NeuroKör

23/06/2026

Határhúzás vagy ghosting?

Van, amikor valaki világosan kimondja, mire van szüksége, mit vállal és mit nem – ez a határhúzás, az érzelmi érettség egy új szakasza.

És van, amikor egyik napról a másikra eltűnik valaki, válasz és magyarázat nélkül. Ez a ghosting. A kettő nem ugyanaz.

Új írásomban mentálhigiénés tanácsadóként azt a témát járom körbe, hogy miért ghostol valaki, mit él meg a másik fél ilyenkor, és mi segíthet mindkét oldalnak.
Szó lesz a háttérben lévő feldolgozatlan traumákról, érzelmi kimerülésről, a fel nem ismert neurodivergenciáról – és arról, hogy a társas elutasítás miért fáj szó szerint is.
💬Felteszik-e a kérdést: „Megadom-e a másiknak azt a minimumot, amit én is szeretnék kapni?”

👇Olvasd el a teljes bejegyzést a linken az első kommentben.

́lisegészség



CPTSD - Túlélésből kiteljesedés
Hipnózis és Coaching

Call now to connect with business.

19/06/2026

Mától elérhető a NeuroKör új honlapja a https://neurokor.hu címen.

Az oldal ugyanazt a biztonságos, ítélkezésmentes közeget tükrözi, amit a személyes találkozókon is megtapasztalhatsz.
A NeuroKör a neurodivergens működés és a traumatudatos önismeret tere — felnőtteknek és fiataloknak, akik másként élik meg a világot.

Az új felületen mindent nyíltan megosztok veled: olvashatsz a szakmai háttérről, a Pete Walker módszertanára épülő, traumatudatos szemléletről, a csoportjaink pontos kereteiről és a gyakorlati tudnivalókról.
A hangsúly nem a „megjavításon" van, hanem az önelfogadáson és a saját erősségeid tudatosításán — mert nem vagy hibás, nem vagy hiba, csak másképp működik az idegrendszered.

És hamarosan az első csoportra is lehet már jelentkezni: június végén hirdetem meg a 23 év felettieknek szóló NeuroKör Fókuszt.

Ez a folyamat a munkahelyi kiégés kezelésében, a mindennapi stressz oldásában és a belső egyensúly megtalálásában támogat. Kis létszámú, zárt csoport, maximum 8 fővel, Győrben — így valódi bizalmi légkör épülhet.

Minden csoportos folyamatot egy személyes, ismerkedő beszélgetés előz meg, így együtt dönthetünk arról, hogy ez a forma támogatja-e legjobban a fejlődésedet.

Nézd meg a részleteket a neurokor.hu oldalon, és foglald le az ismerkedő konzultációd időpontját a naptárból.

Várlak a találkozón.

́lisegészség

Álmos Dinnyés
Hipnózis és Coaching
Fényhordozó

NeuroKör Győr — zárt, biztonságos támogató csoportok önismeret, CPTSD és neurodivergencia témában. Csoportok, időpontok, módszertan és jelentkezés egy helyen.

30/05/2026

Miért keresünk inkább más magyarázatot, mint hogy elfogadjuk az igazságot magunkról?

Nehéz gyermekkor. Személyiségjegyek. Sokan inkább bármit elfogadnak magyarázatként – csak ne kelljen szembenézni azzal, hogy az agyuk másképp működik.

Ez nem gyengeség. Ez védekezés.

A diagnózis tagadása mögött legtöbbször egyetlen félelem húzódik meg: „Ha autisztikus vagyok vagy ADHD-s, akkor valami baj van velem."

Pedig a neurodivergencia nem hiba. Nem betegség. Egy másféle idegrendszeri működés – amelyet, ha megértesz, hirtelen sok minden értelmét nyeri az életedből.

Az új blogcikkemben ezt a jelenséget járom körbe: hogyan ismerd fel magadban a tagadást, és mi az első lépés, hogy túllépj rajta.

https://hipno-coach.hu/diagnozis-tagadas


Hipnózis és Coaching

Van, amikor kényelmesebbnek tűnnek a jól hangzó, megoldást ígérő alternatív módszerek a valóságnál. Ha elfogadod a helyzetet, akkor az alternatív módszerek is hatékonyak lesznek

13/05/2026

A NeuroKörben azon leszünk, hogy támogatást adjunk.

☝️Szigethi Zsófia figyelmet kér! Ha csak ezt az egy képet és a tartalmát viszed el, már sokat teszel! Ahogy csapatkapitányunk írja:
"Életem egyik legfontosabb posztja ez. Elképesztő különbségek vannak a várható életkilátásokban attól függően, hogy adunk-e megfelelő támogatást, vagy sem! Még támogatással is túl magasak a kockázatok... Szülők, pedagógusok, gyógypedagógusok, pszichológusok, MUSZÁJ autizmusspecifikus támogatást adni, függetlenül az érintettség mértékétől." - SZIGETHI ZSÓFIA, a Neurodiverz akadémia csapatának vezetője

Zsófi lefordította a nemzetközi szakirodalom alapján, hogy milyen kimenetelek várhatóak autizmusban korai támogatással és támogatás nélkül. Ezért is készülnek a Neurodiverz akadémia ingyenes, online kurzusai már gőzerővel!

Terjesszétek!
Szeretettel, elfogadással és támogatással:
Zsófi, Melinda, Zsuzsi és Niki

25/03/2026

A csoportokban erről is beszélünk.

24/03/2026

NeuroKör – Önismeret, önelfogadás és támogató közösség neurodivergens felnőtteknek és fiataloknak, akik másként élik meg a világot

Elindult a NeuroKör weboldala. A felületen részletes leírást találtok a neurodivergens felnőtteknek és fiataloknak szóló támogató csoportos folyamatainkról.

A csoportok szakmai háttere:
Neuroplaszticitás: Új, támogató idegi útvonalak kiépítése a stresszkezelésben.
Traumatudatosság: A CPTSD tüneteinek kezelése Pete Walker módszertana alapján.
Közösségi támogatás: Sorstársi csoportok és segítő párok (body doubling) kialakítása.

További részletek itt érhetőek el:
👉 https://neurokor.hipno-coach.hu/

Az első csoport várhatóan májusban indul. A pontos tematikával és a jelentkezési információkkal kapcsolatban hamarosan jelentkezem.