Lélektér Nórival

Kezdolap
Magyarország
Jászberény
Lélektér Nórival

"Ami a hernyónak a világvége, az a pillangónak az élet kezdete." 🦋
Müller Péter

29/07/2026

Ti figyeltek arra, mit esztek? 🍽️💚

Nálunk a mai menü:

🥣 Húsleves gluténmentes tésztával
🥔 Petrezselymes krumpli
🍗 Gluténmentes rántott hús, air fryerben sütve, minimális olívaolajjal
🥞 “Hamis palacsinta” baracklekvárral

Ez a menü elsősorban glutén- és tejérzékenyeknek ajánlott, de természetesen bárki elkészítheti. A “hamis palacsinta” ugyanebből a tésztából hagyományos, feltekerős palacsintaként is elkészíthető, mi most a változatosság kedvéért ezt a tépkedett, baracklekvárral összeforgatott változatot készítettük el.

A tészta receptje:
🥣 15 evőkanál gluténmentes liszt
🥚 2–3 db tojás
🫒 ¾ dl olaj
🥛 3 dl mandulatej
💧 Szódavíz (amennyit felvesz a tészta)
🍬 2 evőkanál cukor - pici só

Egyszerű, finom és laktató ebéd lett. 😍

29/07/2026

Vannak ajándékok, amelyek nemcsak a szemünket, hanem a lelkünket is megörvendeztetik. 🌺💜

Ma két csodaszép virággal lett gazdagabb az otthonunk: egy pompás papagájvirággal, amely a szabadságot, az örömöt és az új kezdeteket jelképezi, valamint egy lila harangvirággal, amely a hűséget, a szeretetet és a reményt szimbolizálja.

Hálás szívvel köszönöm ezt a gyönyörű meglepetést a nagynénémnek. ❤️ Nagyon sokat jelent nekem ez a kedves figyelmesség. Minden alkalommal, amikor rájuk nézek, eszembe jut majd ez a szeretetteljes gesztus.

Köszönöm a szeretetedet és a gondoskodásodat! 🌸🥰

Ti hisztek a virágok szimbolikájában? 😊🌿

24/07/2026

Nyári frissítő limonádé 🧊🥤

24/07/2026

🍽️ Mai mentes menü – házias ízek, érzékenyekre szabva! 💚

Ma egy olyan menüt készítettem, amely tejcukor- és tejfehérjementes, a fasírt pedig gluténmentes, így az ételérzékenyek is bátran fogyaszthatják.

🍓 Tej- és tejfehérjementes vegyes gyümölcsleves

Hozzávalók:
🍓 1 kg vegyes gyümölcs (eper, málna, meggy, cseresznye, ribizli – ízlés szerint)
🥛 1 liter rizstej
🍬 6 evőkanál cukor
🌿 Fahéj
🌸 3–4 szem szegfűszeg
🍮 1 csomag vaníliás pudingpor
🥛 2 dl rizstej a puding kikeveréséhez

Elkészítés:
A gyümölcsöket a cukorral, fahéjjal és szegfűszeggel néhány percig főzzük, majd hozzáöntjük a rizstejet. A vaníliás pudingport a 2 dl rizstejjel csomómentesre keverjük, a leveshez öntjük, és folyamatos keverés mellett besűrítjük. Hidegen a legfinomabb! ❄️

⸻

🥒 Zabtejes tökfőzelék

Hozzávalók:
🥒 1 kg gyalult tök
🧅 1 kisebb vöröshagyma
🧄 2 gerezd fokhagyma
🥛 5 dl natúr zabtej
🫒 1 evőkanál olaj
🌿 Friss vagy szárított kapor
🧂 Só, bors
🌾 1 evőkanál gluténmentes lisztkeverék
/Ecet ízlés szerint/

Elkészítés:
Az olajon megdinszteljük a vöröshagymát és a fokhagymát, majd hozzáadjuk a gyalult tököt. Sóval, borssal és kaporral ízesítjük, felöntjük a zabtejjel, végül a gluténmentes lisztkeverékkel selymesre sűrítjük.

⸻

🥩 Gluténmentes fasírt

Hozzávalók:
🥩 1 kg darált hús
🧅 1 fej vöröshagyma
🧄 3 gerezd fokhagyma
🥚 2 tojás
🌾 8–10 evőkanál gluténmentes zsemlemorzsa
🌿 1 teáskanál majoránna
🌶️ 1 teáskanál fűszerpaprika
🧂 Só, őrölt fekete bors
🫒 Minimális olívaolaj

Elkészítés:
A hozzávalókat alaposan összegyúrjuk, majd kis fasírtokat formázunk. Enyhén befújjuk vagy megkenjük olívaolajjal, és Airfryerben aranybarnára sütjük.

