Horváth Rebeka-Gyógytornász, Bowen alkalmazó

Horváth Rebeka-Gyógytornász, Bowen alkalmazó Mindig is nagyon érdekelt az emberi szervezet működése, különösen, hogy hogyan lehet a legtöbbet kihozni belőle. De mi is az a Bowen technika?

Kisgyermek korom óta sportolok és számos kisebb-nagyobb sérüléssel találkoztam, amelyek hatására döntöttem úgy, hogy gyógytornász leszek. A Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán 2020 júniusában diplomáztam majd szeptemberben Bowen technikát kezdtem tanulni, ami az első pillanattól fogva nagy hatással volt rám. Emellett számos más továbbképzésen veszek részt, annak érdekében, hogy minél átfogó

bb és mélyebb tudásra tegyek szert. Más módszerekkel összehasonlítva a Bowen Technikát nem könnyű leírni. Lényege a szervezet által adott integrált válasz. A kezelt személy a kezelés ideje alatt passzívan, a lehető legkényelmesebb, neutrális helyzetben fekszik vagy ül. A kezelés, a test meghatározott pontjain történő, precízen elvégzett izom és kötőszöveti fogások specifikus sorozataiból áll, amelyek képesek a testi problémák és sérülések tömkelegének pozitív befolyásolására. A mozdulatok közé szünetek vannak beiktatva. A Bowen Technika jól ismert a kötőszövetekre kifejtett kiváló hatásáról. A fasciákban keletkezett letapadásokat, keményedéseket igen hatásosan oldja, ezzel helyreállítva a kötőszöveti, és ezáltal minden egyéb struktúra áteresztőképességét, átjárhatóságát. Ez a folyadékkeringés, és így az anyagcsere folyamatok, valamint az idegi ellátás optimalizálódásához vezet, melynek keretében a funkcionalitást zavaró káros anyagok, illetve méreganyagok kiválasztódnak és kiürülnek a szervezetből. Ezek a folyamatok egy relatív gyors időintervallumban játszódnak le. Nemcsak az organikus rendszereket és a muszkuloszkeletális struktúrákat kezeli, de a szervezet minden rendszerére hatással van.

🌿 Jövő héttől újra elérhető vagyok!Egy kis pihenés és feltöltődés után jövő héttől ismét szeretettel várom minden jelenl...
26/08/2026

🌿 Jövő héttől újra elérhető vagyok!
Egy kis pihenés és feltöltődés után jövő héttől ismét szeretettel várom minden jelenlegi és új vendégemet. 🤍

Jó érzés új energiákkal visszatérni, és hamarosan újra találkozni veletek. 😊
Ha még nincs időpontotok, érdemes körülnézni az online időpontfoglaló rendszerben, ahol folyamatosan láthatjátok a szabad helyeket, és egyszerűen lefoglalhatjátok a számotokra megfelelő időpontot. 📅

Várlak benneteket szeretettel, feltöltődve és kipihenten! 🌿💚

Az, hogy jobb- vagy balkezes vagy, a mindennapokban sokkal több terheléskülönbséget okozhat a tested két oldala között, ...
21/08/2026

Az, hogy jobb- vagy balkezes vagy, a mindennapokban sokkal több terheléskülönbséget okozhat a tested két oldala között, mint gondolnád. ✋
Egérhasználat, telefonozás, cipekedés, főzés vagy akár munka közben is hajlamosak vagyunk újra és újra ugyanazt az oldalt használni.

Évek alatt ez hozzájárulhat ahhoz, hogy:
⚡ az egyik váll feszesebb legyen
⚡ az egyik lapocka környéke túlterhelődjön
⚡ különbség alakuljon ki a két oldal mozgásában
⚡ visszatérő nyak- vagy vállpanasz jelenjen meg

A Bowen technika segíthet oldani az egyoldalú terheléshez társuló izom- és kötőszöveti feszültségeket, támogatva a test kiegyensúlyozottabb működését. 🌿

Figyeld meg ma magad: hányszor használod automatikusan ugyanazt az oldaladat? Lehet, hogy estére meg fogsz lepődni. 😉

A mezítláb járás nemcsak kellemes érzés – a talpadon keresztül az egész tested működésére hatással lehet. 👣A lábfejünkbe...
19/08/2026

A mezítláb járás nemcsak kellemes érzés – a talpadon keresztül az egész tested működésére hatással lehet. 👣

A lábfejünkben rengeteg ízület, izom és érzőideg dolgozik együtt. Amikor mezítláb járunk, a talp folyamatosan információt küld az idegrendszernek arról, milyen felületen állunk és hogyan helyezkedik el a testünk.

