09/09/2026
Ismerősek ezek a helyzetek?
🔸Hiszti 🔸 Dac 🔸Makacskodás 🔸 Féltékenység 🔸 Túlpörgés 🔸 Szemtelenség 🔸 Rendetlenség 🔸 Non-stop
telefonozás 🔸 Motiválatlanság 🔸 Túlizgulás 🔸 Bizonytalanság 🔸 Bűnbakszerep
Nem kell egyedül megoldania! Ezekben a témákban nyújtok szakmai támogatást:
Iskolai kihívások és mindennapi feszültségkezelés:
🔹A feszültség testi jelei: A stressz és a belső feszültség testi jeleinek felismerése, valamint azok hatékony levezetése.
🔹Iskolai kihívások és megfelelési vágy: Támogatás a folyamatos belső pörgés és aggódás leállításában, segítség a túlzott elvárásokból adódó megfelelési vágy finomításában, valamint az egészséges és örömteli teljesítménytudat kialakításában.
🔹Vizsgadrukk és teljesítményhelyzetek: A teljesítményhelyzetek okozta bizonytalanságok leküzdése, iskolai helytállás, motiváció és a tanulás mint örömforrás lehetősége.
🔹Délutáni túlterhelődés: Praktikus stratégiák arra az esetre, ha a gyermek az iskola vagy óvoda után otthon szétesik.
Szülői erőforrások és a család belső békéje
🔹A tökéletes anyaság illúziója és a szülői bűntudat (Mom-guilt): Erőforrás-központú konzultáció a közösségi média diktálta, teljesíthetetlen elvárások elengedésére, a belső egyensúly és a magabiztos szülői szerep megtalálására.
🔹Szülői erőforrások és tudatosság: A szülői túlterheltség helyett az egyensúly megőrzése, világítótoronyként működő, stabil háttérország biztosítása a túlóvás csapdái nélkül, határok meghúzása bűntudat nélkül és támogató kommunikáció a dackorszaktól a kamaszkorig.
🔹Alkalmazkodás a változásokhoz: Új élethelyzetek beköszöntével, mint a költözés, intézményváltás (óvodakezdés, iskolakezdés), munkába lépés, kistestvér érkezése vagy a családi élet új ritmusa.
🔹Életkori mérföldkövek és családi harmónia: Támogatás az iskolára hangolódás, valamint a kamaszkori változások idején.
🔹Családi és szülői konzultáció: Szülő-gyermek kapcsolat kérdései, szülőtámogatás.
Személyiségfejlődés és belső erőforrások
🔹Intenzív és magas érzékenységű gyermekek támogatása: Gyakorlati útmutató a túlpörgés, nyugtalanság vagy rugalmatlanság kihívásaihoz, mindennapi nevelési stratégiákkal, diagnózis-mentes megközelítésben.
🔹Érzelmi intelligencia (EQ) és reziliencia: A gyermekkori indulatok és a mindennapi feszültségek békés levezetése, a kudarctűrő képesség fokozása, valamint a lelki ellenállóképesség és a belső biztonság megerősítése.
🔹Személyiségfejlődés és önismeret: Egészséges, stabil önkép kialakítása, önbizalomerősítés, szociális és kommunikációs készségek fejlesztése, valamint az önismeret gazdagítása.
🔹Társas készségek: A közösségi jelenlét erősítése és hatékony megküzdési stratégiák kialakítása a váratlan vagy nehéz helyzetekre.
Digitális kihívások és a modern világ hatásai
🔹Digitális egyensúly és küűtyühasználat: A képernyőidő, a virtuális világ és a közösségi média hatásai a családi életre, békés egyezségek, a kimaradástól való félelem (FOMO) kezelése és határok felállítása digitális konfliktusok nélkül.
🔹Kortárs kapcsolatok az online térben: Segítség a közösségbe való beilleszkedésben, az Alfa generációs életérzés megértésében, a kortárs nyomás kezelésében, az online magány feloldásában és az online identitás egyensúlyának megőrzésében.
🔹Jövőkép és motiváció a bizonytalan világban: A hírekből és az online térből érkező nyomasztó hatások, a globális bizonytalanságok szűrése, valamint a gyermek jövőbe vetett hitének, céltudatosságának és motivációjának megerősítése.
________________________________________
Ki várja Önöket?
Székely Zsóka
okleveles pszichológus
Pályámat általános iskolai tanítóként kezdtem, majd pedagógiai szakszolgálatnál szerzett több mint másfél évtizedes tapasztalattal kezdtem magánpraxisom vezetését. Küldetésem, hogy a nevelési kérdésekben elakadt szülőkkel közösen, személyre szabott és tartós megoldásokat találjunk a családi harmóniáért. Hiszen nem születünk egyből anyukának, apukának, hanem menet közben válunk azzá.
Kapcsolat és bejelentkezés:
Telefon: 20/516-01-13
E-mail: [email protected]
Helyszín: Csillagtér Fejlesztő- és Élményház (9172 Győrzámoly, Rákóczi út 60.)
‼️Fontos információ a hozzám forduló szülőknek (Jogi nyilatkozat és vállalkozási adatok):
A tevékenység végzése egyéni vállalkozás keretében, az ÖVTJ 869903 szakmai kód alatt történik, azaz az „Egyéb mentális
egészségügyi ellátás m.n.s. (nem egészségügyi szolgáltatásként)” megnevezésű kategóriában valósul meg. A nyújtott szolgáltatás tanácsadói jellegű magántevékenység, nem minősül egészségügyi (klinikai szakpszichológiai vagy pszichoterápiás) ellátásnak. Tevékenységem jellegéből adódóan szakértői véleményt, bírósági eljárásban felhasználható szakvéleményt nem állítok ki, valamint jogi és hatósági eljárásokban (pl. gyermekelhelyezési perekben) tanúként vagy szakértőként való közreműködést nem vállalok.
Nyilvántartási szám: 59635855 Adószám: 90443123-1-28
