https://www.facebook.com/980620572026266/

Életút - iránytű lelkünkhöz

Kezdolap
Magyarország
Felcsút
Életút - iránytű lelkünkhöz

A világ nem egy véges folyamat, amely kezdődik és egyszer befejeződik, hanem végtelen változ? Ez a módszer túlszárnyalja a legtöbb ismert alternatív gyógymódot.

Az inga segítségével kapcsolatba lépünk a Felsőbb Énünkkel, ami egyfajta katalizátor a földi világ és spirituális segítőink között. Fizikai testet öltött szellemi lények vagyunk mindannyian. Az előző és más életeinkből összegyűjtött megtapasztalások, felhalmozódott energiák befolyásolják a jelenlegi életünket. A módszer feltárja a diszharmonikus blokkokat és harmonizálja azokat. Miben tud segíteni

?
-megtudhatjuk, milyen lélekprogram-csomagokkal születtünk,
-megnézhetjük, mi húzódik meg egy egészségügyi probléma mögött,
-feltárható, mi akadályozz, hogy békességben éljünk a párunkkal,
- elakadások az életben, önértékelési zavarok,
de akár a végtelenségig sorolhatnám a listát. Nem kell hinned benne, akkor is megtörténik, ha nem hiszed! Online, skype-n is működik a tisztítás, hiszen a lélek számára nincs idő és nincs távolság sem.

27/08/2026

Tizenakárhány éve élek itt, és esküszöm, szent életet élek: se szembe, se hátulról nem bántottam senkit. Jó, ez mondjuk hazugság, mert az előbb a konyhában hidegvérrel lecsaptam egy legyet, de értitek… szigorúan önvédelem volt! 🦟🤷‍♀️ Ennek ellenére masszívan érzem, hogy valami komoly baj van velem.
Pedig az elején még egészen úgy tűnt, mintha emberek laknának a szomszédban. Váltottunk pár szót, működött a civilizáció, aztán történt valami. Hogy mi? Fogalmam sincs, az X-akták ehhez képest egy esti mese. Egyszer csak feltűnt, hogy a köszönésemre akkora csend a válasz, hogy hallom a saját fülzúgásomat. Otthon megnyugtattak: „biztos nem hallották”. Persze! Viszont amikor már harmadszor mutatták be a szinkron-seggfordítást a kapuban, amint megláttak, az már felettébb gyanús volt. 😂
Aztán lehullott a lepel egy része! Véletlenül fültanúja voltam, amint a szomszéd a másik szomszédnak sírja el a bánatát: mekkora pofátlanság már, hogy a HÁZ ELŐTT parkolok! Tény, amióta itt lakom, ott áll az autó, eddig nem tudtam, hogy ez bűncselekmény, de hát van az a mentális szint, ahol már a fű zöldje is provokáció. Pedig szinte alig vagyok itthon! De ha mégis meglátnak, gondolom, azonnal megindul a virtuális áldásszórás. Én meg mit csinálok? Szépen, díszcsomagolásban küldöm vissza a feladónak. 😉 Nem vagyok én irigy, ekkora spirituális energiára nincs szükségem, jusson nekik is bőven!
Teltek az évek, és hogy teljes legyen a dráma, lett egy kutyánk. Na, ő egy igazi médium, azonnal érzi a toxikus vibrálást. Többnyire ugat, ha meglátja őket, mert hát védi a területét. Így lett a négylábúból is hivatalos Közellenség. Jöttek is a menetrendszerű teraszi kikabálások: „Hallgasson már, mindig ugat!” Mondjuk fizikai képtelenség, mert a nap nagy részében bent horkol a kanapén, de ne zavarjuk össze őket tényekkel. Ma viszont elszakadt a cérna, és visszaszóltam a kerítésen: megígértem, hogy a szent békesség kedvéért megtanítom nyávogni. 🐱🐶
Ismeritek azt a fajta embert, akinek semmi sem jó? Meglátnak, és azonnal kapálózik a lábuk, mert akkora rúgást mérnének belém legszívesebben, hogy pályára állnék a Mars körül, és vissza se találnék. Na, most pontosan ebben a fázisban vagyunk: annyira utálnak már, hogy valószínűleg ők maguk sem tudják az okát. Csak úgy megszokásból... pont, ahogy a tótok utálják a magyarokat: fogalmuk sincs már, mi indította el, de hát így szokták, ez a hagyomány, ezt kell tenni! :D De hát ki minek gondol, az vagyok neki, nem is akarok ezzel mit kezdeni. Csak az bosszant, ha valamit nem értek, és ezt a komplett nyomingerkedést egyszerűen nem fogja fel az agyam. Ha lenne a pucájukban annyi vér, hogy ideállnának és a szemembe mondanák: „Te rüherongy paraszt, az a bajom veled, hogy...”, azt aláírnám! De ennyi bátorság nincs. Marad a sunyi, csöndben seggfordítás, meg a kerítésen át a kutyával való keménykedés. Hát, egészségetekre!
Aztán rájöttem a legnagyobb spiri tanulságra: nem felelhetsz meg mindenkinek. Felelj hát meg saját magadnak! Mert ha a lelked minden este békével fekszik le, azzal a tudattal, hogy nem bántottál meg senkit – és ami a legfontosabb: saját magadat sem –, akkor nyertél. A többi csak külső zaj. ✨🙏

Viszont van egy zseniális hírem: remélem, már nem fogjuk itt sokáig rontani a levegőt, mert ÁRULJUK A HÁZAT! 🏡✨
Igen, ez itt a reklám helye! Csudijó hely, még jobb szomszédokkal! Bízom benne, hogy az utálatot és a negatív aurát sikeresen elviszem magammal, az újakat meg remélhetőleg már almáspitével köszöntik majd, örömükben, hogy végre eltakarodtam. Mivel a ház hatalmas, tiszta szívből remélem, hogy egy minimum 4 gyermekes, igazi hangos, állatbarát család veszi meg. Legalább 3 kutyával és 2 macskával – hogy a kerítés túloldalán a nyávogás is meglegyen, ne csak az ugatás! 🥧😉

Érdeklődni és a részletekért zaklatni privát üzenetben ér! Osztani kötelező! 👇

Légy jó magadhoz ma is!
fénykép: pinterest

26/08/2026

🚋 Mai kalandom a BKV-színházban:

Ma is útra keltem, és rájöttem, hogy imádok tömegközlekedni! Kész szociológiai tanulmány egy-egy út: ruhák, arcok, és persze az elcsípett beszélgetések. Mivel a lábaim nem a végtelen állásra lettek tervezve, az első szabad helynél azonnal „leparkoltam a valagam”.
Egy nagymama és egy tündéri, kb. 5 éves kislány mellé huppantam le. Később tűnt fel, hogy a szomszédos bokszban ül a család másik fele: a nagypapa és két nagyobb lányka. A csajok zseniálisak voltak, imádnivalóan harsányak, de aztán… beindult a családi matiné. 🍿

1.felvonás: A nagypapa szerint az egyik kislány tegnap este sírt (mert hát nagyinál jó, de az otthon az otthon). A nagyi diplomatikusan tagadta – nyilván azért, hogy a gyerek ne érezze rosszul magát. Erre a papa full hangerőn: „Láttam, ne hazudj!” Kedves, nem? Megvolt az alaphangulat a második megállóra.

2.felvonás: Megszólal a papa telefonja. Lerakja. Nagyi ártatlanul megkérdezi: „Ki volt az?” Erre a papa olyan stílusban förmed rá, hogy a vonaton a kapaszkodó is meghajlott. Mikor a nagyi megjegyzi, hogy ez csúnya reakció volt, a papa azt hiszi, a telefonos beszélgetésre érti. Ott már konkrétan a körmömet vágtam a tenyerembe, hogy ne én tartsak neki kommunikációs tréninget. Inkább mély levegőt vettem, és fixáltam a felhőket. ☁️🧘‍♀️

3.felvonás: Kiderül, hogy a nagyi otthon hagyta a telefonját. Papa azonnal lecsapja a labdát: látványosan mutogatja a fejére, hogy „milyen lüke”. Mivel nem kapott reakciót, a biztonság kedvéért még vagy háromszor elismételte. Ekkor már nem bírtam, rájuk néztem. A papa dühösen leste a feleségét, várta a visszaszólást, a konfliktust, a vérszagot. A nagyi hallgatott. Okos döntés? Nem tudom.

De itt jön a spiri üzenet, ami azóta sem hagy nyugodni... ✨
Miért vonzunk be ilyen helyzeteket külső szemlélőként? Mert a világ tükröt tart. Ez az idős pár egy tökéletes karmikus körforgást mutatott be. A papa nem a nagymamával harcolt, hanem a saját belső, megkeseredett, fel nem dolgozott kudarcaival. A spiri igazság az, hogy amit a másikba belemarsz, az valójában a saját belső hiányod. Ez az ember egy két lábon járó segélykiáltás volt, csak épp agresszióba csomagolva.

És miért nézik le még mindig a nőket? 🧐
Mert egy bizonyos generációnál még mindig az a berögzült minta, hogy a nő a „villámhárító”. A nő az, akinek el kell viselnie a férfi feszültségét a „családi béke” érdekében. A férfi a dominanciáját és a csökkenő kontrollját az élet felett úgy próbálja kompenzálni, hogy a hozzá legközelebb álló nőt kicsinyíti le. „Lüke vagy”, „hazudsz”. Mert így egy pillanatra többnek érezheti magát. Elszomorító, hogy az életük nagy része már mögöttük van, és felmerül a kérdés: mennyi valódi boldogság jutott nekik? Megéri leélni egy életet úgy, hogy mindennap lenyelsz egy békát a békességért?

De a legrosszabb az egészben nem is ez. Hanem a minta. 💔
Ott ült a három kislány. Az unokák. Akik ott, a vonaton, tágra nyílt szemmel szívták magukba ezt az egészet. Nekik most az a természetes, hogy a nagypapa leüvöltheti a nagymama fejét. Nekik az a normális, hogy a férfi bántón mutogat, a nő pedig csendben tűr és nyel. Ezt látják otthon, ezt viszik tovább a sejtjeikben. Ebből a mintából építik majd a saját párkapcsolataikat, és vagy olyan partnert választanak, aki elnyomja őket, vagy ők maguk válnak elnyomóvá.