Ez hatással van:
⚖️ az egyensúlyunkra
🦵 a térd és a csípő terhelésére
🧍 a testtartásunkra
🧠 a mozgás koordinációjára
Ha azonban a lábfej mozgása beszűkült vagy valamelyik terület fáj, a test gyakran máshol kezd kompenzálni.

A Bowen technika a láb, boka és az ezekhez kapcsolódó izomláncok feszültségének oldásával támogathatja a természetesebb mozgást. 🌿
Mert néha érdemes egészen a talpunkig visszamenni, hogy megértsük, mi történik feljebb. 👣💚

A kisbabák sírásának egyik oka néha nem az éhség vagy a fáradtság – hanem az, hogy nehezen tudják elengedni a testükben ...
13/08/2026

A kisbabák sírásának egyik oka néha nem az éhség vagy a fáradtság – hanem az, hogy nehezen tudják elengedni a testükben lévő feszültséget. 👶💚
A születés hatalmas megterhelést jelent egy újszülött szervezetének. Még egy problémamentes szülés során is nagy erők hatnak a baba nyakára, vállára és gerincére.

Ezért előfordulhat, hogy a baba:
🍼 nehezebben fordítja a fejét egyik irányba
😢 nyugtalanabb, nehezebben megnyugtatható
💤 gyakrabban felébred alvás közben
🤱 egyik mellből könnyebben szopik, mint a másikból

A Bowen technika rendkívül gyengéd mozdulatokkal dolgozik, és segíthet oldani ezeket a feszültségeket, támogatva a baba természetes alkalmazkodását és fejlődését. 🌿
Mert néha a legkisebb testeknek van a legnagyobb szükségük arra, hogy ellazuljanak. 💚

Kedves Vendégeim!Most én is tartok egy kis pihenőt, hogy feltöltődve, új energiával térhessek vissza hozzátok. 💚⏰2026. a...
10/08/2026

Kedves Vendégeim!
Most én is tartok egy kis pihenőt, hogy feltöltődve, új energiával térhessek vissza hozzátok. 💚

⏰2026. augusztus 26-ig szabadságon leszek.☀️
Jó hír viszont, hogy az online időpontfoglaló ez idő alatt is folyamatosan elérhető, így nyugodtan tudtok időpontot foglalni vagy böngészni a szabad időpontok között. 📲

Augusztus 26. után szeretettel várom vissza minden jelenlegi és leendő vendégemet, hogy továbbra is segíthessek nektek a testi-lelki egyensúly megteremtésében. 🌿

Köszönöm a türelmeteket és a megértéseteket! 💚
Addig is vigyázzatok magatokra, és kívánok mindenkinek kellemes nyári napokat! ☀️

A nyári szabadságok alatt sokan autóval indulnak nyaralni, ami akár több órás, megszakítás nélküli ülést is jelenthet. 🚗...
07/08/2026

A nyári szabadságok alatt sokan autóval indulnak nyaralni, ami akár több órás, megszakítás nélküli ülést is jelenthet. 🚗☀️
Ilyenkor nemcsak a fáradtság jelentkezhet, hanem a szervezetet is komoly terhelés éri.
A hosszú ideig tartó ülés során:
⚡ csökken az izmok vérellátása
⚡ a csípő és a derék izmai fokozatosan befeszülnek
⚡ a gerincet tartó izmok elfáradnak
⚡ a kötőszövetek merevebbé válhatnak

A Bowen technika ilyenkor segíthet:
🌀 oldani a hosszan tartó statikus terhelés miatt kialakult feszültségeket
⚖️ támogatni a gerinc és a medence természetes egyensúlyát
🌿 hozzájárulni ahhoz, hogy a tested gyorsabban regenerálódjon a hosszú utazás után

Egy jól sikerült nyaralás ne a derékfájásról maradjon emlékezetes – a tested is megérdemli a pihenést. 💚

