09/04/2025
Kedves Édesanya!
A szülővé válás egy komplex élethelyzet - sokunknak nem minden része egyszerű. Normatív krízis, ami annyit tesz, hogy legtöbbünket érint, mint az élet természetes velejárója, és krízis, tehát az addigi egyensúlyi állapot felborul. A megoldásaink, stratégiáink sok esetben kevésnek bizonyulnak, és idő kellhet, amire kialakítjuk az újakat.
Ha Téged is érintenek nehézségek - stressz várandósan; a mindennapokra negatívan kiható szülésélmény; a "nem elég jó anyaságtól" való szorongás; szoptatási nehézségek; gyermekneveléssel kapcsolatos bizonytalanságok, félelmek; magány; társas támogatás hiánya; párkapcsolat, barátságok változása és a sor vég nélkül folytatható
- tudd, hogy nem vagy egyedül, és a kihívásokat van lehetőséged mentálisan könnyebbé tenni, még akkor is, ha nem így tűnik.
A kiemelt és érzékeny élethelyzetre sokoldalú támogatást igyekszem kínálni, ami elsősorban az önismeretre, természetkapcsolatra, közösségre épül:
🌿 Pszichológiai konzultáció személyközpontú és sématerápiás szemléletben, ahol a tanácsadási folyamat során egy-egy kitűzött cél mentén dolgozunk.
Kápolnásnyéken alkalmanként Flóra Természetgyógyász Kovács rendelőjében várlak, illetve online.
Amennyiben nőiség témájú önismereti kérdések foglalkoztatnak, szeretettel ajánlom Szandra Sipos pszichológus kollégámat. Online üléseken tud fogadni jelenleg.
🤰 Ingyenes, egyénre szabott szoptatásra készülődés természetesen a lelki oldallal a középpontban.
🥰 Gyermekágyas segítés: Kápolnásnyék és Velence egyes részein örömmel segítek az otthonodban az első hónapokban.
🤱 Ingyenes (önkéntes) szoptatási segítés a gyakori kérdések, bizonytalanságok kapcsán.
🌸 Online és kápolnásnyéki anyakör májustól, ahol értő figyelemmel meghallgatást kapsz, társaságra, sorstársakra lelsz - együtt könnyebb. Gyermekkel is csatlakozhatsz.
💻 Facebook csoport, ahova ősztől fogok tudni új pszichoedukációs tartalmakat feltölteni, azonban addig is biztonságos online tér kapcsolódni egymáshoz, megosztani megéléseidet (csak (leendő) édesanyáknak).
Haskó Ritával (link kommentben)
Május 5-e után szabadul fel néhány időpontom, ősztől pedig több kapacitásom lesz. Kereshetsz bizalommal, ha pedig babát vársz, már most is egyeztethetünk.
Ami még fontos, szívmelengető gondoskodás:
🥗 Jó szívvel ajánlom a dinnyési komatál- közösséghez való csatlakozást. A korai gyermekágy időszakában 1-2 hétig friss, meleg ebédet kaphatsz, és Te is így gondoskodhatsz másokról családonként 1-1 napon. Részletek üzenetben.
További infó: bababazis.com
Üdvözlettel,
Haskó Rita
