Trecska Márk Masszőrterapeuta

Trecska Márk Masszőrterapeuta Üdvözlök minden régi és új vendégemet! Szeretettel várom a gyógyulni és felfrissülni vágyókat!

Trecska Márk vagyok, immár 7 éve dolgozom masszőrként és manuálterapeutaként. Az elmúlt évek során több mint 10.000 vendég fordult meg a kezeink alatt, akiknek különböző fájdalmaik, mozgásszervi panaszaik enyhítésében segíthettem. Szakterületeim közé tartozik a lágy csontkovácsolás, triggerpont-terápia és köpölymasszázs, melyekkel a test természetes regenerációját támogatom. Ha hát-, váll- vagy derékfájdalommal küzdesz, zsibbadás vagy mozgásbeszűkülés nehezíti a mindennapjaid, szívesen segítek.

☀️ Nyáron is szükséged van egy kis megállásra.Néha nem nyaralás kell.Nem egy újabb program.Nem még egy hosszú nap.Csak e...
20/08/2026

☀️ Nyáron is szükséged van egy kis megállásra.

Néha nem nyaralás kell.
Nem egy újabb program.
Nem még egy hosszú nap.

Csak egy óra, amikor nem kell rohannod sehová. 🤍

Egy nyugodt masszázs, kellemes környezet, személyre szabott kezelés és egy kis idő, amit végre magadra fordítasz.

💆‍♂️ Ha fáj valamid, segítek.
🌿 Ha feszült vagy, lazítsunk.
✨ Ha csak feltöltődnél, szeretettel várlak.

Kapcsolj ki egy órára, hogy utána újra legyen energiád bekapcsolni.

📲 Online foglalás:
https://diamond-head-spa.salonic.hu/
📞 +36 30 360 2520
📍 Hatvan, Nádasdy Tamás utca 16.

⚠️ A nyári fájdalmakat se halogasd őszig!„Majd elmúlik…”„Most nincs időm…”„Majd ha vége a nyárnak…”És közben telnek a he...
17/08/2026

⚠️ A nyári fájdalmakat se halogasd őszig!

„Majd elmúlik…”
„Most nincs időm…”
„Majd ha vége a nyárnak…”

És közben telnek a hetek. 😣

Ha fáj a hátad, derekad, nyakad, vagy folyamatosan feszültnek érzed magad, ne várd meg, amíg még jobban megterhel.

💆‍♂️ Személyre szabott kezelésekkel várlak, ahol az állapotodhoz igazítom az alkalmazott technikákat.

✨ Fájdalom?
✨ Feszültség?
✨ Kimerültség?
✨ Vagy csak szeretnél végre egy órát magadra fordítani?

Te csak foglalj időpontot – a többit bízd rám.

📲 https://diamond-head-spa.salonic.hu/
📞 +36 30 360 2520
📍 Hatvan, Nádasdy Tamás utca 16.

⏳ A szabad időpontok korlátozottak, ezért ne hagyd az utolsó pillanatra!

Nem csak a fejednek van szüksége kikapcsolódásra. A testednek is. 🤍A nyári hónapok alatt sokszor észre sem vesszük, menn...
14/08/2026

Nem csak a fejednek van szüksége kikapcsolódásra. A testednek is. 🤍

A nyári hónapok alatt sokszor észre sem vesszük, mennyire megterheljük magunkat.

A nap végére:
❌ fáj a derekad
❌ merev a vállad
❌ feszül a nyakad
❌ nehéznek érzed a lábad
❌ egyszerűen nincs energiád

Ilyenkor néha nem még több kávéra van szükséged… ☕
Hanem egy kis valódi törődésre.

💆‍♂️ Személyre szabott masszázskezeléssel várlak, akár fájdalom, akár egyszerű feltöltődés a célod.

📲 Foglalj időpontot:
https://diamond-head-spa.salonic.hu/
📞 +36 30 360 2520

A nyár nem csak a pihenésről szól… néha teljesen kifáraszt. 😮‍💨Hőség, rohanás, utazás, kevés alvás, sok program – és köz...
11/08/2026

A nyár nem csak a pihenésről szól… néha teljesen kifáraszt. 😮‍💨

Hőség, rohanás, utazás, kevés alvás, sok program – és közben a tested egyre jobban érzi a terhelést.

Fáj a hátad?
Feszül a nyakad?
Húzódik a derekad?
Vagy egyszerűen csak azt érzed, hogy lemerültél?

💆‍♂️ Egy személyre szabott masszázskezelés segíthet ellazulni, oldani az izomfeszültséget és újra feltöltődni.

🌿 Adj magadnak egy kis időt. A tested is megérdemli a pihenést.

