https://www.facebook.com/963683596829596/

Szivárvány Gyermekjóga: Mesés Jógakalandok Helgával

Kezdolap
Magyarország
Hajós
Szivárvány Gyermekjóga: Mesés Jógakalandok Helgával

Tanmesés, játékos jóga óvodás és általános iskolás gyermekek számára.

10/09/2026

A😊 mosoly 🗝kulcsa – hála🙏 és öröm🥰 Nadimmal🧘❤️

„Ma egy különleges kalandra indultunk. Van nálam egy titokzatos kulcs. Ez nem egy ajtót, szekrényt vagy ládát nyit ki. Egy olyan ajtót nyit, amely minden ember szívében ott van.
Ez a Mosoly Kulcsa.
De vajon mitől működik ez a kulcs? Mitől leszünk igazán vidámak? És vajon lehet-e örömöt találni akkor is, amikor éppen nincs minden tökéletesen rendben?
Ma együtt megkerestük a választ.”😊💝🗝

08/09/2026

A🙂 mosoly🗝 kulcsa – 🙏hála és 🥰öröm

Egy különleges óra ,Ádámmal és Gergővel kint a szabadban...💕

Az órát egy mesés kalandként vezetjük végig. A gyermekek egy titokzatos kulcs segítségével elindulnak megkeresni a „Mosoly Kapuját”.
Útközben különböző állomásokon haladnak keresztül. Minden állomás egy-egy olyan dolgot jelképez, amely örömet vagy hálát ébreszthet bennünk.

A végén kiderül, hogy a kulcs valójában mindig is náluk volt: a hála, a kedvesség és az öröm képes kinyitni a Mosoly Kapuját.🥰

07/09/2026

GYERMEKJÓGA TANÓRA

A mosoly🙂 kulcsa🗝 – hála🙏 és öröm🥰 Lucával❤️

Az óra célja, hogy a gyermekek játékos formában megtapasztalják, milyen jó érzés hálásnak lenni azért, amijük van, és észrevenni a mindennapok apró örömeit.
A mozgás, a légzőgyakorlatok, a mese és a relaxáció segítségével szeretnénk erősíteni:
a pozitív gondolkodást,
az önbizalmat,
a figyelmet,
a testtudatot,
az érzelmek felismerését és kifejezését,
a hála érzését,
a társak iránti kedvességet,
valamint a belső nyugalmat.

Fontos üzenet:
A mosoly kulcsa nem mindig egy nagy dolog. Néha egy ölelés, egy kedves szó, egy napsugár vagy az, hogy valaki gondol ránk, már elég ahhoz, hogy mosoly költözzön a szívünkbe.💝

04/09/2026

🌈Oda figyelni egymásra,meghallgatni egymást,az óra témája,Gergővel🧘💕

TANMESE ÁSZANÁKKAL:
A BESZÉLŐ FÁK TITKA🌳❤️

Részlet a tanmeséből🌳:

„Néha az a legnagyobb ajándék, amit a másiknak adhatsz, hogy egyszerűen ott vagy és meghallgatod.”

„Amikor valaki beszél hozzád, ne csak a szavait hallgasd. Figyeld a hangját. Figyeld az arcát. Figyeld, mit érezhet. És ne azon gondolkodj közben, mit fogsz te mondani.”😊

03/09/2026

A beszélő🌳 fák titka – meghallgatni egymást👥️🧘💕Nolennel & Nadimmal😊

„Ma megtanultuk, hogy néha nem az a legfontosabb, hogy mi mit szeretnénk mondani, hanem az, hogy képesek vagyunk-e megállni és meghallgatni a másikat.”💕

01/09/2026

🌈A beszélő🌳 fák titka – meghallgatni egymást🫂🧘❤️Ma Ádámmal😊

„Ma egy különleges erdőbe látogattunk el. Ebben az erdőben olyan 🌳fák élnek, amelyek tudnak beszélni. De van egy titkuk. Ezt a titkot csak az ismerheti meg, aki igazán tud figyelni és meghallgatni másokat.”💕

31/08/2026

A beszélő fák titka – meghallgatni egymást🧘❤️Lucával😊

Az óra célja, hogy a gyermekek játékos és mesés formában megtapasztalják, milyen fontos egymásra figyelni és valóban meghallgatni a másikat.
A foglalkozás során fejlődik:
a figyelem és koncentráció,
a türelem,
az egymásra hangolódás képessége,
az érzelmek felismerése és kifejezése,
az önbizalom,
a testtudat és egyensúly,
a légzés tudatosítása,
a társas kapcsolatok és az empátia.

A gyermek megtapasztalhatja, hogy amikor csendben figyelünk a másikra, olyan dolgokat is meghallhatunk, amelyeket hangosan nem mondanak ki.

25/08/2026

🌈Vége a nyári szünetnek, újra indul a jógakaland!🥰🧘

Hamarosan újra előkerülnek a jógaszőnyegek, és szeptember 1-jétől ismét várja a gyerekeket a Szivárvány Gyermekjóga!

A gyermekjóga számomra nem csupán mozgás. Egy kis idő, amikor a gyermek megállhat, figyelhet önmagára, megélheti a sikereit, erősödhet az önbizalma, fejlődhet a figyelme és közben egyszerűen csak jól érezheti magát.
Mesékkel, játékos mozgással, légzőgyakorlatokkal és relaxációval várom a gyerekeket egy szeretetteljes, elfogadó közegbe.

Szeretettel várom🤗 a régi kis jógásaimat, és természetesen azokat az új kalandorokat is, akik szeretnék kipróbálni, milyen is a gyermekjóga.

Itt nem kell tökéletesen jógázni. Lehet nyújtózni, egyensúlyozni, mozogni, nevetni, mesebeli kalandokba csöppenni, közben pedig észrevétlenül fejlődik a figyelem, a koncentráció, a mozgáskoordináció és az önbizalom is.

Minden alkalom egy kis utazás: hol egy varázserdőbe, hol az óceán mélyére, máskor pedig egy állatokkal teli mesebeli világba kalandozunk.🥰😍

A foglalkozások előre egyeztetett időpontban, egyénileg ,vagy 2–3 fős kis csoportban zajlanak.
Ha van kedvetek egy új élménnyel gazdagodni, szeretettel várlak benneteket szeptember 1-jétől!
Régi jógások, gyertek vissza! Új kis jógások, gyertek és próbáljátok ki!😊❤️
Érdeklődni és időpontot egyeztetni üzenetben,vagy a 06205002066☎️ lehet.

28/07/2026

Kedves Gyerekek, Kedves Szülők! 💚

Szeretném szívből megköszönni Nektek az elmúlt időszak minden mosolyát, ölelését, nevetését és közös jógakalandját. Hálás vagyok, hogy együtt fedezhettük fel a mesék, a mozgás és a nyugalom varázslatos világát.

Most elérkezett számomra egy kis feltöltődés ideje, ezért 3 hét nyári pihenőt tartok. Ez idő alatt én is kikapcsolódom, hogy új ötletekkel, friss energiával és még több mesével, játékkal várjalak Benneteket.

Kívánok Nektek csodás, élményekben gazdag, vidám nyári napokat!💞

Pihenjetek sokat, játsszatok, nevessetek, és ne feledjétek: egy mély levegővétel bármikor segíthet megnyugodni. 🌈
Hamarosan újra találkozunk!

Szeretettel: Helga –🌈 Szivárvány Gyermekjóga🧘

28/07/2026

🌈Téma: Róka és a varázslatos tisztás 🦊🐇🦌🦉– Az őszinteség ereje❤️

Korosztály: 6–10 év🧘

A gyermekek egy mesén keresztül elkísérik 🦊Rókát, aki egy apró hazugság miatt elveszíti a varázslatos tisztás fényét. Útja során különböző állatokkal találkozik🦉🦌🐇, akik segítenek neki rájönni, hogy csak az őszinteség képes visszahozni a tisztás varázsát.💞

„Az igaz szavak erősek. Az őszinte ❤️szív bátor. Ma is igyekezni fogok igazat mondani.”😊

Gergővel & Ádámmal🥰🧘🧘

Cím

József Attila Utca 90
Hajós
6344

Telefonszám

+36205002066

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Szivárvány Gyermekjóga: Mesés Jógakalandok Helgával új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.