Dharma Yoga St

10/08/2026

Rendhagyó módon ezen a héten kedden 18:00-kor találkozunk a jóga szőnyegen! ✨️

Fókuszban a törzs erősítése lesz. 🧚‍♂️

📩Helyed üzenetben tudod lefoglalni.

09/08/2026

🔆Kezd a heted jógával, hogy jobban legyen a tested, lelked!🔆

💫Találkozzunk a matracon! 🫶

📩 Üzenetben jelentkezz nálam!

📍 Helyszín: Hernád ⏰️Időpont: hétfőnként 18:00-tól

01/08/2026

,,Az ájurvédának van néhány étkezésre és életmódra vonatkozó javaslata, amellyel megkönnyíthetjük az életünket az extrém hőségben." 🌬

Használd ezeket az ősi prakrikákat, hogy megkönnyítsd a napjaidat!

Jöjjön néhány étkezésre és életmódra vonatkozó javaslat, amellyel megkönnyítheted életedet az extrém hőségben.

27/07/2026

🌼 Várlak ma is a jóga szőnyegen! 🌼

🧘‍♀️ Még van hely, jelentkezz rá üzenetben! 📩

🕕 18:00-kor kezdünk.

21/07/2026

✨️ Szoktál időt szakítani a relaxálásra? ✨️

☯️ Tudtad, hogy ha rendszeresen engeded testednek, elmédnek, hogy lazítson, akkor sokkal kiegyensúlyozottabb, békésebb leszel? ☯️

🌼 Az immunrendszer erősödik, az idegrendszer nyugszik. 🌼

▪️Gyere s gyakoroljunk együtt a csodás Hatha yoga keretein belül légzőgyakorlatokat, testerősítő és nyújtó gyakorlatokat, meditációt! ▪️

◾️Jelentkezés a gyakorló órákra üzenetben történik.
Hétfő 18:00
Kedd 08:30 ◾️

20/07/2026

🕉 A hatha yoga órák elejét s végét mantrákkal kezdjük s zárjuk megtartva ezzel a tradíció iránti tiszteletet.🧘‍♀️

🕉 A szanszrkit nyelvű mantrák vibrálása megnyitja a szívet s így a gyakorló közelebb tud kerülni igazi önvalójához, elérve ezzel a yoga valódi célját, a kapcsolódást. 🪷

⏳️ Gyakorlások:
Minden hétfő 18:00
Minden kedd 8:30

📩 Bejelentkezés: üzenetben

06/07/2026

Mai gyakorlásunk pár pillanata képekben. 📷

Rendkívülien ügyes, szorgalmas, kitartó gyakorlókkal van szerencsém együtt dolgozni. ☯️

Hálás vagyok értetek! 🤗
Találkozzunk legközelebb is a jóga matracon! 🧘‍♀️

Hétfő 18:00 , kedd 08:30 időpontokban.
Üzenetben tudsz jelentkezni! 📨

05/07/2026

🫶 🙏🫶

“Azt hiszem, ha valami, akkor az egyik legizgalmasabb dolog a jógában, hogy ahogy idősebbek leszünk, a gyakorlat bizonyos részei jobbá válnak, s ez rendkívül inspiráló. Lehetővé teszi a folyamatosságot. Ha valami, hát ez visszafordítja az öregedési folyamatot. Meg tudok csinálni olyan dolgokat, amiket még csak nem is gondoltam sportolóként tinédzser koromban. Régen szinte semmit sem tudtam a jógáról. Azt hittem, egy jógás csak ül a padlón törökülésben, és meditál a köldökén… Ha gyakorlod a jógát, több energiád lesz a feladataidra minden nap.” (Sting)

17/06/2026

A legközelebbi alkalomkor fókuszban a csípőnyitás lesz.
Rendkívül fontos a csípőnk egészsége s erre a jóga gyakorlatok alapvetően adnak megoldást.
Plusz terhelés nélkül, saját testsúllyal dolgozunk testünk egészségén. 🫶

Ha úgy érzed ez számodra is szimpatikus üzeneteben várom jelentkezésed. ✨️

Következő jóga óra hétfőn 18:00-kor lesz. ⏰️

Ölelés, Timi 🌞