💚 Mentesen is lehet igazán finomat enni!

21/07/2026

@

☕️ Amikor a tested azt mondja: ideje valamin változtatni…

Nemrég megállapították nálam, hogy koffeinérzékeny vagyok. Ezért a kávé és a koffeines italok, amelyek korábban a mindennapjaim részei voltak, nálam most háttérbe kerültek.

A helyüket egy új ital vette át: vízbe kevert MetaPWR Recharge, ami számomra egy új, koffein nélküli napi rutin része lett. 💗

De ez a változás nálam nemcsak arról szól, hogy mit iszom a kávé helyett.

Elkezdtem azon is gondolkodni: miért volt szükségem mindig arra, hogy pörögjek? Miért éreztem úgy, hogy folyamatosan menni, csinálni és teljesíteni kell? Miért próbáltam sokszor túllendülni a fáradtságon ahelyett, hogy meghallottam volna, mit jelez a testem?

Most nemcsak a testi, hanem a lelki oldalára is ránézek ennek a változásnak.

A folyamatos készenlétet. A teljesítési kényszert. A „bírnom kell” érzését. És azt, hogy vajon megengedem-e magamnak a pihenést anélkül, hogy közben bűntudatom lenne.

Talán nem mindig az a kérdés, hogy mivel tudom magam még jobban felpörgetni, hanem az is, hogy:

Miért érzem úgy, hogy mindig pörögnöm kell?

Most egy új időszak kezdődik. 🌿
Más ital, más rutin – és közben egy kis belső munka is.

Tanulok jobban figyelni magamra, és nem automatikusan elnyomni a fáradtságot, hanem felismerni, amikor ideje lassítani.

Néha egy apró változás – akár az is, hogy mi kerül a poharunkba – sokkal nagyobb változás kezdete lehet. 🤍✨

Te mennyi kávét fogyasztasz? ☕️

20/07/2026

💚 Természetes gondoskodás a legkisebbeknek 💜

A BabyBeet roll-onok gyengéd támogatást nyújtanak a babák mindennapjaiban.

🦷 Tiny Teether – természetes összetevőkkel segíthet enyhíteni a fogzás okozta kellemetlenségeket.

4 összetevőt tartalmaz:

* 🌼 Római kamilla illóolaj (Anthemis Nobilis Flower Oil) – hagyományosan nyugtató hatású növényként ismert, kellemes aromával.
* 💜 Levendula illóolaj (Lavandula Angustifolia Flower Oil) – nyugtató illatú illóolaj, amely segíthet a relaxáló környezet megteremtésében.
* 🌰 Jojobaolaj (Simmondsia Chinensis Seed Oil) – hordozóolaj, amely hidratálja és védi az érzékeny bőrt.
* 🧴 E-vitamin (Tocopherol) – antioxidáns, amely védi az olajokat az oxidációtól és ápolja a bőrt.

🌙 Dreamie Roll-On – nyugtató illóolaj-keverékével hozzájárulhat a meghitt esti rutinhoz és a pihentetőbb alváshoz.

3 összetevőből áll:

* 💜 Levendula illóolaj (Lavandula Angustifolia Flower Oil) – kellemes, megnyugtató illat.
* 🌰 Jojobaolaj (Simmondsia Chinensis Seed Oil) – bőrbarát hordozóolaj.
* 🧴 E-vitamin (Tocopherol) – természetes antioxidáns.

Praktikus roll-on kiszerelésüknek köszönhetően egyszerűen használhatók, így mindig kéznél vannak otthon vagy útközben is.

💚 Gyengéd gondoskodás, természetes támogatás – mert a babák a legjobbat érdemlik.

Az illóolajos készítményeket mindig a gyártó használati útmutatója szerint alkalmazd, és ügyelj az ajánlott életkori korlátozásokra. (3 hónapos kortól.)

Link a kommentben a használatról!🤗

19/07/2026

🌿 NYUGALOM BALZSAM WORKSHOP 🌿
Készítsd el saját aromabalzsamodat Adaptiv™ illóolajjal!

Ajándékozz magadnak egy délutánt, ahol lelassulhatsz, feltöltődhetsz, és egy természetes, bőrápoló balzsamot készíthetsz, amely a mindennapokban is elkísér.

💙 A Nyugalom Balzsam Adaptiv™ illóolajjal készül, amely segít megteremteni a nyugalom és a belső egyensúly érzését a rohanó hétköznapokban.

✨ A workshopon:
🌿 elkészítjük a saját Nyugalom Balzsamodat,
🌿 beszélgetünk a gyógynövények gyógyító erejéről,
🌿 megismerkedünk az érzelmi támogatást nyújtó illóolajokkal,
🧘‍♀️ egy rövid vezetett meditációval is feltöltődünk.

