Egészségfejlesztési Iroda Fonyód

Egészségfejlesztési Iroda  Fonyód Egészségügyi Nonprofit Kft. – Fonyód
Fonyódi Kistérség Egészségfejlesztő és Életmódprogram

Egészségügyi Nonprofit Kft. – Fonyód
Fonyódi Kistérség Egészségfejlesztő és Életmódprogram
TÁMOP-6.1.2/11/3

Van kedved megnézni, hogyan festenek a festők, amikor éppen nem a rendelőben dolgoznak? 😊Kollégáink ezúttal alkottak, fe...
27/08/2026

Van kedved megnézni, hogyan festenek a festők, amikor éppen nem a rendelőben dolgoznak? 😊

Kollégáink ezúttal alkottak, festményeikkel pedig egy egészen más oldalukat mutatják meg.

Szeretettel várunk kiállításunk megnyitójára 2026. augusztus 31-én, hétfőn 14:00 órakor a Fonyódi Gyógyintézetbe!

✨ Gyere el, nézz körül, fedezd fel az alkotásokat, és ismerd meg kollégáinkat egy kicsit másképp!

🌿 Van valami, amit jól esne hangosan is kimondani?Kedves Érdeklődők!Nagy örömmel osztjuk meg veletek, hogy szeptember 14...
26/08/2026

🌿 Van valami, amit jól esne hangosan is kimondani?

Kedves Érdeklődők!

Nagy örömmel osztjuk meg veletek, hogy szeptember 14-től lehetőségetek van igénybe venni díjmentes szolgáltatásunkat, a segítő beszélgetést.
Hauk Ilonához érkezhettek, aki nyitottsággal és kíváncsisággal vár benneteket, ha:
- nehéz időszakon mentek keresztül,
- szükségetek lenne egy elfogadó, külső beszélgetőtársra, aki nem ítélkezik és nem minősít,
- vagy szeretnétek jobban megérteni és rendezni jelenlegi élethelyzeteteket.

Néha nem megoldásra van szükségünk, csak arra, hogy valaki ítélkezés nélkül meghallgasson.

🗣️ Ingyenes segítő beszélgetések
📍 Fonyódon vagy előzetes egyeztetés szerint online
⏰ 50 perces alkalmak
📅 2026. szeptember 14-től december 31-ig

✨ A jelentkezés már most megkezdhető.
Ha úgy érzed, jól esne egy biztonságos, elfogadó tér, ahol szabadon beszélhetsz arról, ami foglalkoztat, keress bátran üzenetben, ahol megadjuk Ilona elérhetőségét neked.

Nem kell egyedül cipelned mindent.
A változás egy beszélgetéssel kezdődhet.

Amennyiben kérdésed merült fel, fordulj hozzánk bizalommal!

Jó egészséget kívánunk!
Fonyódi Egészségfejlesztési Iroda

Oszd meg kérlek, hogy mindenkihez eljusson a hír!
26/08/2026

Oszd meg kérlek, hogy mindenkihez eljusson a hír!

📢 FONTOS INFORMÁCIÓ!Kedves Mozogni Vágyók!Rendkívüli okok miattcsütörtökön elmarad a 15:15-kor és a 16:30-kor kezdődő mo...
25/08/2026

📢 FONTOS INFORMÁCIÓ!

Kedves Mozogni Vágyók!

Rendkívüli okok miatt
csütörtökön elmarad a 15:15-kor és a 16:30-kor kezdődő mozgásóra,
valamint 08.31-én, hétfőn, a 15:15-kor kezdődő óra is.

Addig is mozogjatok mindennap legalább 30 percet, és találkozunk szeptember 1-jén 15:15-kor a tornateremben.

Az okozott kellemetlenségért elnézéseteket kérjük, és köszönjük a megértéseteket! 💙

🎨 Augusztus 31-én azonban szeretettel várunk mindenkit kiállításunk megnyitójára!

📅 2026. augusztus 31. (hétfő)
🕑 14:00 óra
📍 Fonyódi Gyógyintézet - 1.szint

Gyertek el, töltsünk együtt egy kellemes délutánt, és ünnepeljük együtt kollégáink alkotásait!

Fonyódi Egészségfejlesztési Iroda

Kedves Olvasó!Sokunknak ismerős a helyzet: augusztus vége sok családban már az iskolakezdésre való készülődésről szól. 🎒...
24/08/2026

Kedves Olvasó!

Sokunknak ismerős a helyzet: augusztus vége sok családban már az iskolakezdésre való készülődésről szól. 🎒📚

Az első osztály megkezdése különösen nagy változás egy gyermek és az egész család életében. Ezért most néhány olyan tanácsot szeretnénk megosztani veletek, amelyek segíthetnek abban, hogy az iskolakezdésre való felkészülés ne csak a tanszerekről és az új rutin kialakításáról, hanem a lelki ráhangolódásról is szóljon.

Tippjeinkkel szeretnénk támogatást nyújtani a gyermekeknek és a szülőknek egyaránt.

Ha pedig úgy érzitek, hogy a változásokkal, az új helyzettel vagy az iskolakezdéssel kapcsolatban mentális támogatásra lenne szükségetek, keressétek bizalommal pszichológus szakemberünket!

👀 És egy kis előzetes: szeptember közepétől képzésben lévő mentálhigiénés segítőnkhöz is fordulhattok majd.

