Jógakaland Gyermekjóga Bettivel

14/08/2026

🌿 MIÉRT LEHET HASZNOS A GYEREKEKNEK A JÓGA?

🧘‍♀️ Egy kis idő önmagukra – ahol felfedezhetik, mire képesek.

A jógamatracon a gyerekek nemcsak mozognak, hanem önmagukkal is találkoznak.
Megtanulják észrevenni, mit üzen a testük, hogyan érzik magukat, mire képesek, és mikor van szükségük egy kis pihenésre. 🤎

A rendszeres gyakorlás során megtapasztalhatják a saját erősségeiket és határaikat, ez pedig hozzájárulhat az önbizalmuk és önismeretük fejlődéséhez. ✨

💕 És mi történik az érzelmekkel?

A gyerekeknek még tanulniuk kell, hogyan ismerjék fel és fejezzék ki azt, amit éreznek.

A gyermekjóga ebben is segíthet:
🌿 beszélünk az érzésekről,
🌿 mozgással is megéljük őket,
🌿 megtanuljuk felismerni és elfogadni őket,
🌿 és játékos gyakorlatokon keresztül keressük a megnyugvás lehetőségeit.

Mert az érzelmek nem rosszak vagy jók – mindegyiknek van helye. 🤎

A Jógakalandban ezért a gyerekek nemcsak jógapózokat tanulnak, hanem önmagukhoz is közelebb kerülhetnek – játékosan, meséken és mozgáson keresztül. 🌿✨

🤎 Szeretettel várok minden korábbi és leendő Jógakalandort egy vidám, elfogadó és élményekkel teli közösségbe!

📅 Első alkalom: 2026. szeptember 8. (kedd) 17:00

🎁 Az első foglalkozás INGYENES bemutató óra!
Tökéletes alkalom arra, hogy gyermeked kipróbálja a Jógakalandot, Te pedig betekintést nyerj a foglalkozások hangulatába.

📍 Pitypang Gyermekház
Gyirmót, Ménfői út 31/A

👧👦 Korosztály: 3–10 éves gyermekek
A foglalkozásokat mindig a gyermekek életkorához és fejlettségi szintjéhez igazítom.

❗ A bemutató órán való részvétel ingyenes, de előzetes jelentkezéshez kötött.

📲 Jelentkezés:
📞 +36 30 648 3809
💬 vagy Facebook-üzenetben.

09/08/2026

🌿 MIÉRT LEHET HASZNOS A GYEREKEKNEK A JÓGA?

⚖️ Tudtad, hogy a gyerekeknek is fontos megtanulni figyelni arra, mit üzen a testük?

A gyerekek sokszor még nehezen kapcsolják össze azt, amit éreznek, azzal, ahogyan a testük reagál. Pedig a testünk folyamatosan üzen nekünk. 🤎

🧘‍♀️ A jóga során játékosan megtanulhatják megfigyelni:
✨ hogyan érzik magukat,
✨ milyen érzéseket tapasztalnak a testükben,
✨ mikor van szükségük egy kis pihenésre,
✨ és hogyan tudnak megnyugodni egy-egy nehezebb helyzetben.

😮‍💨 Ebben a légzőgyakorlatok, a ráhangolódás és a relaxáció is sokat segíthetnek.

💕 A Jógakalandban ezért nemcsak jógapózokkal találkozunk, hanem az önmagunkra való figyelmet is játékosan gyakoroljuk.

Mert a jóga nem csak mozgás – egy kis idő önmagunkra is. 🌿

⸻

🤎 Szeretettel várok minden korábbi és leendő Jógakalandort egy vidám, elfogadó és élményekkel teli közösségbe!

📅 Első alkalom: 2026. szeptember 8. (kedd) 17:00

🎁 Az első foglalkozás INGYENES bemutató óra!
Tökéletes alkalom arra, hogy gyermeked kipróbálja a Jógakalandot, Te pedig betekintést nyerj a foglalkozások hangulatába.

📍 Pitypang Gyermekház
Gyirmót, Ménfői út 31/A

👧👦 Korosztály: 3–10 éves gyermekek
A foglalkozásokat mindig a gyermekek életkorához és fejlettségi szintjéhez igazítom.

❗ A bemutató órán való részvétel ingyenes, de előzetes jelentkezéshez kötött.

📲 Jelentkezés:
📞 +36 30 648 3809
💬 vagy Facebook-üzenetben.