Záró gondolatként egy kis szakmai kulisszatitok: 😂
Őszintén szólva, eddig kicsit aggódtam, hogy mire befejezem a családállítói képzésemet, már minden rendben lesz a világban, és nem marad munkám... De a mai út után megnyugodtam. Azt hiszem, még jó sok előttem lévő generációnak lesz szüksége segítségre, úgyhogy a praxisom biztonságban van. 😉🔮

Figyeljünk oda egymásra, és legfőképp arra, milyen mintát mutatunk a jövő generációjának. Mert a gyerekek nem azt tanulják meg, amit mondunk nekik, hanem azt, ahogyan egymással viselkedünk. 🙏

Légy jó magadhoz ma is!
fénykép: pinterest

21/08/2026

Ha visszatekintek az öt évvel ezelőtti önmagamra, néha szinte elcsodálkozom. Hihetetlen, mennyit változunk ennyi idő alatt. Emlékszem, mik voltak akkor a legfontosabbak számomra – dolgok, amikről szentül hittem, hogy örökké tartanak, és soha nem fognak megváltozni.

Most, a jelenből visszanézve magam is ledöbbenek azon, hol tartottam akkor, és hol vagyok most. Ugye milyen különös játékot játszik velünk az élet? Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy ami most van, az kőbe van vésve. Pedig semmi sem az, és talán pont ettől szép.

Ahogy egy gyerek cseperedik és rácsodálkozik a világra, úgy változunk mi is, felnőttek. Tapasztalunk, tanulunk... és átértékelünk dolgokat. És ehhez a változáshoz, a fejlődésemhez kellettetek Ti is.
Amikor úgy igazán elkezdtem foglalkozni az SVT-vel, és végre megjött a bátorságom ahhoz, hogy másoknak is segítsek, minden egyes találkozás egy érzelmi hullámvasút volt. Először félelemmel, később édes izgalommal töltött el. Igen, az elején borzasztóan féltem. Féltem, hogy jól látok-e egyáltalán, és nem fogtok-e teljesen hülyének nézni, amikor minden gondolkodás nélkül kimondok olyan dolgokat, amiktől még az én szemem is kerekedett. Volt jó pár ilyen alkalom! De Ti bizalmat szavaztatok nekem, és a félelmet lassan felváltotta a bizonyosság.

A minap azt kérték tőlem, hogy meséljek egy kicsit az SVT-ről. Ott, abban a pillanatban jöttem rá, hogy valójában nem is tudok róla a hagyományos értelemben mesélni. Mert már rég nem azt, és nem úgy teszem, ahogyan azt annak idején tanultam. Igen, van egy halom táblázatom, és persze használom az ingát is, de már nem a táblázat vezet engem. Hanem a belsőm. A Felsőbb Énem.
Amikor veletek dolgozom, az egész olyan, mint egy film a régmúltból, ami lepereg előttem. Hogy hogyan és honnan jön, azt magam sem tudom pontosan – egyszerűen csak engedem, hogy áramoljon. Mert ez egy igazi csoda. És ez a csoda nemcsak nektek szól, hanem nekem is.

Sokszor éreztem régen azt, hogy nem vagyok ide való. Hogy nem vagyok sehová se való... Most már kezdem érteni, hogy miért! 😄

Rájöttem, hogy azok a falak, amiket anno ledönthetetlennek hittünk, ma már csak apró kavicsok az utunkon. Nem vagyok már ugyanaz, aki öt éve voltam, és ez így van jól. Megtanultam elengedni a görcsös kontrollt, a megfelelni vágyást, és inkább kíváncsian, nyitott szívvel várom, mit hoz a holnap.

A változás nem azt jelenti, hogy elveszítjük önmagunkat, hanem azt, hogy végre megérkezünk oda, ahová mindig is tartottunk. Ma már hálás vagyok minden akkori tévedésemért, félelmemért és minden régi álmomért is. Mert mind kellett ahhoz, hogy ma itt állhassak – és hogy ma pont így, a magam egyedi útján Nektek segíthessek. 🤍

Te miben változtál a legtöbbet az elmúlt öt évben? Ha visszanézel, kit látsz? ✨

Légy jó magadhoz ma is!
fénykép: pinterest

20/08/2026

Mindig mondom, hogy az élet üzen nekünk, de a tegnapi nap után át kell értékelnem a „misztikus jelek” fogalmát. Az Univerzum tegnap nem finom utalásokat küldött, hanem egyenesen az arcomba tolta a valóságot – jelen esetben szó szerint! 🙈

1. felvonás: A Kukoricaföld Sámánja 🌽
Délután Mollyval békésen és gyanútlanul kocsikáztunk hazafelé. Egyszer csak azt látom, hogy az előttem haladó teherautó satuféket nyom szinte az út közepén. Kipattan a sofőr, és olyan olimpiai sprinttel veti bele magát a kukoricás szélébe, hogy a lába sem érte a földet. Hát jó, gondoltam, a szükség nagy úr, ha menni kell, hát menni kell! 🤷‍♀️😂

2. felvonás: A Patakparti Panoráma 🌊
Este kimentünk Mollyval a szokásos, megnyugtató patakparti sétánkra. Idill, tücsökciripelés, harmónia. Erre a patak túloldalán csikorgó fékekkel megáll egy autó. Kipattan egy hölgy, és mire feleszméltem, már egy olyan teljes körpanorámával néztem szembe, amit egyetlen természetfilm sem mutat be a tévében. 😳
Mellette a sofőr – mint a Szent Grál hűséges őrzője – meredten fürkészte a horizontot (meg engem), védve a hölgy intim szféráját.