A rendszeres rágógumizás nemcsak az állkapcsodat dolgoztatja meg – hanem hosszú távon a nyak- és vállizmokat is túlterhe...
05/08/2026

A rendszeres rágógumizás nemcsak az állkapcsodat dolgoztatja meg – hanem hosszú távon a nyak- és vállizmokat is túlterhelheti. 😮

Ha naponta órákon át rágózol:
⚡ fokozódhat a rágóizmok feszülése
⚡ túlterhelődhet az állkapocsízület
⚡ a nyakizmoknak is folyamatosan alkalmazkodniuk kell

Ennek következménye lehet:
😣 fejfájás
😣 állkapocs-kattogás
😣 nyakmerevség
😣 fül körüli kellemetlen feszülés

A Bowen technika:
🌀 segíthet oldani a rágóizmokhoz kapcsolódó izomláncok feszültségét
🧠 támogatja az idegrendszer ellazulását
⚖️ hozzájárulhat az állkapocs természetes működésének helyreállításához
Néha egy teljesen hétköznapi szokás is nagyobb hatással van a testedre, mint gondolnád. 🌿

Sokan azt mondják egy gyermeknek:„Majd kinövöd.”💬Pedig a növekedési fájdalom mögött gyakran az is áll, hogy a gyorsan fe...
31/07/2026

Sokan azt mondják egy gyermeknek:
„Majd kinövöd.”💬
Pedig a növekedési fájdalom mögött gyakran az is áll, hogy a gyorsan fejlődő csontokhoz az izmok és inak nehezebben alkalmazkodnak. 📏
Ez különösen igaz az aktívan sportoló gyerekekre.

Ilyenkor jelentkezhet:
⚽ sarokfájdalom
🏃 térdfájdalom
🦵 vádlifeszülés
😴 éjszakai lábfájdalom

A Bowen technika:
🌀 gyengéden segíthet oldani a túlterhelt izmok feszülését
⚖️ támogatja a mozgásszervrendszer alkalmazkodását a növekedéshez
🌿 hozzájárulhat ahhoz, hogy a gyermek könnyebben viselje ezt az időszakot
A növekedés természetes folyamat – de attól még nem kell együtt élni a fájdalommal.

Ha mindig ugyanarra a lábadra teszed át a testsúlyod, vagy rendszeresen keresztbe tett lábbal ülsz, az hosszú távon nemc...
29/07/2026

Ha mindig ugyanarra a lábadra teszed át a testsúlyod, vagy rendszeresen keresztbe tett lábbal ülsz, az hosszú távon nemcsak a testtartásodra, hanem az izmaid működésére is hatással lehet. 🪑
Egyoldali terhelés esetén:
⚡ a medence kibillenhet az egyensúlyából
⚡ az egyik csípő túlterhelődik
⚡ a derék és a gerinc kompenzálni kezd

A Bowen technika:
🌀 segít oldani az egyoldalú terhelés miatt kialakult feszültségeket
⚖️ támogatja a test természetes szimmetriájának visszaállítását
🌿 segít a szervezetnek újra egyensúlyba kerülni

Néha nem egy nagy mozdulat okozza a problémát – hanem egy apró szokás, amit naponta több százszor ismétlünk.

A tested a legkisebb mozgásváltozásokat is megjegyzi. 👣Ha egy sérülés vagy fájdalom miatt hetekig kíméled az egyik lábad...
24/07/2026

A tested a legkisebb mozgásváltozásokat is megjegyzi. 👣
Ha egy sérülés vagy fájdalom miatt hetekig kíméled az egyik lábadat vagy karodat, a tested új mozgásmintát alakít ki.

Sokszor a sérülés már meggyógyult, de a kompenzáló mozgás megmarad.
Ez később okozhat:
⚡ derékfájást
⚡ térdfájdalmat
⚡ vállfeszülést
⚡ tartós izomegyensúly-zavart

A Bowen technika segíthet abban, hogy a szervezet újra megtalálja a természetes, harmonikus mozgásmintáit.

Cím

Isaszeg Utca 9
Gyor
9028

Telefonszám

+36304270871

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Horváth Rebeka-Gyógytornász, Bowen alkalmazó új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Horváth Rebeka-Gyógytornász, Bowen alkalmazó számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória