07/06/2026
🌟 24. heti edzésprogramok 🌟
„A fejlődés ott kezdődik, amikor a részletekre is figyelmet fordítasz.”
📣 ÚJDONSÁG: Indul a Technikai Box!
Edző: Talabér Tamás
A foglalkozás személyi edzés jellegű, kis létszámú csoportban zajlik, ahol a hangsúly a résztvevők egyéni technikai fejlesztésén van.
🥊 Minimum 4, maximum 8 fő
🥊 Kezdőknek és haladóknak egyaránt ajánlott
🥊 Fókuszban a helyes technika, a mozgáskoordináció és a fejlődés
Fontos: a jelentkezést az edzés előtt 2 órával lezárjuk. Ha a minimum létszám összejön, az edzést megtartjuk, ha nem, a foglalások automatikusan visszakerülnek a profilokba.
📱 Készült egy külön „SHINDEN DOJO BOX személyi edzés” Messenger csoport is. Ha szeretnél csatlakozni, jelezd nekünk!
📅 Az aktuális órarendet a kommentek között találod.
💪 Programjaink (Sport Mate applikációval használható)
Boksz 🔹 Buzogányos erőedzés 🔹 Funkcionális köredzés 🔹 Gerinctréning 🔹 Karate 🔹 Pilates 🔹 Személyi edzés 🔹 Street Workout
🌿 Egyéb programjaink
Full Body edzés 🔹 Jóga Ágival 🔹 Jumping Fitness 🔹 Kick-box 🔹 Step-Aerobic 🔹 Teddy Tennis 🔹 Technikai Box 🔹 Wing Tsun Kung-Fu 🔹 Zumba
📍 Shinden Dojo – Törd át a határaid
, , , , , , , , ,
