17/11/2019
Molnár Andival, az Rtl klubon látható Édesítő életmód sorozat egyik novemberi adásában a szülőktől átvett viselkedés-, és gondolkodás mintákról beszélgettünk.
Rengeteg hozzám fordulónál tapasztalom, hogy olyan elvek, nézetek szerint próbál élni, amiket gyerekként szürcsölt magába a vasárnapi húsleves mellett, vagy épp az oviban, iskolában. És nem áll meg, hogy megkérdezze magától:
Ezt valóban én is így gondolom? Egyetértek vele, érdemes így viselkedni egy ilyen helyzetben?
Nem kell nagy dolgokra gondolni. Egy-egy kisebb családi szerephez tartozó elv, mint
- "az asszonynak a konyhában a helye, a férfi csak enni tér be" vagy "a férfi dolga, hogy eltartsa a családot, neki kell többet keresni" nézettől
- a mártír anya vagy apa viselkedésen át - amit nagy számban ültetünk át nem tudatosan a párkapcsolatba -,
- az olyan kijelentésig, mint "csak akkor viszed valamire, ha diplomád van" , rendkívül széles a paletta.
Ezzel, amíg mi is valóban így gondoljuk, nincs is semmi gond. Azonban, ha belül feszítőnek érezzük és ez folytonosan kihat a kedélyállapotunkra, akkor valószínűleg górcső alá kell venni azokat a vezérfonalakat, amik mentén éljük az életünk, mert valamelyikben nem vagyunk önazonosak.
A hozzám fordulóknál, akár egyéni ülésről akár workshopról vagy e-bookról legyen szó, belecsempészek olyan gyakorlatokat, amelyekkel ránézünk ezekre a szálakra.
E hitek, megközelítések átértékelésével (és szükség esetén módosításával) közelebb tudunk kerülni valódi - megfelelési kényszertől mentes - énünkhöz, ezáltal magabiztosabbak, lelkileg erősebbek leszünk, és gyakran elkezdünk másképp tekinteni kapcsolódásainkra is.
Mivel nem kedvelt tevékenységem a szereplés és a sminkelés sem, külön köszönet a minimaltraininges Srácoknak, hogy a náluk eltöltött évek alatt kellő állóképességre tehettem szert e néhány perc rögzítéséhez - mely valójában jóval hosszasabb volt :-) -, illetve Tolnai Mariann, a Kispesti Kozmetika sminkesének.
A teljes beszélgetés itt érhető el: https://www.rtlmost.hu/edesito-p_9051/edesito-2019-11-23-c_12549083