Én persze azonnal elkaptam a fejem, és olyan mély, szakmai beszélgetésbe kezdtem a kiskutyámmal a fűszálak növekedési üteméről, mintha a világ legtermészetesebb dolga lenne, hogy a patakparton este kétszer kel fel a Hold. 🌕🌕

A „spirituális” tanulság? ✨
Félreértés ne essék, nem ítélkezem! Mindannyian guggoltunk már bokorban séta közben, amikor a sors (és a vízhólyagunk) úgy hozta, hogy haza már nem tudtuk volna hozni a dolgot. 🏃‍♀️💨

De hogy egy napon KÉT ilyet kapjak?! Az Univerzum üzenete egyértelmű:
1️⃣ A Radikális Elengedés Törvénye: Ha valami felesleges nyomja a lelkedet (vagy a hasadat), azt AZONNAL engedd el, ne rágódj rajta, ne tartsd vissza!
2️⃣ Az Áramlás: Ha az energiák megindulnak, azt semmi sem állíthatja meg – sem egy kamion, sem egy patakpart!

Molly szerint viszont a tanulság csak annyi, hogy ő ezt minden egyes sétán megcsinálja, mégsem ír róla senki Facebook-posztot. 🐕🐾

Légy jó magadhoz ma is!
fénykép: pinterest

, ), , )

19/08/2026

Na, hát az élet megint megmutatta, hogy van humora! 😂 Ismeritek azt az érzést, amikor a gyereknek, a kutyának, meg nagyjából bárkinek a világon gondolkodás nélkül megveszel bármit, de ha magadra kell költeni, még a 100 forintos bevásárlókocsi-érmét is sajnálod? Na, én pontosan ilyen vagyok. 🙋‍♀️
A múltkori Lensmartos kálváriám után (amikor lett is szemüvegem, meg nem is... 🕶️❌) már ott tartottam, hogy lassan az orrom hegyét se láttam. Kb. egy éve mondogatom mindenkinek, hogy vakulok, de persze mindenki azt hitte, csak a szokásos drámázás. 🙄
Hát jelentem, nem túloztam: elmentem vizsgálatra, és kiderült, hogy a jobb szemem jelenleg 40%-on pörög. Mint egy lemerülő telefon. 📱🔋 Hogy ne három különböző szemüveggel a nyakamban éljem az életem, rábólintottam: jöhet a multifokális csoda!
Kiválasztottam a keretet, minden szuper. De a lencsénél már gyanús volt, hogy az optikus háromszor egymás után sütötte el, hogy „hááát, ezek a lencsék azért nem olcsók...”. Mondom jól van, haladjunk, mondjad a matekot! Erre olyan lazán vágtam homlokon egy 300 EZER FORINTOS összeggel, hogy hirtelen azt hittem, a szemüveg mellé egy használt autót is csomagolnak! 🚗💨
Kapkodtam a levegőt, mint a partra vetett hal. Szerintem egész évben nem költök magamra ennyit! Az első gondolatom az volt, hogy kimenekülök a boltból, leülök egy parkban a zöldbe, megvárom, míg helyreáll a világ rendje és a pulzusom, és soha nem térek vissza.
De aztán azt mondtam magamnak: ha kell, hát kell... Úgyhogy igen... KÉSZÜL! 💸👓
De tudjátok, nincsenek véletlenek! Mert ha a vicc nem vicc, akkor spiri oldalról is meg kell vizsgálni a dolgot. ✨ Mindig mondom, hogy szerencsém van: a doki néni is abszolút spiri beállítottságú volt! Még nem is vallottam színt neki, hogy én is ezen a vonalon mozgok, amikor megkérdezte: "Tudod te egyáltalán, mit jelent a jobb oldal?"
Mondom: "Persze! Nem akarom látni a jövőt. Ja, meg a pasikat! Azokat se akarom látni!" 🤣 Na, jót röhögtünk a dolgon, de azért itthon nekifutottam a témának még egyszer. Ráadásul a barátnőm is rátett egy lapáttal, amikor elmeséltem neki. Csak annyit kérdezett: "És mi az, amit látni se bírsz?!" 😳
Na, fasza. Akkor most merre tovább? 🤷‍♀️
Aki ismer, tudja, hogy világéletemben elég fiús lány voltam. Csak az elmúlt pár évben kezdtem el barátkozni a női mivoltammal, a női energiákkal. De hogy ennyire átbillenjek a ló túloldalára (és szó szerint a jobb, azaz a férfi oldalamat "vakítsam le" 40%-ra), azt nem gondoltam volna! 🙈 A spiri tanok szerint ugyanis a jobb oldal a férfi energia: a racionalitás, a cselekvés, a jövőtervezés és igen... a férfiak/apai minta. Én meg a nagy nőiesedésben konkrétan lekapcsoltam a rendszert!
Egyensúlyt kell találnom, mert ez így nem vezet jó felé. Szóval úgy döntöttem, nemcsak a szemüveg készül, hanem az újratervezés is!
Hogy merre indulok és mit teszek most? Itt az akciótervem: 👇
1️⃣ Átírom a belső dumát: Mostantól ha azon kapom magam, hogy "nem akarom látni a jövőt, azonnal megállítom a gondolatot. Biztonságban vagyok, és merem látni a holnapot.
2️⃣ Gyakorlom az önszeretetet: Ez a 300 ezres tétel volt a végső vizsgám. Megtanulom kimondani: MEGÉRDEMLEM. Ha a kutyának és a gyereknek jár a legjobb, nekem is jár.
3️⃣ Kibékítem a bennem élő fiút és lányt: Nem kell elnyomnom a régi, vagány, fiús énemet azért, mert nőiesedem! A kettő együtt az igazi egyensúly (Yin és Yang).
🔥 ÉS A LEGNAGYOBB CSAVAR A SZTORIBAN: 🔥
Hamarosan, szeptember 12-én indul a Családállító képzésem! 🧘‍♀️✨ Hát kell ennél egyértelműbb égi jel? A családállítás lényege pont az, hogy ránézzünk arra, amit eddig "nem akartunk vagy nem bírtunk látni", és helyre tegyük az anyai (bal) és apai/férfi (jobb) oldali mintáinkat. Az univerzum szó szerint kényszerít, hogy újítsam fel a belső látásomat, mielőtt másoknak segítek ebben!
Új kapuk, új lehetőségek nyílnak meg előttem. Ezek után a "kiképzések" után már csak bölcsebb, látóbb és tudatosabb leszek. Meg persze 300 ezer forinttal könnyebb, de tisztább tekintetű! 😉
Szóval a prémium multifokális szemüveg mellé most befigyelt egy komoly belső utazás is. Úgy látszik, drága mulatság, ha az ember lánya végre tisztán akar látni – mindkét értelemben! 👑💵🔮

Légy jó magadhoz ma is!
fénykép: pintrest

16/08/2026

Holnap újra hétfő!
Reggeli értekezlet. Számok, irreális elvárások, gyomorgörcs. Olyan célok, amiket valaki fent egy légkondicionált irodában a hasára ütve kitalált. Te meg megszakadsz, próbálsz megfelelni, délutánra szétmennek az idegeid, otthon jön a folytatás, éjszaka meg forgolódsz az ágyban. Másnap pedig kezded elölről a saját kivégzésedet.
Sajnos ilyen a világ. De ki a fene mondta, hogy neked önként be kell feküdnöd a vágóhídra?!
10 éve járom az önismereti utat, úgyhogy kíméljük meg egymást a mellébeszéléstől. Sokáig én sem értettem a lila ködös spirituális dumákat, mint hogy „Ahogy bent, úgy kint”. Mert közben mit csinálunk? Kifelé toljuk a kamu műmosolyt, belül meg szétmarja a gyomrunkat a szorongás.
Mindezt miért? Hogy a főnök ne bántson? Hogy ne szidjanak? Hogy mindenkinek megfelelj?
Ébredj már fel: Aki bántani akar, az bántani fog. Aki szidni akar, az szidni fog. Nincs olyan, hogy te mindenkinek jó vagy. És tudod mit? NEM IS KELL! ❌
Tapasztalatból mondom: ha idegileg ki vagy, akkor zúdulni fog a xar! Blokkol az energiád, és nemhogy teljesíteni nem tudsz, de még az is kártyavárként omlik össze körülötted, ami addig működött.
A főnököd? Ő is ugyanebben a pocsolyában dagonyázik, az ő fejét is üti valaki fentről. Ne gyűlöld, inkább küldj neki békét és szeretetet – hidd el, annak a szerencsétlennek van rá a legnagyobb szüksége.
És ne várj senkitől csodát! 🧙✨
Ha azt hiszed, a segítség az, hogy előveszem az ingám vagy a varázspálvám, tekerek kettőt jobbra, kettőt balra, és huss, megoldódik az életed, akkor hatalmas tévedésben élsz. Egy tisztítás után a jó érzés eltarthat egy idek, De: A csoda nem jön csak úgy magától. Tenni kell érte, ki kell kinyitnod rá a szemed, hogy észrevedd!
Az önismeret egy qurvakemény meló. De ha rájössz, hogy nemcsak egy hús-vér valaki vagy, hanem belül egy igazi varázsló... megváltozik minden. Igen, lesznek olyan helyzetek, amikor elveszíted a söprűt magad alól, de ma már tudni fogod, hogy helyette min repülj tovább! 😉🧹
De ha te nem vagy tudatos, és nem teszel magadért minden áldott nap, pontosan ugyanoda zuhansz vissza a mélybe. Sőt, még mélyebre... mert a jó után a xar még büdösebbnek fog tűnni! (na ezzel most jól levettem a kedved, és inkább bele se kezdesz :D )
Ne a sebeidet nyalogasd, hanem rázd meg végre magad! Mert ha te nem lépsz, az élet fog kíméletlenül rángatni.
Mit kell tenned, amikor fojtogat a feszültség? ITT ÉS MOST:
💥 Szakítsd meg a rohamot: Amikor érzed, hogy ráz a stressz és remeg a gyomrod, azonnal állj meg. Csukd be a szemed, szívd be a levegőt az orrodon, és akkora erővel fújd ki a szádon, mintha az életed múlna rajta! Képzeld el, ahogy ezzel a vad kilégzéssel az összes bent rekedt mérget, fojtogató feszültséget és nyomást egy másodperc alatt kilövöd magadból. 🌬️
🧠 Programozd át az energiád: Ahogy kiürültél, azonnal parancsolj rá a gondolataidra. Mondd ki magadban ellentmondást nem tűrően: „Elengedem ezt a felesleges szemetet. Mostantól csak tiszta, nyugodt, gyógyító erő áramlik bennem, ami teljesen feltölti a testemet.” 🌟
Egy idő után azt fogod észrevenni, hogy valami megváltozott. Nem, nem a főnököd lesz az, hanem a te hozzáállásod az elvárásokhoz! Ha bent meghozod a döntést, megváltozik a „kint” is.
Gyakorold ezt, figyelj oda, és légy tudatos 21 napon át, hogy végre átvezetékeled az agyad.
Holnap reggel pedig ne a problémákon rágódj: állj a tükör elé, mosolyogj magadra, és kívánj magadnak egy derűs, eredményes napot! Magadért tedd meg, mert senki más nem fogja megtenni helyetted.
Szereted egyáltalán azt, amit csinálsz?
Ha igen, akkor ezzel az energiával indulj útnak reggel, és ne hagyd, hogy már az első 5 percben elbaxák a napod! Igen, tudom, hogy baromi xar, amikor semmibe vesznek, kritizálnak vagy lefikáznak... De állj meg egy pillanatra: igaz mindaz, amit a fejedhez vágnak? Megtettél minden tőled telhetőt azért, hogy teljesíts?
Ha IGEN a válasz, akkor mi a fenéért fáj, amit egy külső ember mond?
Ha NEM a válasz, akkor fuss neki újra, és tegyél oda egy kicsivel többet.
Hogy semmi nem elég nekik? Hát ez a világ már ilyen! Ha a főnöködnek semmi nem elég, akkor Te légy magadnak elég minden áldott nap! Mert ezerszer fontosabb, hogy te békében legyél magaddal, mint az, hogy egy szép napon a túlhajszoltságtól vigyen el a mentő. 🚑💔
Mert valójában mindenki pontosan azzal küzd, amivel épp dolga van. Te is, én is... de nem kell, hogy ez egy örökös harc legyen! Ha engeded, ha áramolsz, ha egy kicsit megállsz és megpihensz, a tested új erőre kap. A lelked pedig szárnyalni fog – ezáltal pedig képes leszel hegyeket megmozgatni. 🏔️✨
Varázsolj! Pont most és pont ott, aol most vagy! Ott van benned is! 🪄🔮

Légy jó magadhoz ma is!
fénykép: pinterest

15/08/2026

Tegnap azt kérdezték tőlem, hogy létezik e egyáltalán olyan kapcsolat, szerelem, ahol mindketten igényt tartanak rá, hogy megismerjék a másikat, vagy ez csak álomvilág, és mese?
Én hiszem, hogy van! De sajnos azt látom, hogy sokkal fontosabb, hogy elérjük a céljainkat, sikeresek legyünk, megvalósítsuk az álmainkat! ÉN a fontos! ÉN legyek boldog és nincs is ezzel semmi baj, csak közben hol az a bizonyos másik, hol van a MI?

Hidd el tudom, nem egyszerű, én is küzdöttem és néha még most is küzdök vele többször, mint azt szeretném. Korábban az első általam hibásnak vélt reakcióra, tettre, fél szemmel már a menekülési útvonalat lestem. „Hol a vészkijárat, ki akarok szállni!” - mondta az agyam. Most már tudom, hogy nem volt igazán türelmem megismerni a másikat, azt szerettem volna, ha úgy van minden, ahogy én azt elképzeltem. Sokszor elmenekültem, volt hogy egy másikhoz, ahol szintén nem volt igazán türelmünk megismerni egymást és mindketten a vészkijáratot kerestük.

Nem egyszerű és talán soha nem is lesz, mert mindenki más! És igen, kell hogy kicsit önző is légy, ha lehet azt egyáltalán önzésnek nevezni, ha teszel magadért, azért hogy boldog légy, hogy olyan helyzetet teremts, ami neked jó, amiben jól érzed magad, csak közben ne felejtsünk el, hogy ami neked jó, az vajon jó e a másiknak is? Ami neked a legjobb, az vajon a másiknak milyen?

Jól döntünk e akkor, amikor kilépünk egy kapcsolatból? Amikor a félelmeink vagy az élőítéleteink döntenek „helyettünk”?
Lehet e korrigálni, ha már elszúrtuk?
Hány lehetőséget, esélyt lehet adni annak a másiknak, aki már az elején szerintünk elbaxta?
Változik – megváltozik e vajon idővel?
Ki az, akinek kelleni fogunk és ki az, aki nekünk is kelleni fog az össze poggyászával együtt pont úgy, ahogy van?

Régen sűrűn mondtam, hogy „Ilyen vagyok és kész! Vagy kellek és elfogadnak így, vagy nem, nekem édes mindegy!” Persze kicsit sem volt mindegy, de nagy volt a kicsi énem (ego). Aztán teltek, múltak az évek, kaptam pár pofont az élettől, kezdtem ébredezni, rájönni, hogy reggelente nem biztos, hogy csak miattam kel fel a nap és az sem biztos, hogy mert szerintem az élet kemény, nekem is kőkeménynek kell lennem mindenkivel, és a változást talán magammal kellene kezdenem. Rájöttem, hogy nincs biztos recept, nincs sablon, amit követnem kellene. Egy biztos út van, éspedig az, amit a szívem diktál. Rájöttem, de közben eltelt a fél életem!

Már sokadszorra leszek uncsi, de megint az önismeret mindennek a kulcsa. Hiába mondja a kicsi éned, hogy veled minden rendben van, amíg nem tudod, ki is vagy igazán! Mert hidd el, nem vagy azonos azzal a személlyel, akit a társadalom véleménye határozott meg! Nem születünk előítéletekkel, felnőtt korunkra mégis tele vagyunk velünk, saját magunkkal szemben is.

Reggelente amikor a tükörbe nézel, látsz valakit és kialakítasz magadról egy képet, de az nem Te vagy. Nem érted? Loiuse L. Hay könyvében olvastam egyszer a következőt. Állj fel, menj oda egy jól megvilágított tükörhöz, és nézz bele mélyen a saját szemedbe. Ne az arcodat, a szádat, vagy a hibáidat mustráld, csak a saját szemedbe nézz – jó mélyen. Mondhatnám, nézz farkasszemet magaddal, és gondolj… nem, ne gondolj, csak engedd érezni, hogy ki is vagy valójában. Mi az, ami örömmel tölt el, és pár perc elteltével mond a saját szemedbe:
„Szeretlek és elfogadlak létezésed minden szintjén”.
Ilyenkor, ha jól csinálod a saját belső rezgéseidre fókuszálsz és kikerülheted a kicsi egós éned. Megtörténhet az első nagy találkozás önmagaddal! Ugye milyen izgalmas? Ez a legtöbb, amit megtehetsz magadért, hogy megismered saját magad.
Az egódat Te magad raktad össze életed során és ezért meg is tudod azt változtatni, levetni a páncélokat. Keress magadról egy gyerekkori képet, a legjobb ha még 3 éves korod előtti. Nézd meg azt a gyereket, mit látsz, Látsz a szemében félelmet? Ennyi idős korban az ego csak nagyon kis mértékben befolyásol még. Látod, ki voltál akkor? És ki vagy most? Mi a különbség kettőtök között? Mi történt közben veled, ami miatt megváltoztál? Minden, ami veled történt és amitől ma félsz, begubózol, azt az egó szülte és nincs kőbe vésve, átírható.

Amikor már kép-es vagy szembenézni ön-mag-addal, a programjaiddal és végre kép-es vagy látni, hogyan is működsz és miért úgy, képes leszel elfogadni magad, minden „hibáddal” együtt, és akkor nem fog kizökkenteni sem a kritika, sem az, ha a párod szóváteszi a „hibáidat”, mert könnyebben megérted a másikat is és a párkapcsolatodban nem harc lesz és az otthonotok sem lesz csatatér.

Minden zavar, ami benned keletkezik, benned is kell megszüntetni. Programozd át magad, köss békét saját magaddal, mert aki szeretettel él, az szeretetben él és ön-mag-át éli.

Persze nem fog egy csapásra megváltozni az életed, mert amit az évek során páncélként halmoztál magadra, azt levetni sem lehet egyik percről a másikra. de elsőre pont elég lesz ennyi, ha megteszed az első lépést, hogy elindulj a változás útján.
Ha már oly sokszor próbáltad és egyedül nem megy, kérj segítséget és

Légy jó magadhoz ma is! 🥰

fénykép: pinterest

15/08/2026

Ismerős az az érzés, amikor eltervezed, hogy korán kelsz, de a tested egyszerűen jelzi: fáradt vagyok, pihenésre van szükségem? Ma reggel én is így jártam. Hat után ébredtem, gondoltam, pihenek még egy kicsit… amiből végül másfél óra lett. 🙈

Először jött a kapkodás és a rohanás, hiszen tudtam, hogy 9-kor már meleg lesz, és a hőség elrontja a sétát. De abban a pillanatban, ahogy kiértünk a természetbe, valami megváltozott. Átszellemültem.

