Spirit Jóga és Fitness

19/08/2026

✨ **Mai óráink a Spiritben** ✨

Szerda délután négy különböző órával várunk – válaszd azt, ami ma a legjobban esne! 💛

**NAGYTEREM**
🧘‍♀️ **17:30 – Hatha Jóga Kezdő**
Lassítás, tudatos mozgás, feltöltődés – kezdőknek is tökéletes választás.

🔥 **19:00 – Body F**t**
Ha inkább egy lendületes, egész testet átmozgató edzésre vágysz.

**KISTEREM**
💪 **17:45 – TRX**
Erősítés, stabilitás, funkcionális mozgás – egy igazán hatékony edzés.

✨ **19:00 – Kundalini Jóga**
Mozgás, légzés, meditáció – hogy ne csak a tested, hanem a belső világod is feltöltődjön.

Négy óra, négyféle hangulat – **te melyiket választod ma?** 😊

📍 Spirit Jóga és Fitness – Gödöllő
Bejelentkezés nem szükséges, csak gyere! 💛

16/08/2026

16/08/2026

📅 **Jövő heti órarend – augusztus 18–24.**

A jövő hét egy kicsit rendhagyó lesz az **augusztus 20-i nemzeti ünnep** miatt, ezért érdemes indulás előtt átnézni a Nagyterem és a Kisterem órarendjét. 💜

👉 Több óra **elmarad**, néhány órán pedig **helyettesítés** lesz – ezeket a képeken külön jelöltük.

⭐ **Augusztus 20-án viszont egy órára mindenképpen találkozunk!**
🥊 **18:00 FitFight Lottival a Kisteremben – MEGTARTJUK!**

A többi napon is vár benneteket jóga, Pilates, alakformálás, Body F**t, KickBox, TRX, HIIT és még sok más mozgásforma. 🧘‍♀️💪

Nézzétek át figyelmesen a két órarendet, és válasszátok ki, melyik órákon találkozunk a jövő héten! ❤️

📍 **Spirit Jóga és Fitness – Gödöllő**
✨ Bejelentkezésre nincs szükség.

Mozogj, töltődj, és szakíts egy kis időt magadra! 🌿

16/08/2026

🌿 VASÁRNAP ESTE – STRESSZOLDÓ JÓGA KATICÁVAL 🌿

Vasárnap este adj magadnak két órát, amikor végre nem kell sietned sehová. ✨

🧘‍♀️ 18:00–20:00 | Stresszoldó jóga Katicával

Egy hosszabb, elmélyültebb gyakorlás, ahol a fókusz a feszültségek oldásán, a test ellazításán és az idegrendszer megnyugtatásán lesz. Lágy mozdulatok, nyújtások, tudatos légzés és pihenés segítenek abban, hogy lecsendesedj, és könnyebben engedd el az elmúlt hét terheit.

💫 Különösen jó választás, ha sok volt a hét, fáradtnak érzed magad, vagy egyszerűen csak vágysz egy kis csendre és feltöltődésre.

🌙 Zárd a hetet nyugalomban – és indulj neki a következőnek könnyebben.

📍 Spirit Jóga és Fitness, Gödöllő
🕕 Vasárnap 18:00–20:00
🧘‍♀️ Katicával

Várunk szeretettel! 🤍

14/08/2026

✨ PÉNTEK DÉLUTÁN A SPIRITBEN ✨

A hetet egy kis mozgással zárjuk – ma két szuper órával várunk! 💛

❗ 17:00 Erősítő – ELMARAD

🧘‍♀️ 18:00 Pilates Katával
Tudatos, precíz mozgás, erősítés és mobilizálás – hogy a hét végén is jól essen megmozgatni az egész tested.

🥊 18:00 KickBox Bencével
Ha inkább egy lendületes, energikus edzésre vágysz, vár a KickBox! Ütések, rúgások, technika és egy jó adag feszültséglevezetés. 🔥

Két külön terem, két teljesen más mozgásforma – válaszd azt, ami ma neked jól esik! 💫

📍 Spirit Jóga és Fitness – Gödöllő
💛 Várunk szeretettel!

12/08/2026

✨ **SZERDA DÉLUTÁN A SPIRITBEN** ✨

Mozdulj ki, kapcsolódj ki, és válaszd azt az órát, ami ma a legjobban esik! 💚

**🌿 NAGYTEREM**
🧘‍♀️ **17:30 – Hatha Jóga kezdő** Ritával
💪 **19:00 – Body F**t** Katával

**✨ KISTEREM**
🔥 **17:45 – TRX** Szandival *(bejelentkezéssel)*
🕉️ **19:00 – Kundalini Jóga** Enikővel

Legyen a szerda este a feltöltődésé, az erősödésé és egy kis énidőé. 🌿
**Várunk szeretettel a Spiritben!** 💚

📍 Spirit Jóga és Fitness – Gödöllő

11/08/2026

🌿 MA DÉLUTÁN A SPIRITBEN 🌿

Mozgás, feltöltődés, erősödés – válaszd ki, melyik órával zárnád a napot! 💚

🧘‍♀️ 17:00 – Dinamikus Jóga Ritával
Áramló, lendületes gyakorlás, ami átmozgat, erősít és segít kiszakadni a nap pörgéséből.

🥊 18:00 – Kickbox Bencével
Ha inkább egy igazán energikus edzésre vágysz: ütések, rúgások, erő, állóképesség és rengeteg levezetett feszültség! 🔥

🤸‍♀️ 18:30 – Pilates Katával
Tudatos, precíz mozdulatok, mélyizmok, tartásjavítás és kellemesen átmozgatott egész test.

✨ Három különböző óra, háromféle élmény – te melyiket választod ma?

📍 Spirit Jóga és Fitness – Gödöllő
💚 Várunk szeretettel!

09/08/2026

✨ Jövő heti órarend – augusztus 10–16. ✨

Új hét, új lehetőség arra, hogy mozogj, feltöltődj és tegyél egy kicsit magadért. 💚
A Nagyterem és a Kisterem jövő heti órarendjét a képeken találjátok.

❗ Fontos változások a Nagyteremben:
• szerda 8:00 Alakformáló – ELMARAD
• csütörtök 16:45 Preventív Gerinctorna – ELMARAD
• csütörtök 19:00 Alakformáló – ELMARAD
• péntek 17:00 Erősítő – ELMARAD
• szombat 8:00 Alakformáló – Kata tartja Márti helyett

🌿 Jó idő esetén a Tai Chi továbbra is az Alsóparkban lesz.

Nézzétek át mindkét terem órarendjét, válasszátok ki a kedvenceiteket, és találkozzunk a Spiritben! 💗

Mozdulj. Lélegezz. Töltődj.
Várunk szeretettel! 🧘‍♀️✨