03/08/2026

🧘‍♀️ Szeptembertől újra indul a Jógakaland gyermekjóga! 🌿

Szeretnéd, hogy gyermeked egy olyan foglalkozásra járjon, ahol játék, mese és mozgás egyszerre van jelen? 🤎

A Jógakaland foglalkozásokon a gyerekek mesés történeteken keresztül, játékos formában ismerkednek meg a jóga örömteli világával. A jógapózok segítségével életre keltjük a meséket, így minden alkalom egy új kaland!

✨ Mit ad a gyermekednek a gyermekjóga?
🤎 önbizalmat és sikerélményt,
🤎 jobb koncentrációt és egyensúlyérzéket,
🤎 feszültségoldást és relaxációt,
🤎 érzelmi fejlődést és önnyugtatási technikákat,
🤎 egészséges mozgást és vidám közösségi élményeket.

🌿 Egy foglalkozás felépítése:
• játékos bemelegítés
• mesés jógakaland
• relaxáció és szabad játék

A foglalkozások során a gyerekek játékosan ismerkednek meg az érzelmekkel, a jeles ünnepek hagyományaival és a világnapok érdekességeivel is.

📅 Első alkalom: 2026. szeptember 8. (kedd) 17:00

🎁 Az első foglalkozás INGYENES bemutató óra! Tökéletes alkalom arra, hogy gyermeked kipróbálja a Jógakalandot, Te pedig betekintést nyerj a foglalkozások hangulatába.

📍 Helyszín:
Pitypang Gyermekház
Gyirmót, Ménfői út 31/A

👧👦 Korosztály: 3–10 éves gyermekek
A foglalkozásokat mindig a gyermekek életkorához és fejlettségi szintjéhez igazítom.

❗A bemutató órán való részvétel ingyenes, de előzetes jelentkezéshez kötött.

📲 Jelentkezés:
📞 +36 30 648 3809
💬 vagy Facebook-üzenetben.

🤎 Szeretettel várok minden korábbi és leendő Jógakalandort egy vidám, elfogadó és élményekkel teli közösségbe!

28/07/2026

Jógakaland Gyermekjóga Gyirmóton! 🧘🏽‍♀️🌿

Szeretettel várom a 3–10 éves kis kalandorokat a Jógakaland gyermekjóga foglalkozásaimra, ahol a mozgás, a mese és a játék kéz a kézben jár. 🤎

📅 Első alkalom: 2026. szeptember 8. (kedd) 17:00

✨ Az első foglalkozás ingyenes bemutató óra, amely remek lehetőség arra, hogy a gyerekek játékos formában ismerkedjenek meg a gyermekjóga világával, a szülők pedig betekintést nyerjenek a foglalkozások hangulatába.

📍 Helyszín:
Pitypang Gyermekház
Gyirmót, Ménfői út 31/A

👧👦 Korosztály: 3–10 éves gyermekek számára. A foglalkozásokat a résztvevő gyermekek életkorához és fejlettségi szintjéhez igazítom.

💰 Részvételi díjak

🆓 Bemutató óra (szept. 8.): INGYENES
🎟️ Alkalmi jegy: 3 000 Ft
📚 5 alkalmas bérlet: 13 500 Ft
👧👦 Testvérkedvezmény: 12 500 Ft/gyermek/5 alkalmas bérlet

❗A bemutató órán való részvétel ingyenes, de előzetes jelentkezéshez kötött.

📲 Jelentkezés:
📞 +36 30 648 3809
💬 vagy Facebook-üzenetben.

🤎 Ha szeretnéd, hogy gyermeked egy szeretetteljes, elfogadó közösségben, mesés kalandokon keresztül fedezze fel a mozgás örömét, szeretettel várlak Benneteket szeptembertől! 🌿

24/07/2026

🧘‍♀️ Indul a Jógakaland Gyermekjóga Gyirmóton! 🌿

Szeretettel várom a 3–10 éves kis kalandorokat a Jógakaland gyermekjóga foglalkozásaimra, ahol a mozgás, a mese és a játék kéz a kézben jár. 🤎

📅 Első alkalom: 2026. szeptember 8. (kedd) 17:00

✨ Az első foglalkozás ingyenes bemutató óra, amely remek lehetőség arra, hogy a gyerekek játékos formában ismerkedjenek meg a gyermekjóga világával, a szülők pedig betekintést nyerjenek a foglalkozások hangulatába.

📍 Helyszín:
Pitypang Gyermekház
Gyirmót, Ménfői út 31/A

👧👦 Korosztály: 3–10 éves gyermekek számára. A foglalkozásokat a résztvevő gyermekek életkorához és fejlettségi szintjéhez igazítom.

Mit ad a gyermekeknek a jóga? ❓

A gyermekjóga segít a gyerekeknek:
🔸 oldani a feszültséget és a szorongást,
🔸 megélni és kifejezni az érzelmeiket,
🔸 rugalmasabban kezelni a kihívásokat,
🔸 erősebbé, bátrabbá és kitartóbbá válni,
🔸 felfedezni önmagukat.

🧘‍♀️ A Jógakaland foglalkozásokon a gyerekek játékos módon ismerik meg a jóga örömteli, fejlesztő és stresszoldó hatásait, miközben mesés történeteken keresztül izgalmas kalandok részeseivé válnak.

Minden órát egy-egy téma köré építek a Jógakaland mesekártyái segítségével, amelyeket változatos mozgásfejlesztő és Jógakalandos játékok tesznek még élvezetesebbé. Így a gyerekek észrevétlenül fejlődnek, miközben önfeledten játszanak, mozognak és feltöltődnek.

💰 Részvételi díjak

🆓 Bemutató óra (szept. 8.): INGYENES
🎟️ Alkalmi jegy: 3 000 Ft
📚 5 alkalmas bérlet: 13 500 Ft
👧👦 Testvérkedvezmény: 12 500 Ft/gyermek/5 alkalmas bérlet

❗A bemutató órán való részvétel ingyenes, de előzetes jelentkezéshez kötött ❗️

📲 Jelentkezés:
📞 +36 30 648 3809
💬 vagy Facebook-üzenetben.

🤎 Ha szeretnéd, hogy gyermeked egy szeretetteljes, elfogadó közösségben, mesés kalandokon keresztül fedezze fel a mozgás örömét, szeretettel várlak Benneteket szeptembertől! 🌿

23/07/2026

🌿 Engedjétek meg, hogy bemutatkozzam azoknak, akik még nem ismernek! 🌿

Csaplár-Horváth Bettina vagyok, óvodapedagógus és Jógakaland gyermekjóga-oktató.

A 2023/2024-es tanévben heti több alkalommal tartottam gyermekjóga-foglalkozásokat, az évet pedig egy emlékezetes nyári táborral zártuk. Ezután az élet egy új, csodálatos szereppel ajándékozott meg: édesanya lettem. Az elmúlt időszakot a kisfiammal töltöttem, most pedig örömmel térek vissza, hogy újra együtt mozoghassunk, mesélhessünk és játszhassunk. 🤎

A Jógakaland gyermekjóga-foglalkozásaimon a gyerekek játékos formában ismerkednek meg a jóga örömteli, fejlesztő és stresszoldó hatásaival, miközben mesés történeteken keresztül izgalmas kalandok részeseivé válnak.

Óvodapedagógusként, és immár édesanyaként is, különösen fontosnak tartom, hogy a gyermekek olyan szeretetteljes, biztonságos közegben fejlődhessenek, ahol a mozgás örömforrás, a játék természetes tanulási forma, és minden kisgyermek a saját tempójában bontakozhat ki. Emellett a mesék szerepét is kiemelten fontosnak tartom. Hiszem, hogy a hallott történetek fejlesztik a gyerekek képzelőerejét, kreativitását, szókincsét és érzelmi intelligenciáját. A mai, képernyőkben gazdag világban különösen nagy értéke van annak, amikor a gyerekek a saját fantáziájuk segítségével kelthetik életre a mesék világát. 📚

Meggyőződésem, hogy a mozgás, a mese és a játék együtt olyan élményt nyújt, amely nemcsak fejleszt, hanem örömet is ad a gyerekeknek.

