Szücs Péter · DFINE · Fitness & Health Coach

01/02/2026

Itt van a február! Indulás edzeni, épüljenek azok a testek, pláne ha ezidáig csak tespedt. Az életmódváltás nem egy újévi fogadalom, nem egy ábránd, nem egy “majd holnap elkezdem”, hanem apró következetes napi döntések amiket újra és újra meghozunk életünk során.

27/12/2022

Habár az idei év senki számára nem volt kihívásoktól mentes, szeretném megköszönni Nektek, akik, miközben saját csatáitokat vívtátok a mindennapokban, időt szántatok a mozgásra, az egészségre, megtiszteltetek bizalmatokkal és minden nap gondoskodtatok arról, hogy úgy érezzem, IGEN, van értelme a rengeteg befektetett energiának és közös munkának. Gratulálok az ezévben elért sikereitekhez és számtalan lerombolt mérföldkőhöz, büszkén gondolok vissza mindegyikre.

Rengeteg új tapasztalattal, örömteli pillanattal gazdagodva teszek pontot erre a kaotikus, de annál izgalmasabb 2022-es évre. Most kicsit regenerálódunk, feltöltődünk, hogy aztán jövőre gőzerővel folytathassuk az edzéseket!

Az egyetlen állandó az életben a változás…kezdd hát önmagadban és figyeld, ahogy a világ is megváltozik körülötted.

Sikerekben gazdag Újévet kívánok!!

03/10/2022

Jelenlegi sumo felhúzásra felépített edzéstervem progressziója 3 hét alatt. Karácsonyig meglesz az a 250.

28/06/2022

01/06/2022

Kritika < Célok

Ne hagyd hogy mások negatív véleménye gátat szabjon a céljaidnak. Sok esetben a kritika pusztán irígység, vagy az egyén önmagával szembeni elégedetlenségének kivetülése.

A te életed, a te szabályaid.

Nem állunk meg!

24/03/2022

Miért fontos az edzői jelenlét 🧐😅