Vége lett a belső rohanásnak. Egyszerre elkezdtem érezni a lengedező szellőt, a napsugár simogatását a bőrömön, és a természet megajándékozott minket: rengeteg őzikét és nyuszit láttunk ma is. És ekkor újra rájöttem: nem kell sehová sem rohanni. Minden megvár. 🤎

Az utóbbi időben sokat lassultam, és ezt mi sem bizonyítja jobban, mint hogy elkezdtem yin jógát gyakorolni. Korábban ez elképzelhetetlen lett volna számomra – túl lassúnak találtam, a dinamikusabb stílusokat szerettem. Most viszont imádom! Imádom, hogy lassan áramlom a léttel, és hogy egy-egy pózban végre van idő igazán megpihenni. Ehhez is tudatosság kell, mint minden maihoz az életben.

Ma séta közben, az eget figyelve arra rájöttem rá, hogy nem a diploma a legfontosabb. Nem az a lényeg, hogy mennyit tanultál az iskolapadban, vagy mit tudsz papíron. A világ szerintem teljesen másfelé halad. Másra lesz szükségünk ahhoz, hogy valóban boldog-uljunk, és békében, szeretetben éljünk. Mert a lexikális tudás véges, de amit a lelkedben hordozol, az végtelen… ✨
Én már nem akarom csak túl-élni a mindennapokat. Nem akarok úgy kelni reggel, hogy már azt várom, mikor lesz este, mikor lehet végre lefeküdni… miközben még az ágyban sem megy a lekapcsolás, mert az agyam már mérföldekkel előrébb jár, és azon pörög, mi vár rám holnap.

Tudod, ha Te nem vigyázol magadra, senki más nem fog helyetted! Senki nem fog rád szólni, hogy "most már eleget dolgoztál, eleget pörögtél, ülj le és pihenj meg egy kicsit". Neked, saját magadnak kell figyelned a jelzéseidre, és neked kell meghúznod a határaidat.
Kezdd el még ma! Mindig az első lépés a legnehezebb, tudom. De ne érdekeljen, hogy mások szerint hogyan kellene élned, vagy mit kellene tenned. A Te életed, a Te békéd. Minden egyes nap ellophatsz magadnak egy kis időt – ha csak 5 percet adsz magadnak, az is rengeteg segítséget nyújt. ⏳🤎

Ezért most neked is azt mondom: Állj meg egy pillanatra, kérlek.
Csak ülj le, csukd be a szemed, és ne csinálj semmit.
- Figyeld a körülötted lévő hangokat.
- Figyeld meg, milyen gondolatok merülnek fel benned.
- Figyeld meg, hogy egy-egy hang vagy nesz milyen emléket, milyen érzést hoz fel a lelkedből – mert lehet, hogy éppen azzal van dolgod.

Ha bármi nehéz vagy fájó jön fel, ne fuss el előle. Csak öleld át magad, mint egy féltett kisdedet, vedd körbe a szíved békével, tiszta szeretettel, és ringasd el magad. 🌸✨

Mert a jelenben létezni a legnagyobb ajándék, amit magadnak adhatsz.

Légy jó magadhoz ma is!
fénykép: pinterest

13/08/2026

Jelentem, a szoftverem még fut, de a hardverem már erősen füstöl. 🤖💨
A mögöttem álló hetek egyetlen hatalmas sprintnek tűntek: tanulás, vizsgadrukk, folyamatos készenlét és az a fajta rohanás, amikor azt sem tudod, milyen nap van. Ha ehhez hozzávesszük ezt a brutális hőséget, ami konkrétan kiszívta az összes életerőmet, kijelenthetem: hivatalosan is elfáradtam. 😵‍💫☀️
De ahogy itt ülök a sötét szobában a ventilátor szelét vadászva, elgondolkodtam.
💡 A tanulság: A rohanásban hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy a pihenést nem „kiérdemelni” kell, hanem az is a folyamat része. A magok sem nőnek gyorsabban, ha rángatjuk őket. Kell a csend, kell a megállás, és kell az az idő, amikor engedjük, hogy a lelkünk utolérje a testünket.
Bár a teljes zennek csak a hétvégén állok neki – amikor végre leterítem a jógamatracot, meditálok egy jót, és megvárom, amíg a lelkem utolér –, a mai Molly-séta nem maradhat el. 🐕 Nem mintha a kiskutyámat különösebben meghatná, hogy anyának most épp a hátra van előre a fáradtságtól, de titkon bízom benne, hogy a kinti lét és az ő megállíthatatlan életöröme engem is kicsit feltölt. 🌳❤️
És a végső bölcsesség mára: A kutyák a legnagyobb tanítóink. 🐾 Ők nem stresszelnek a tegnapi vizsgán, és nem szoronganak a holnapi rohanáson. Csak vannak a jelenben, örülnek egy fűszálnak, és emlékeztetnek minket arra: az élet mindig pontosan most történik.
Úgyhogy kérlek titeket, figyeljetek magatokra! Szánjatok időt a pihenésre, a semmittevésre, vagy bármire, ami épp jól esik. Mert a megállás nélküli rohanásnak és a folyamatos pörgésnek sajnos mindig túl nagy ára van – és semmi sem ér annyit, hogy teljesen felemésszen. Vigyázzatok magatokra, és lassítsatok ti is egy kicsit! 🤍🙏

Légy jó magadhoz ma is!
fénykép: pinterest

Cím

Rákóczi U
Felcsút
8086

Telefonszám

+36203555838

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Életút - iránytű lelkünkhöz új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.