📅 Időpont: Augusztus 8. (szombat)
💰 Részvételi díj: 6.000 Ft

A részvételi díj tartalmazza:
✔️ minden alapanyagot,
✔️ az elkészített Nyugalom Balzsamot, amit hazavihetsz,
✔️ a workshopon használt eszközöket,
✔️ a gyógynövényes és illóolajos előadást,
✔️ a meditációt.

🤍 Ha szeretnél kiszakadni a mindennapokból, alkotni, tanulni és egy inspiráló közösségben feltöltődni, szeretettel várlak!

📩 Jelentkezés privát üzenetben.
A helyek száma korlátozott!

🌿 Lassulj le. Lélegezz mélyet. Készíts valamit, ami a nyugalomra emlékeztet. 💚

19/07/2026

Újra BOGO, 🎁🎁🎁🎁🎁
Fantasztikus lehetőség feltölteni a készleteket! Te vajon mennyire vagy tudatos vásárló? Egyet fizetsz, kettőt kapsz akciónk július 21-27 között és a készlet erejéig érvényes!

Nyisd meg a BOGO magazint, hozzászólásokban fogod megtalálni a linket.

Az idei párosok

💙 Adaptiv 15 ml + AJÁNDÉK Balance 15 ml
Az egyik legerősebb stresszoldó páros. Sokan használják szorongás, túlterheltség, nyugtalan alvás, érzelmi kibillenés és feszült időszakok támogatására.

☀️ Sun Napozás utáni Spray + AJÁNDÉK Sun Fényvédő
Tökéletes nyári páros a napozáshoz. Segít a bőr hidratálásában, nyugtatásában és védelmében, miközben természetes ásványi fényvédelmet biztosít.

🌲 Szibériai Fenyő 15 ml + AJÁNDÉK Vadnarancs 15 ml
Különleges testi-lelki kombináció. A Szibériai fenyőt sokan alkalmazzák az ízületek, izmok, légutak!!! (köhögősöknek kötelező) és a szervezet természetes egyensúlyának támogatására, míg a Vadnarancs az öröm, az energia és a pozitív hangulat egyik legismertebb olaja, és az egyik legerősebb stresszoldó.

💜 Levendula 15 ml + AJÁNDÉK Bergamot Mint 15 ml
Két kiváló nyugtató olaj együtt. Esti pihenéshez, stresszes időszakokban, bőrápolásra, hegek, vágások, napégés kezelése, allergiás időszakban, illetve a test és az idegrendszer ellazításának támogatására sokak kedvencei.

🌸 Neroli Touch 10 ml + AJÁNDÉK Magnólia Touch 10 ml
Igazi női luxuspáros. Gyakran választják hormonális egyensúly támogatására, érzelmi túlterheltség, menopauza, alvási nehézségek és önszeretet erősítésének időszakában.

🎁 És van még egy extra meglepetés!
Ha a teljes BOGO kollekciót megrendeled, akkor ajándékba kapsz egy 15 ml-es Zöld Mandarin illóolajat is.
Ez az olaj sokak kedvence, ha emésztés támogatásáról, könnyedségről, jókedvről, életenergiáról vagy egy kis belső lendületről van szó.

💚 A teljes csomag összesen 11 terméket tartalmaz.
💰 A teljes csomag törzsvásárlói ára körülbelül 84 000 Ft, miközben az ajándék termékek értéke közel 66 300 Ft.

Ha már most tudod, hogy szeretnél valamelyik párosból rendelni, kérlek küldd el nekem időben a rendelésedet. A BOGO termékek népszerűsége miatt nem szeretném, hogy valaki csak azért maradjon le róla, mert elfogyott a készlet.

15/07/2026

🛁 Fürdés, ölelés, szeretet… ezekből állnak a legszebb esti rutinok. 💜

A baba bőre a leggyengédebb ápolást érdemli, ezért a doTERRA Baby Haj- és Testfürdő kíméletesen tisztítja a bőrt és a hajat anélkül, hogy kiszárítaná azt.

🌿 Gyengéd, könnymentes formula
💜 Levendula, római kamilla és vanília finom illatával
🫧 Puhává és hidratálttá varázsolja a baba bőrét
🤍 Ideális a mindennapi esti fürdetési rutinhoz

Nálunk a fürdés nem csak a tisztálkodásról szól. Ez az a pár nyugodt perc, amikor lelassul az egész nap, jöhetnek a mosolyok, az ölelések és a meghitt pillanatok. ✨

Te milyen esti rutint alakítottál ki a kisbabáddal? Írd meg kommentben! 🥰

Cím

Jászberény
5100

Weboldal

https://egyensulyharmonia-4.webnode.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Lélektér Nórival új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.