További információt az alábbi linken találtok:
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1617585253486657&set=pb.100057055946980.-2207520000&type=3

Fonyód város és járása lakosai számára szolgáltatásaink díjmentesen igénybe vehetők.

Egy új kezdet nemcsak a gyermeknek, hanem a szülőnek is új helyzet. Nem kell mindent egyedül megoldani.

Az első hetekben az is előfordulhat, hogy a gyermek fáradtabb, ingerlékenyebb vagy csendesebb lesz. Az új szabályok, a közösség, a folyamatos figyelem és a tanulás sok energiát igényelnek, ezért idő kell, amíg beleszokik az új ritmusba.

Ebben az időszakban különösen fontos a megfelelő minőségű és mennyiségű alvás, a változatos, tápanyagokban gazdag étrend, a rendszeres mozgás és a sok türelem. Ha szükséges, a házi gyermekorvos tanácsára vitaminokkal is támogathatjátok a szervezetét.

A legfontosabb pedig, hogy érezze: nincs egyedül. Egy ölelés, egy nyugodt beszélgetés vagy néhány biztató szó sokszor többet jelent, mint gondolnánk.

19/08/2026

Kedves Követőnk!

Négy nap. Négy lehetőség arra, hogy egy kicsit magadra is figyelj.

A hosszú hétvége nem csak a programokról, elintéznivalókról és „még ezt is gyorsan megcsinálom” listákról szólhat, ha szeretnéd. 😊

Próbáld ki, hogy ezen a négy napon minden nap teszel valami apróságot a testi-lelki jóllétedért:

🚶‍♀️ Mozdulj meg!
Sétálj egyet, kirándulj, bringázz vagy egyszerűen tölts időt a szabadban.

🌳 Lassíts le!
Néhány perc csend, természetben töltött idő vagy egy nyugodt kávé is számít.

💧 Figyelj a testedre!
Igyál elegendő folyadékot, egyél rendszeresen, és a melegben ne terheld túl magad.

❤️ Kapcsolódj!
Találkozz valakivel, akivel jó együtt lenni, vagy tölts minőségi időt a családoddal.

És talán a legfontosabb:
nem kell minden napnak produktívnak lennie.
A pihenés is része az egészségnek.

Kívánunk mindenkinek tartalmas, feltöltő és egészségben gazdag hosszú hétvégét! ☀️

Fonyódi Egészségfejlesztési Iroda
Együtt az egészségtudatos mindennapokért.

Mit tehetünk a gyermek egészségéért? Kezdjük a családdal!1. MOZGÁSMinden nap legyen minőségi, aktív idő, ami mozgással é...
19/08/2026

Mit tehetünk a gyermek egészségéért?
Kezdjük a családdal!

1. MOZGÁS
Minden nap legyen minőségi, aktív idő, ami mozgással és játékkal telik.

2. TÁPLÁLKOZÁS
Legyenek közös, nyugodt étkezések és fogyasszatok változatos ételeket.

3. ALVÁS
Legyen kiszámítható az esti rutin, és elegendő időt szánjunk alvásra.

4. KÉPERNYŐ
Legyenek képernyőmentes családi időszakok, lehetőleg a felnőttek számára is. Fontos a példamutatás.

5. TERMÉSZET
Legyen rendszeres idő a szabadban, a természetben, lehetőleg együtt töltve.

6. LELKI EGÉSZSÉG
Legyen helye annak is, hogy kimondjuk:
„Fáradt vagyok.”
„Félek.”
„Segítségre van szükségem.”

7. KAPCSOLÓDÁS
Naponta legyen legalább 60 perc, amikor valóban egymásra figyelünk.

Szívből ajánljuk Nektek Kónya Andrea mozgásos, mondókás foglalkozását. Gyermekeitekkel már  6-8 hónapos kortól részt tud...
18/08/2026

Szívből ajánljuk Nektek Kónya Andrea mozgásos, mondókás foglalkozását. Gyermekeitekkel már 6-8 hónapos kortól részt tudtok rajta van a Fonyódi Gyógyintézet tornatermében, minden héten akár 09:00-10:00 óra között.

A részvétel díjmentes!
Kérjük vedd fel a kapcsolatot Andival vagy csak gyere el, és tapasztald meg mit ad az óra nektek.

Kedves Olvasó!Mit gondolsz, természetes a gerincünk egészséges hajlékonysága?A gerinc természetes mozgékonysága fontos s...
18/08/2026

Kedves Olvasó!

Mit gondolsz, természetes a gerincünk egészséges hajlékonysága?

A gerinc természetes mozgékonysága fontos szerepet játszik a mindennapi mozgásban. Az egészséges gerinc képes hajolni, fordulni és alkalmazkodni a különböző mozdulatokhoz, miközben megfelelő stabilitást is biztosít a test számára.

Ma 16:30-tól preventív gerinctornával tehetünk érte, hogy ezt a természetes mozgékonyságot minél tovább megőrizzük.
A Fonyódi Gyógyintézet tornatermében várlak sok szeretettel!

De emlékezzetek arra is, hogy 15:15-kor egyaránt együtt mozoghatunk! 😉

Csatlakozzatok a Fonyódi EFI díjmentes mozgásprogramjához!
https://www.facebook.com/groups/2036627127195552

Cím

Szent István Utca 27
Fonyód
8640

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Egészségfejlesztési Iroda Fonyód új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Egészségfejlesztési Iroda Fonyód számára:

Parancsikonok

Megosztás