek az asztalra:
🧄 Zöldfűszeres túrókrém
🍋 Citromos zöldborsókrém
🫛 Humusz
🍆 Padlizsánkrém
🥒 Cukkinikrém
🌶️ Lecsós szendvicskrém
🐟 Tonhalkrém
🥚 Tojáskrém
🌶️ Görög sült paprikás fetakrém
🍄 Füstös-gombás lencsekrém

Köszönjük a Megújulás Klub tagjainak az aktív részvételt, a sok mosolyt és a remek hangulatot! Bízunk benne, hogy a ma elkészített receptek közül sok otthon is helyet kap majd a családi asztalon. 💚

04/08/2026

🚭 A dohányzásnak nincs biztonságos formája. A legnagyobb egészségügyi előnyt a teljes leszokás jelenti. ☝️

A WHO és a hazai szakmai ajánlások szerint a dohányzás megelőzése és a leszokás támogatása a leghatékonyabb módja a dohányzás okozta betegségek és halálozás csökkentésének. A bizonyítékokon alapuló leszokástámogatás továbbra is a közegészségügy elsődleges eszköze.

A hivatkozott tudományos közlemény áttekinti a dohányzási ártalomcsökkentéssel kapcsolatos tudományos bizonyítékokat, valamint azokat a gazdasági és kereskedelmi érdekeket is, amelyek befolyásolhatják a témáról folyó szakmai és társadalmi vitákat. A szerzők rámutatnak arra, hogy az új nikotintartalmú termékek megjelenése egyszerre vet fel közegészségügyi, szabályozási és üzleti kérdéseket, ezért különösen fontos a független, bizonyítékokon alapuló értékelés.

A cikk szerint azoknál a felnőtt dohányosoknál, akik minden támogatás ellenére sem tudnak leszokni, egyes alternatív nikotintermékek a hagyományos cigarettánál alacsonyabb károsanyag-kitettséget eredményezhetnek. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ezek a termékek kockázatmentesek vagy a leszokással egyenértékűek. A nikotinfüggőség fennmaradhat, hosszú távú egészségügyi hatásaik még vizsgálat tárgyát képezik, ezért nem ajánlhatók nemdohányzók, gyermekek, serdülők vagy várandósok számára, és nem szolgálhatnak a nikotinhasználat elkezdésének eszközéül.

A közegészségügy célja továbbra is változatlan: a dohányzás megelőzése, a leszokás támogatása és a lakosság egészségének védelme. A témában folytatott szakmai párbeszédnek pedig egyszerre kell figyelembe vennie a tudományos bizonyítékokat és az esetleges gazdasági érdekeket.

📚 Forrás: A dohányzási ártalomcsökkentés: bizonyítékok és érdekek. Magyar Egészségügy. https://ojs.mtak.hu/index.php/MEJ/article/view/23859/20055

20/07/2026

🩸 Most nyáron minden véradóra nagyobb szükség van, mint valaha! ❤️

A nyári időszakban rendszeresen csökken a véradók száma, miközben a kórházaknak ilyenkor is folyamatosan szükségük van vérkészítményekre.

📍 Véradás Farkasgyepűn
📅 2026. július 29. (szerda)
🕑 14:00–17:00
🏡 Faluház

Egy véradással akár három ember életét is segítheted. Ez csupán egy óra a napodból, de valaki számára egy újabb esélyt jelenthet a gyógyulásra.

👉 Ha teheted, gyere el, és kérd meg családtagjaidat, barátaidat, kollégáidat is, hogy csatlakozzanak! Most minden véradó számít.

Ne felejtsd otthon: személyi igazolványodat, TAJ-kártyádat és lakcímkártyádat.

❤️ Minden csepp számít. Most különösen.

20/07/2026

🚭 A dohányzásról való leszokás az egyik legjobb döntés, amit az egészségedért hozhatsz. Soha nem késő ezt megtenni!

Ha segítségre van szükséged, keress minket az EFI-ben, vagy kérj támogatást az ingyenesen hívható ☎️ 06 80 44 20 44 telefonszámon, ahol képzett szakemberek segítik a leszokás folyamatát.

Minden elszívott cigaretta nélkül töltött nap közelebb visz egy egészségesebb élethez! 💚

A Start Plusz vendége Pataki Erika egészségfejlesztő és F. Takács István, a Mindset pszichológia Pszichológus.

18/07/2026

A hetet szombat délután Nagyacsádon zártuk. 🌿❤️

A falunapi rendezvényen a hozzánk látogatóknak lehetőségük volt:
🩺 testösszetétel-elemzésre,
❤️ vérnyomásmérésre,
🩸 vércukorszint-mérésre,
🫁 véroxigénszint-mérésre,
🥗 valamint személyre szabott életviteli tanácsadásra.

Örömmel tapasztaltuk, hogy sokan éltek a lehetőséggel, kérdeztek, érdeklődtek, és tettek egy lépést saját egészségük megőrzése érdekében. Hiszünk abban, hogy a megelőzés és a tudatos életmód apró döntésekkel kezdődik.

Köszönjük a szervezők meghívását, valamint minden látogatónak a bizalmat és a jó hangulatú beszélgetéseket! 💚

17/07/2026

📢 Helybe visszük a szűrővizsgálatokat – már itt vagyunk Csopakon! 🩺💚

A Farkasgyepűi Egészségfejlesztési Iroda is csatlakozik a „Helybe visszük a szűrővizsgálatokat” országos programhoz, ahol szeretettel várjuk az érdeklődőket!

📅 Időpont: 2026. július 17. (péntek) 10:00–18:00
📍 Helyszín: Csopak, Petőfi Sándor utca 2. (Önkormányzat)

A helyszínen számos ingyenes szűrővizsgálat mellett munkatársaink is rendelkezésre állnak:

🥗 Dietetikai tanácsadás – személyre szabott táplálkozási javaslatok
🏃 Mozgástanácsadás – hogyan tegyünk többet egészségünkért a mindennapokban
❤️ Újraélesztés-oktatás – sajátítsa el az életmentés alapjait, mert egy jól végrehajtott beavatkozás akár életet is menthet!

Használja ki a lehetőséget, vegyen részt a szűréseken, kérdezzen szakembereinktől, és tegyen egy lépést egészsége megőrzéséért!

Várjuk szeretettel! 💚

15/07/2026

📢 Helybe visszük a szűrővizsgálatokat – találkozzunk Csopakon! 🩺💚

A Farkasgyepűi Egészségfejlesztési Iroda is csatlakozik a „Helybe visszük a szűrővizsgálatokat” országos programhoz, ahol szeretettel várjuk az érdeklődőket!

📅 Időpont: 2026. július 17. (péntek) 10:00–18:00
📍 Helyszín: Csopak, Petőfi Sándor utca 2. (Önkormányzat)

A helyszínen számos ingyenes szűrővizsgálat mellett munkatársaink is rendelkezésre állnak:

🥗 Dietetikai tanácsadás – személyre szabott táplálkozási javaslatok
🏃 Mozgástanácsadás – hogyan tegyünk többet egészségünkért a mindennapokban
❤️ Újraélesztés-oktatás – sajátítsa el az életmentés alapjait, mert egy jól végrehajtott beavatkozás akár életet is menthet!

Használja ki a lehetőséget, vegyen részt a szűréseken, kérdezzen szakembereinktől, és tegyen egy lépést egészsége megőrzéséért!

Várjuk szeretettel! 💚

Részletek a plakáton👉

13/07/2026

Szombaton a Nagygyimóti Falunapon vártuk az érdeklődőket az egészségponton. 🌿❤️

A hozzánk látogatók számára lehetőség volt:
🩺 testösszetétel-elemzésre,
❤️ vérnyomásmérésre,
🩸 vércukorszint-mérésre,
🫁 véroxigénszint-mérésre,
🥗 valamint személyre szabott életviteli tanácsadásra.

Örömmel tapasztaltuk, hogy sokan éltek a lehetőséggel, kérdeztek, érdeklődtek, és tettek egy lépést saját egészségük megőrzése érdekében. Hiszünk abban, hogy a megelőzés és a tudatos életmód apró döntésekkel kezdődik.

Köszönjük a szervezők meghívását, valamint minden látogatónak a bizalmat és a jó hangulatú beszélgetéseket! 💚

📸 Nagygyimót Község

10/07/2026

Reggeli torna? Egyértelműen működik! 💪☀️

Így kezdjük a munkanapot. Néhány perc mozgás, egy kis feltöltődés ➡️ sokkal jobb közérzet , nagyobb lendület a munkához. Ennyi az egész. 🤷🏻‍♀️

Köszönjük, hogy velünk mozogtok! Találkozzunk hétfőn is 8:15-kor! 🤸‍♀️😊

08/07/2026

🚑👶 Gyermek elsősegélynyújtás a Nagygyimóti Mesevilág óvodában

Tegnap a Nagygyimóti Mesevilág pedagógusai és a szülők vettek részt a Farkasgyepűi Egészségfejlesztési Iroda életmódprogramjának keretében megrendezett „Gyermek elsősegély – sürgősségi esetek ellátása” című képzésen.

Az interaktív előadás során több fontos témát dolgoztunk fel:
🔹 allergiás reakciók és az anaphylaxia felismerése,
🔹 az EpiPen helyes használata elméletben és gyakorlatban,
🔹 gyermekkori sérülések, törések, ficamok és vérzések ellátása,
🔹 koponya- és gerincsérülések felismerése,
🔹 égési sérülések megfelelő elsősegélye,
🔹 ájulás, görcsrohamok és hipoglikémia esetén szükséges teendők.

A résztvevők gyakorlati feladatokon keresztül sajátíthatták el a legfontosabb életmentő beavatkozásokat, miközben lehetőség nyílt a mindennapokban felmerülő kérdések megvitatására is. A képzés célja az volt, hogy a szülők és az óvodapedagógusok magabiztosabban tudjanak reagálni váratlan egészségügyi helyzetekben, ezzel is növelve a gyermekek biztonságát.

Köszönjük minden résztvevő aktív közreműködését, érdeklődését és a sok értékes kérdést! 🤝💙