Szeretettel várom a 3–10 éves kis kalandorokat szeptembertől a Jógakaland gyermekjóga-foglalkozásokon! 🧘🏽‍♀️

Részletek hamarosan…✨

17/07/2026

✨ Hamarosan újra találkozunk! ✨

Örömmel jelentem, hogy szeptembertől újra indulnak a foglalkozásaim. 🤎

Már nagyon várom, hogy ismét együtt mozoghassunk, játsszhassunk és sok közös élménnyel gazdagodjunk! 🤗

Nemsokára minden részletet megosztok Veletek. 🌿

25/04/2024

JÓGAS ÉLMÉNYTÁBOR GYEREKEKNEK GYŐRÚJBARÁTON! 🤗

Már csak pár szabad hely maradt, ne maradj le ❗️😉
A helyek csak korlátozott szàmban elérhetők. A táborba maximum 20fő jelentkezését tudom fogadni❗️

Ha szeretnéd, hogy gyermeked aktívan töltsön el egy kalandokkal teli, izgalmas hetet a nyári szünetből, akkor NE HABOZZ, JELENTKEZZ❗️

🗓️Időpont: 2024.augusztus 05.-09.
hétfőtől - péntekig (08:00-16:00)

🏡Helyszín: Shinden DOJO
Győrújbarát, Széchenyi körút 39.

AMIRE SZÁMÍTHATSZ:
🔸sok-sok játék és móka
🔸jógafoglalkozások
🔸mozgásfejlesztő játékok
🔸kézműves foglalkozások
🔸interaktív bemutatók
🔸napi 3x étkezés ( egyéni étkezési igény előzetes egyeztetés szerint)
🔸délutáni csendespihenő
… és még sok izgalmas kaland! 🤗

Bővebb információ és jelentkezés:
Csaplár-Horváth Bettina (óvodapedagógus)
📞 +36306483809
Vagy
✉️ Messenger üzenetben

Mesés és játékos gyermekjóga foglalkozások, ahol a gyermekek megismerhetik a jógázás pozitív hatásait

09/04/2024

Ha kíváncsi vagy, hogyan is zajlik egy gyermekjóga foglalkozás akkor gyere és CSATLAKOZZ❗️🥰

Várok minden kedves érdeklődőt szeretettel ma délután a Shinden DOJO-ba egy igazán kalandos és mesés jógafoglalkozásra! 🤸‍♀️🧘🏽‍♀️

Ne feledd❗️A cél a mozgás, ami minden kisgyermek számára nagyon fontos, nem mellesleg még imádják is 😉

A foglalkozásokra bejelentkezés szükséges!

07/04/2024

Egy Jógakalandos gyermekjóga foglalkozás teljesen más mint egy felnőtt óra. Sok-sok játékkal, mesével és utánzással vonjuk be gyerekeket a gyakorlatokba, így az alapokat már egészen korán, 2,5-3 éves kortól el lehet kezdeni. 👧🏼🧒🏼

Sokszor jön a kérdés a szülőktől:
“El sem tudom képzelni, hogyan jógáznak a gyerekek? Hiszen alig tudnak a fenekükön megülni egy helyben.” 🤷🏽‍♀️🤷🏼

Nem is kell❗️Nem az a cél❗️
A cél a mozgás, ami minden gyermek számára fontos és amit imádnak is! 🤸‍♀️

HOGYAN MŰKÖDIK EZ A GYAKORLATBAN?
🔸A gyerekek mesés formában ismerhetik meg ezt a mozgásformát.
🔸A jógapózok segítségével eljátsszuk a történeteket.
🔸Bemelegítéssel kezdünk, majd jógázunk, végül szabad játékkal és relaxációval zárjuk az órát.

A foglalkozások alkalmával többek között:
🔸megismerkedhetnek jeles ünnepek hagyományaival, tanulhatnak a világnapokról
🔸tanulhatnak az érzelmekről
🔸önnyugtatást tanulnak a légzőgyakorlatok segítségével

Szeretettel várok minden kedves érdeklődőt 3-10éves korig:

♦️Kedden és Szerdán: Shinden DOJO, Győrújbarát, Széchenyi körút 39.

Hogy összekössük a kellemeset a hasznossal, a szerdai foglalkozásaimmal párhuzamosan Csaplár Viktória- Csoportos edzések várja a mozogni vágyó felnőtteket 💪🏼

📆 Az órákra bejelentkezés szükséges!

Kérdések esetén keressetek bizalommal!
📞 +36306483809
Vagy
✉️ Messenger üzenetben
❗️Csatlakozz hozzánk: Jógakaland Gyermekjóga Bettivel

Facebook: Jógakaland Gyermekjóga Bettivel
Instagram:

Mesés és játékos gyermekjóga foglalkozások, ahol a gyermekek megismerhetik a jógázás pozitív hatásait