Yin-Yang Jóga-és mozgás stúdió

12/08/2026

✨Terembérlési lehetőség Győr belvárosában!

Keresed szeptembertől a tökéletes helyszínt a jóga, pilates vagy csikung óráidnak?

Órarendi átszervezés miatt most nagyszerű lehetőség nyílt nálunk➡️ pénteki napunk teljesen felszabadult, így ideális alkalmat kínál hétközbeni rendszeres órák beindítására.

A stúdió emellett kiváló színhely hétvégi workshopokhoz is.

Miért érdemes nálunk tartanod az alkalmaidat?

📍Optimális méret: A terem 12 fő befogadására alkalmas.
📍Teljes felszereltség: A jógaeszközök biztosítottak a helyszínen.
📍Bizonságos, megtartó tér: A stúdió családias, nyugodt légkörű.
📍Könnyű megközelíthetőség és parkolási lehetőség: Parkolóház van a közelben és a környező utcákban is mindig akad parkolóhely.

Érdekel a lehetőség?
További részletek és információ:
Csuppely Zsuzsa +36 30 2165787

07/08/2026

Yin-Yang Jóga-és mozgás stúdió

03/08/2026

🔥🌊🧘‍♀️Yin jóga ma este➡️17.45-19.10

🔥🌊 TŰZ ÉS VÍZ: Hűsítő Yin jóga a kánikulában 🧘‍♀️

Túl meleg van az aktív mozgáshoz?
Úgy érzed, a hőség miatt alig van energiád?

A nyári kánikulában a testünk hűsítésre, csendre és lassulásra vágyik.
Ezen a héten egy különleges Tűz és Víz Yin jóga órával várlak, ahol a kínai öt elem tan segítségével egyensúlyozzuk ki az energiákat a szervezetünkben.
Milyen gyakorlatsorral várlak?
🌊Víz elem: Gyengéd előrehajlásokkal aktiváljuk a test belső hűtőrendszerét (Vese- és Húgyhólyag meridiánok).
🔥Tűz elem: Finom mellkas- és vállnyitásokkal (Szív meridián) csendesítjük el a " túlhevült" testet és idegrendszert.

A Yin jógában a pózokat hosszan, passzívan tartjuk – a legjobb segítőid a gravitáció, légzésed áramlása és a csend.

Kezdőként is bátran csatlakozhatsz!

Időpont: ma ( hétfő ) 17:45 - 19:10 (85 perc mély feltöltődés)
📍 Helyszín: Yin-Yang Jóga-és mozgás stúdió

A helyek száma korlátozott, kérlek biztosítsd be a tiedet üzenetben vagy hozzászólásban!

Találkozunk a jógaszőnyegen?🧘‍♀️
Várlak!

Csuppely Zsuzsa
Yin jógaoktató
+36 30 2165787

29/07/2026

Együtt könnyebb, jobb és örömtelibb a jóga gyakorlás! ✨🧘‍♀️🧘‍♂️

Gondolkoztál már azon, miért válik sokak számára a jóga egy életre szóló szerelemmé? A titok nemcsak a pózokban, hanem a közösség erejében rejlik.
Bár a jóga egy belső utazás, a Yin-Yang Jóga- és mozgás stúdióban hisszük, hogy ezt az utat nem kell egyedül megtenned.

Íme, miért érdemes rendszeresen csatlakoznod a csoportos óráinkhoz:
🧘‍♀️ Amikor egy teremben többen együtt lélegzünk és mozgunk, akkor létrejön egyfajta energetikai tér is, ami magával ragad. Segít túllépni a holtpontokon és mélyebben kapcsolódni önmagadhoz.
❤Egy olyan nyitott, elfogadó közösség tagja lehetsz, ahol mindenki támogatja egymás fejlődését.
🧘 Otthon könnyű kifogást találni és elhalasztani a gyakorlást. Ha viszont tudod, hogy a csoport és az oktatód vár, sokkal könnyebben kialakíthatsz egy fenntartható heti rutint.
😊Az órák előtti vagy utáni beszélgetések során hasonló gondolkodású emberekhez kapcsolódhatsz.

☯️Győr belvárosi stúdiónk nem csak egy hely a mozgásra, hanem egy barátságos, biztonságos és megtartó tér a mindennapok rohanásában.

Tedd meg az első lépést és csatlakozz a következő csoportos óránkhoz, várunk sok szeretettel!
👉 Nézd meg az órarendünket!
(az oktatók elérhetőségei a kiemelt bejegyzésnél)

23/07/2026

Amikor beköszönt a nyár, a jógastúdiók gyakran elcsendesednek😔.
Sokan azt hiszik, hogy ez csak a nyaralások és az utazások miatt van – de a valóság ennél összetettebb!

Miért nehezebb nyáron rálépni a jógamatracra?

🔥A kánikulában a testünk alapból keményen dolgozik a hűtésen. Egy dinamikusabb gyakorlás gondolata ilyenkor sokszor nem megnyugtató, hanem egyenesen ijesztő.
🏖 Nyáron hajlamosak vagyunk elengedni a rutint. Jönnek a hosszú esték, a kerti partik, a fagyizások. Úgy érezzük, a pihenés egyenlő a teljes passzivitással.
⏰ A hosszú nappalok miatt később fekszünk le, a meleg éjszakák miatt felületesen alszunk. Fáradtabban ébredünk, így hamarabb elfogy az energiaszintünk.
🎒 A gyerekek nyári szünete és a felborult családi menetrend miatt sokkal nehezebb "énidőt" találni.

A jó hír? A jógát nem kell feladnod a nyári melegben sem, csak igazítsd az aktuális energiaszintedhez!

Stúdiónk nyáron sem zár be, a nyári hónapokban is változatos órarenddel várunk, hogy mindig megtaláld azt a gyakorlást, amire a testednek és a lelkednek éppen szüksége van:
➡️Ha levezetnéd a feszültséget és átmozgatnád magad, jöhetsz a dinamikusabb HATHA JÓGA óráinkra.
➡️Ha inkább gyengédebb gyakorlásra vágysz akkor GERINCJÓGA, ha pedig pihennél és feltöltődnél akkor YIN JÓGA óráinkra várunk!

Ráadásul a stúdiónk klimatizált, így a hőség sem lehet kifogás!

Ne várd meg az őszt az újrakezdéssel!
👉 Nézd meg az órarendünket a kiemelt bejegyzések között!

23/07/2026

Yin jóga🧘‍♀️➡️ma este 17.45-19.10

🧘‍♀️Csendesedj el és hűtsd le magad a nyári melegben Yin jógával!

☀️🔥A nyár a ragyogás, az öröm, a kifelè áradás, a TŰZ elem időszaka. Ha úgy érzed, hogy a meleg vagy a pörgés téged is kibillentett az egyensúlyodból, akkor itt az ideje a lassításnak.
A ma esti Yin jóga óránkon a TŰZ elemet harmonizáljuk, miközben behívjuk a FÖLD elem megtartó, stabilizáló erejét is. Ez a kombináció segít levezetni a felesleges belső feszültséget, miközben megnyugtatja az idegrendszert és segít lehorgonyozni a jelenben.

Hosszan kitartott, passzív pózokkal dolgozunk, amelyek támogatják a megpihenést és az elengedést.

📅 Időpont: ma 17:45 - 19:10
📍 Helyszín: Yin-Yang Jóga-és mozgás stúdió Győr

Jelentkezz be kérlek üzenetben mert a helyek száma korlátozott!
Várlak szeretettel!

Csuppely Zsuzsa
Yin jógaoktató
+36 30 2165787

17/07/2026

JÓGÁZNÁL, DE ELVESZETTNEK ÉRZED MAGAD A STÍLUSOK KÖZÖTT? 🧘‍♂️

Szeretnél belevágni a jógázásba, de fogalmad sincs, hogy mi a különbség a különböző óratípusok között?
Nem tudod, hogy melyik irányzat felelne meg leginkább a jelenlegi fizikai/ érzelmi állapotodnak és a céljaidnak?

🧡A Yin-Yang Jóga- és mozgás stúdióban segítünk neked eligazodni.

Íme egy kis útmutató a nálunk elérhető órákhoz:
🕉 Hatha jóga – Az alapok és az egyensúly
Ha a klasszikus utat keresed, ez a te órád.
A Hatha jóga statikusabb pózokon (ászanákon) és légzőgyakorlatokon alapul. Remekül erősít, nyújt, javítja a koncentrációt és segít lecsendesíteni az elmét.
Kezdőknek is tökéletes kiindulópont!

🙏Gerincjóga – A modern ember gyógyszere
Egész nap a számítógép előtt ülsz? Fáj a hátad, derekad?
A gerincjóga egy anatómiai alapokra épülő, preventív mozgásforma. Célja elsősorban a gerinc mobilizálása és a helyes testtartás visszaállításának elősegítése.
Biztonságos és hatékony.

🌙 Yin jóga – A mély relaxáció és elengedés
Vágysz a lassításra és a stresszoldásra?
A Yin jóga egy passzív, meditatív irányzat. A pózokat hosszabb ideig (akár 3-5 percig) tartjuk ki a földön, jógatéglák és párnák segítségével. Nem az izmokat dolgoztatja, hanem a mélyebb kötőszöveteket, ízületeket és energetikailag tölt fel.

Nem kell előre döntened, próbáld ki mindet és érezni fogod, melyikre van most a legnagyobb szüksége a testednek és a lelkednek!

Jelentkezz be még ma az első órádra!
( a jógaoktatók elérhetőségei és a bejelentkezés módja az órarendnél, a kiemelt bejegyzésben)
❤ Várunk!

16/07/2026

Yin jógázz velem ma este!🧘‍♀️😊

14/07/2026

✨TEREMBÉRLÉSI LEHETŐSÉG GYŐR BELVÁROSÁBAN!

Új helyszínt keresel a csoportos óráidnak, workshopodnak vagy egyéni foglalkozásodnak?
❗Ne várj szeptemberig!

🧘‍♂️🌿Miért érdemes a családias légkörű stúdiónkat választanod?

➡️Győr szívében, könnyen megközelíthető helyen várunk.Parkolási lehetőség a környező utcákban vagy a közeli parkolóházban.
➡️Barátságos, megtartó tér.
➡️12 főre jógamatracok, hengerpárnák, jógatéglák, takarók és minden szükséges eszköz a professzionális óratartáshoz.
➡️Rendszeres heti órákra, hétvégi workshopokra, vagy egyéni foglalkozásra is bérelhetsz minket.

Kiknek ajánljuk a termet?
🔘jóga-, pilates- és csikung oktatóknak 🔘meditációs és hangfürdő alkalmak szervezőinek
🔘kisebb létszámú előadások, workshopok és önismereti körök vezetőinek

További információért írj nekünk messenger üzenetet vagy keress minket az alábbi mobilszámon:
+36 30 2165787 Csuppely Zsuzsa

13/07/2026

Ma este Yin jóga!🧘‍♀️❤

Csendesedj el a hétfői munkanap után! 🧘‍♀️✨

🕉 Óratípus: Yin jóga

⏰ Időpont: Ma este 17:45 - 19:10

Győr
Yin-Yang Jóga-és mozgás stúdió

🧘‍♀️Mire számíthatsz? Teljes testet átmozgató gyakorlás (ma a legtöbb pózban hengerpárna vagy jógatégla segíti a test alátámasztását).
Lassú, hosszan kitartott ászanák, megpihenés, lecsendesedés.

A helyek száma korlátozott, kérlek jelezd üzenetben vagy kommentben, ha jössz! 👇

Csuppely Zsuzsa
Yin jógaoktató
+36 30 2165787