📲 Online időpontfoglalás:
https://diamond-head-spa.salonic.hu/
📞 +36 30 360 2520
📍 Hatvan, Nádasdy Tamás utca 16.

🦴 Nem minden fájdalomnak ugyanaz az oka. Miért lenne rá ugyanaz a kezelés?Éppen ezért minden vendégnél felmérem az állap...
07/08/2026

🦴 Nem minden fájdalomnak ugyanaz az oka. Miért lenne rá ugyanaz a kezelés?

Éppen ezért minden vendégnél felmérem az állapotot, és az alapján állítom össze a kezelést.

A kezelés során – a problémától függően – alkalmazhatok:
✔️ Svédmasszázst
✔️ Triggerpont-kezelést
✔️ Manuálterápiás fogásokat
✔️ Lágyrészmobilizációt
✔️ Köpölyözést
✔️ Ízületi mobilizációs technikákat

A célom nem az, hogy egy órára jobban érezd magad, hanem hogy hosszú távon könnyebben mozogj és kevesebb fájdalommal élj.

📲 Időpontfoglalás:
https://diamond-head-spa.salonic.hu/

📞 +36 30 360 2520

📍 Hatvan, Nádasdy Tamás utca 16.

💆‍♂️ A masszázs nem luxus. Hanem befektetés az egészségedbe.Sokan csak akkor kérnek segítséget, amikor már minden mozdul...
05/08/2026

💆‍♂️ A masszázs nem luxus. Hanem befektetés az egészségedbe.

Sokan csak akkor kérnek segítséget, amikor már minden mozdulat fáj. Pedig a rendszeres masszázs nemcsak a fájdalmat csökkenti, hanem segít megelőzni a komolyabb problémákat is.

✔️ Oldja az izomfeszültséget
✔️ Javítja a vérkeringést
✔️ Csökkenti a stresszt
✔️ Segíti a regenerációt
✔️ Javítja a mozgástartományt és a közérzetet

A tested minden nap dolgozik érted. Adj neki egy kis törődést, és meghálálja.

⚠️ A szabad időpontok korlátozottak, ezért érdemes előre foglalni!

📲 Online időpontfoglalás:
https://diamond-head-spa.salonic.hu/

📞 +36 30 360 2520

📍 Hatvan, Nádasdy Tamás utca 16.

💆‍♂️ A fájdalomnak mindig oka van. A cél nem csak a tünet enyhítése, hanem a kiváltó ok kezelése.Sokan azt gondolják, ho...
03/08/2026

💆‍♂️ A fájdalomnak mindig oka van. A cél nem csak a tünet enyhítése, hanem a kiváltó ok kezelése.

Sokan azt gondolják, hogy egy masszázs csak ellazít. Pedig a megfelelő technikák alkalmazásával ennél jóval többet is elérhetünk.

Nálam minden kezelés személyre szabott. Az állapotfelmérés után kiválasztom azokat a technikákat, amelyek a leginkább segíthetnek a problémádon.

✔️ Manuálterápiás fogások
✔️ Triggerpont kezelés
✔️ Fascia kezelés
✔️ Masszázspisztoly
✔️ Fascia kés (IASTM)
✔️ Köpölyözés
✔️ Svédmasszázs és izomlazító technikák

🎯 A célom, hogy ne csak a kezelés alatt érezd jobban magad, hanem a hétköznapokban is könnyebben mozogj, kevesebb fájdalommal és jobb közérzettel.

⚠️ A szabad időpontok száma korlátozott, ezért érdemes mielőbb lefoglalni a számodra megfelelő időpontot!

📲 Online időpontfoglalás:
https://diamond-head-spa.salonic.hu/

📞 Telefon: +36 30 360 2520

📍 Cím: Hatvan, Nádasdy Tamás utca 16.

💬 Ne törődj bele a fájdalomba! Adj a testednek olyan figyelmet, amilyet megérdemel. Várlak szeretettel! 💆‍♂️

27/07/2026

🤍 A tested minden nap érted dolgozik. Itt az idő, hogy te is törődj vele.

Nem kell, hogy a fájdalom irányítsa a napjaidat.

💆‍♂️ Gyengéd, személyre szabott kezelés, amely segít csökkenteni a fájdalmat, oldani a feszültséget és visszaadni a mozgás szabadságát.

✨ Egy óra, ami után könnyebbnek érzed magad – testileg és lelkileg is.

📲 Időpontfoglalás:
https://diamond-head-spa.salonic.hu/

📞 +36 30 360 2520

Cím

Nádasdy Tamásu 16
Hatvan
3000

Weboldal

,

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Trecska Márk Masszőrterapeuta új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Trecska Márk Masszőrterapeuta számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória